軽い筋トレしてからローラー台へ。 ちょっと肌寒いかなって思ったけど、すぐ汗だくに。 なんとか何時ものメニューをこなしておきました。
久しぶりのビーマンの肉詰めを作りました。 思ったよりタネの量が多くて追加でピーマン仕込んで数多くなっちゃった。