もえのダラダラにっき

GARMIN Venu2 Plusのデータをつらつら見てると安静時心拍数が低めの時はBoby Batteryも回復しやすい感じ。

お酒飲んだときは睡眠時もストレスレベルが高くなってるのもあるんでしょうけど。