ここ数日はエアコン入れないで寝てました。
暑すぎて睡眠も浅くなってたようでしたけど、昨晩はちょっと涼しくなってきたから、ちょっと早寝。
昨日までより2度くらい低かったみたい。
起きたときも汗だくじゃなかったし。
少しは暑熱順応出来てきたかな??
ここ数日はエアコン入れないで寝てました。
暑すぎて睡眠も浅くなってたようでしたけど、昨晩はちょっと涼しくなってきたから、ちょっと早寝。
昨日までより2度くらい低かったみたい。
起きたときも汗だくじゃなかったし。
少しは暑熱順応出来てきたかな??
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