もえのダラダラにっき

台所のマットがだいぶケバだって剥がれかけてもきてました。

調べてみたら3年半位前にジョイント式マットにしたみたい。
今回も同じものにしました。

サンコー ずれない ジョイントマット ベージュを2セット購入。

剥がして掃除してから新しいのに交換しました。
1セット半使って、残ったのは洗面台も交換に使いました。

今回は本当にダメになってからの交換って感じだけど、2年くらいで変えたほうが良かったかも。
30cm角だから普通のゴミで出せるのも良いですね。

久しぶりにBody Battery値が93まで回復しました。

ここのところ早寝してもあんまり回復してなかったんですよね。
年末は体調崩したくないから、注意してます。

安静時心拍数も47ってなってたけど、腕での測定では冬場は低く出る感じなんでどうなんでしょう。