業務スーパーの白身フライ

この前、久しぶりにいった業務スーパーで冷凍白身フライっていうのを買ってみました。
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10枚入りで300円ほど。
1回2枚でも5食分になります。
魚の種類はブルーホワイティングっていうので、タラの一種だとか。

ノンフライヤーで調理してみました。
油をスプレーしてから190度で25分ほど。
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結構カリっとした感じでできました。
タルタルソースで。
おいし(^^)

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