軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここ2週間ほど、扁桃腺が腫れたりして運動してなかったから久しぶり。
サラ足な感じでした。
冷凍庫のトレー掃除
冷凍庫の氷を貯めたりするトレー部分を思い立って洗いました。
もう季節的に氷を使うのも少なくなるからね。
3M スコッチブライト
さがしてたナイロン不織布タワシ、やっと売ってるところを近所で見つけました。
3M スコッチブライト A-11Sっていうの。
前は近所の百均で売ってたけど、閉店になっちゃって。
肉そば
正田 肉汁うどんつゆを使って肉そばを作ってお昼にしました。
濃縮つゆがつけ汁用だから濃いめなんで、作り方には180mlの水ってなってるのを250mlくらいにしてみました。
暖かいお蕎麦だったら、これくらいで丁度いい濃さかも。
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