軽い筋トレしてからローラー台へ。
今回もKindleで小説を読みながら回しました。
雨で蒸すのもあって、サーキュレーター必須ですね。
汗だく。
鳥肉のジンギスカン風味
ジンギスカンのたれがあるから、鳥肉で使ってみました。
チキンソテーのジンギスカン風味のレシピを参考に自宅にある鶏小間切れ肉で。
黒胡椒じゃなくって4カラーペッパーを使ったら香りも華やかになりました。
簡単だし、またやってみよ。
タコライス
お昼は久しぶりにタコライスのお弁当を買ってきました。
おいし(^^)
1