もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
心拍を計ってるVenu2 Plusがうまくデータを飛ばしてくれなくって何度も再起動させたりで大変でした^^;

VICKS スチーム式加湿器はヒーター部分に結構カルキが付着するんで週一で洗浄することにしました。

1週間ほどでこれくらい付着します。

トレー部分にも少しカルキが浮いてる状態です。
トレーその他のキレイにしてから説明書にある通り、加熱槽にクエン酸を小さじ1杯いれて20～30分稼働させました。
そうするとヒーター部分のも少し落ちて、落としやすくなるんで軽く擦って残りを落としました。

あんまり強くやっちゃうとコーティングが剥がれちゃうみたいだから、これくらいで終わらせました。

久しぶりにモーニングアタック(ToT)
花粉症のモーニングアタック～快適な朝の為には夜の対策も重要～｜アレジオン【エスエス製薬】
空気清浄機の電源切っちゃってたみたい。
それのせいかな？

花粉症の症状も本格化してきた感じ。