三ヶ月ぶりくらいに荒川へ。
BOMAもサドルを5mm前に出してステムを10mm長くしたから、それのチェックもするつもりで。
何時ものコースで荒川に向かいました。
所々景色が変わってて、ビックリ。
何時もボトルに入れるドリンクを買ってた自販機が無くなってて、仕方なく少しいったとこにある自販機で購入。
荒川に入って北上しようかとも思ったけど、出発時間も遅かったから時間的にも下流へ。
向かい風でやっぱりキツい～
新砂へ到着～
少しキレイになった？
視界も開けて気持ちいい(^^)
心拍が落ち着いたとこで折り返し。
今度は追い風気味だしのんびり。
25kmくらいしか走ってないのに疲れちゃった^^;
コンスタントに走らないとですね～
Time：1:03:19
Dst：23.64km
Odo：1086.2km
BOMA CT-R1 allumer パーツ構成
取得日：2009/02/01
フレーム／BOMA CT-R1 allumer サイズ：M-480
ヘッドパーツ／
ハンドルバー／TNI エルゴノミックシャロー・エコ 400mm 31.8mm
ステム／DEDA ZERO 1 31 ブラックステム 84° 70mm
シートポスト／BOMA カーボンシートポストSP-09 φ31.6mm BLACK
シートクランプ／φ36.6mm
ボトムブラケット／Shimano SM-FC7800 （DURA ACE)
スプロケット／Shimano CS-6600 （ULTEGRA-SL)
チェーンリング／Shimano FC-6601G 50×34T 170mm （ULTEGRA-SL)
デュアルコントロールレバー／Shimano ST-6600 （ULTEGRA-SL)
フロントディレーラー／Shimano FD-6600G-B φ31.8mm（ULTEGRA-SL)
リアディレーラー／Shimano RD-6600G-SS（ULTEGRA-SL)
ブレーキ／Shimano BR-6600G（ULTEGRA-SL)
ペダル／Shimano PD-R670(ULTEGRA)
チェーン／Shimano CN-6600 (ULTEGRA)
タイヤ／MICHELIN PRO3 700×23C
チューブ／パナレーサー R-AIR
ホイール／FULCRUM Racing 5
サドル／Fi'zi:k Aliante
バーテープ／Specialized S-Wrap
ボトルケージ／OGK RC-9、RC-8
ポンプ／TOPEAK ミニモーフ
メーターステー／TNI カーボンメーターステー
リア・フラッシャー／CATEYE TL-LD630
フレーム形状／700C スローピング・カーボンモノコック
フレーム素材／東レ T-700ハイモジュラスカーボン 3K仕上げ
重量／フレーム：1,280ｇ フォーク：370ｇ
取付け寸法／ハンガー幅：68mm フロントディレーラー取付けバンド径：φ34.9 シート部内径 ：φ31.6
お財布の中身を整理したら、こんなもの出てきました。
4年前にBOMAのフレームを予約したときのですね～
なつかし！
寝違えた首はまだ少し痛いけど、だいぶ良くなったし、いいお天気だから少し走ろーって仕度しました。
BOMAで出発～
風がちょっと強め？
久々にアップダウンあるルートを走ろうと思って皇居方面へ。
北の丸公園のとこの坂でウォーミングアップして、ニューオータニのところの10%越えの坂へ。
その後は迎賓館のとこの坂～永田町の坂って感じ。
久々だからキツい～
ギアも前より低めだし^^;
鈍ってますね～
大手町のとこでHOOTERS ビアガーデンが。
いいな～
ビール呑みたい！・・・けど自転車だから我慢がまん。
風が少し嫌な感じになってきたから、あんまり寄り道しないで帰宅しました。
変えてきて雨雲レーダーをチェックしたら、近くに雨雲もあったみたい。
降られないでよかった～
Time：0:44:27
Dst：15.67km
Odo：1062.6km
TMRで新春走行会として、皇居集合してカフェ・サコッシュへ行くんで参加してきました。
丸子橋とか秋ヶ瀬に集合して皇居の和田倉噴水公園で合流予定っていうから、わたしは和田倉噴水公園が一番近いんで、そこへ。
たまには乗らなきゃって思ってカーボンのBOMAで出発～
10分程で到着しちゃいました（笑）
既にQ8監督は到着してて、すぐ丸子組、そのあと秋ヶ瀬組が合流！
総勢20数名だから自転車の数も凄い！
凄い自転車に乗ってきた方がいらっしゃいました。
リトラクタブルライトがついた、昔の自転車。
状態も凄くキレイ。
組み立てられてない段ボールに入った状態のを組んだそうです。
電動でライトとフォグが出たり収納されたり。
ライトはダイナモで点灯するようになってました。
速度計は5km/hごとに点灯するみたい。
30km/h以上でアラームも鳴るようですけど・・・これでそこまで出すのは辛そう^^;
持ってみたら、凄い重さなんだもん。
ママチャリ以上？？
6速なんですね～
シフトの位置がずれてるとピーピーと警告音も鳴るし（笑）
フロントは46tみたいでリアは結構大きなギアがついてました。
ちょっと乗せてもらったけど、なんかフロントが重いしフレームが小さいからポジションも出せないから怖い～～
みんなでワイワイいいながら試乗しちゃいました（笑）
流石に20数名がいっしょに走っちゃうと危ないんで、４～5名くらいずつに別れて出発～
わたしは何時もサコッシュへ行くルートで。
ノンビリ行こうってことでスピードも出さないでお喋りしながら。
結構ゆっくりだったから他のグループに抜かれてるかなって思ったら、サコッシュには一番先に到着しました。
ちょっとしたら皆到着(^^)
今日は通常営業時間前に開けてもらって、貸切です。
凄い数の自転車です。
この人数だから、椅子が足りなくなっちゃって、外にある椅子も中に入れてもらっちゃいました。
サコッシュカレーをいただきま～す(^^)
ご飯を食べたながら、みんなでワイワイ。
これからの予定とかを打ち合わせしたりしながら楽しい時間を過ごしました。
営業時間になって他のお客さんもいらっしゃったから、解散となりました。
ここでみんな帰る方向毎に別れて出発～
皇居方面はわたしだけなんで、1人で走って帰宅～
Time：1:24:42
Dst：29.23km
Odo：1046.9km
ECUの方々がY's Roadのイベント、Y's CUP 4時間彩湖エンデューロレースに出るっていうんで、応援に行く事にしました。
KINESISはまだ組み直してないんで、今日はBOMAで。
日の出前に家を出て友達と待ち合わせして彩湖へ向けて出発。
久々に4号を走って荒川へ。
信号にやたら引っかかったり、トラックとかの路駐で大変でしたけど、荒川に出て左岸へ。
みはらし茶屋まで荒川を走って、その後は一般道へ。
戸田橋のとこが渋滞してたけど、その後は順調でした。
車線が狭いとこで車がぴったり後ろにつけてきたりして、ちょっと焦ったりも^^;
なんとか彩湖に辿り着くと既にコースには人が居たんで、会場への入り方を聞いて中に行きました。
ちょっと探して皆がいるとこに辿り着けました。
寒い～～～
結構人が多い～
ブースも多いですね。
吉野家の移動屋台まで来てました（笑）
牛丼を食べたい程じゃないけど、豚汁は欲しいかも（笑）
程なくしてエンデューロがスタートしました！
でも寒くってなかなか応援に行けません^^;
歩き回って、なんとか体温めたり。
誰かローラー台でも持ってきてたら、体温める為に回したいくらいﾃﾞｼﾀし^^;
そうこうしてるうちに、少し太陽も出てきて人心地ついてきたんで、応援へ。
先頭集団はハイスピードですねぇ。
裏は外のストレートは使わず、内側の未舗装のとこにゴムマットをひいてるだとか。
落車が無いといいんですけど。
そうこうしてるうちに、時間も無くなってきたんでお先に失礼して帰路につきました。
行きと同じルートを単独で走ってきました。
みはらし茶屋についたとこで、ちょっと腹ごしらえ。
1Fでカツカレー～
食べながら雨雲レーダーみると、そろそろ雨雲も来そうだから、速攻食べて再び走り出しました。
微妙に雨がパラついてたけど、まだまだ全然大丈夫そう。
小松川公園で荒川を出て少し走ってると、段々雨降ってきちゃった。
さ・・・・さむい～～～
雨粒も痛いし！
気温も低いし、雨だし、落ち葉もあるから走行に気をつけました。
下手なことしちゃうと、すぐズルっていっちゃいそうだもんね。
ウェアもシットリしてきちゃったくらいのとこで、家に到着～～(´▽｀) ホッ
Time：3:07:47
Dst：67.88km
Odo：1017.7km
少し早めに起きれたから走る仕度をしました。
昨日届いたdhb R2.0C Carbon ロードサイクリングシューズをチェックしたくって。
午後から雨だけど午前中もパラパラくるっていうんで近場を走るだけにしときます。
皇居や迎賓館を走るルートは昨日走ったから、今日は晴海大橋方面へ。
BOMAを引っ張り出してチェックしてから走り出しました。
カーボンは気持ち良く速度に乗ってきますね～
いい感じ。
朝方は指切りグローブだともう少し寒い感じ。
末端冷え性だし^^;
やっぱりフルフィンガーのにしなきゃかな？
坂道をこなしていって晴海大橋へ。
ちょっと追い込んで上がってきました。
まだまだ遅いですけどね^^;
渡り切ったとこで引き返して今度は晴海客船ターミナル方面へ。
・・・あれ？
一部通行止めになってる。
晴海大橋の下流に作ってた橋へのアプローチを作り出してるみたい？
ちょっと道を探る感じで走って晴海客船ターミナルまでは辿り着けました。
久々～(^^)
ここで引き返して戻りました。
Time：0:39:11
Dst：14.37km
Odo：949.8km
シューズのほうは概ね良い感じ。
フィット感もありますね。
気をつけないといけないのはヒール部分まで樹脂だからタイルとかだと滑っちゃう事ですね。
そのうちソールを換えたいかも。
今日は少し走っておこうと思ったら、あんまり家を空けてらんなくなっちゃった。
仕方ないから、近所を走るコースに変更しました。
久々にカーボンロードで走りだしたけど、なんかうまくスピードに乗せられない感じ^^;
足の疲れも残ってるのかな？
疲れ果てて帰宅～
Time：0:44:38
Dst：16.02km
Odo：935.4km
今日は近所のショップが朝練をするっていうんで、初参加してみました。
朝早く起き出して外を見ると、少し路面は濡れてるけどお天気は大丈夫そう。
今日はBOMAにACORのフェンダーを付けて出発～
荒川の集合場所にいって、総勢10名ほどで出発しました。
初めて走る方々とだから動き方が判らないから少し車間を開け気味で走りました。
往路は着いてけたけど、復路は岩淵を過ぎたあたりで足が売り切れ^^;
やっぱり持久力無いですねぇ
冬場の走り込み不足？^^;
その後、荒川を出て京葉道路を走ってショップまで戻って終了～
皆さんは近くのファミレスに行くようですけど、わたしは用事があるんでココでお別れ。
お疲れさまでした。
Time：2:18:04
Dst：62.76km
Odo：919.4km
家に帰ってきてから、ちょっと思い立ってBOMA CT-R1 ALLUMERを試走しました。
この前ポンプの取り付け位置をちょっと変えてみたんで、大丈夫かなって思って。
ちょっと走ってみると異音が出てきてたから、一度ポンプの台座を外して調整したら異音は消えてホッと一安心。
試走しながら車体の色々チェックしてると・・・汚れが気になります^^;
そういえば3年前に組んでもらってから、洗車やワイヤー交換はしてるけどパーツを外してまでのメンテはしてなかったかも。
腰の調子もイマイチだから、今のうちにやっておくことにしました。
取りあえずLORO bicyclesにいって換えのワイヤーを購入してから、パーツを外してきます。
一度ある程度バラしてから洗浄して再組み上げ開始～
ついでにワイヤーのアウターも長さをちょっと調整(^^)
一部パーツが少し固着気味で、BBも外すのに少し手間取っちゃいました^^;
やっぱり定期的にメンテしないとダメですね～
スレッドコンパウンドを塗布して組み上げてきました。
ブレーキやディレイラー、チェーンの超音波洗浄をしながら3時間くらいかけて再組み立てしました。
バーテープも一度外して洗ったんで、それが乾いたら巻き直せば終わりって感じ。
取りあえずバーテープを巻いてない状態で近所を試走してギアの状態をチェックして大丈夫そうで一安心(^^)
やっぱりキレイになると気持ちいいですね～
昨晩は色々あって寝不足。
最初は荒川でも走ろうと思ったけど、今日は短時間で強度高めのコースにしました。
BOMAを持ち出して走り出し～
ちょっと走ったとこで、はたとお財布入れたウエストバッグをしてない事に気がつきました^^;
まだボトルにドリンク入れてないのに～
仕方ないんで、一度戻ろうかと思ったけど、そーいえばsuicaは自販機とかコンビニでも使えるんだっけっていう事を思い出して、ちょっと自販機を探してみると、偶然ありました！
これで一安心～(^^)
その後走り出すと今度はリアあたりからちょっと異音。
ん？っておもって後ろをのぞき込んでみたら、シートステイにつけたポンプがズレて下に下がってました^^;
止まって元に戻して一安心。
うーん、こーいうのが続くと嫌になりますね。
何時ものようにパレスサイクリングをかすめて竹橋から代官町への登り。
段々ギアを上げて上れるようになってきました(^^)
その後はニューオータニのとこを通って迎賓館脇を走る何時ものコースへ。
ここらへんもギアを少し高めでいけました～
ここで今日はUターンして南元町交差点で曲がってJRを越えたとこの高台へ。
出羽坂を上がって、一回りしてから帰路につきました。
ここでインナーにギアを落とそうと思ったらチェーン落ちしちゃった。
チェーンキャッチャーでも入れようかな？
走り終わって帰ってきたとこで早速ザバスのホエイプロテインを牛乳で割って飲みました(^^)
Time：0:51:41
Dst：17.17km
Odo：856.7km
今日走ったコースじゃGARMIN調べで獲得標高は150mほど・・・・少なっ！^^;
BOMA CT-R1 allumer パーツ構成
取得日：2009/02/01
フレーム／BOMA CT-R1 allumer サイズ：M-480
ヘッドパーツ／
ハンドルバー／TNI エルゴノミックシャロー・エコ 400mm 31.8mm
ステム／DEDA ZERO 1 31 ブラックステム 84°60mm
シートポスト／BOMA カーボンシートポストSP-09 φ31.6mm BLACK
シートクランプ／φ36.6mm
ボトムブラケット／Shimano SM-FC7800 （DURA ACE)
スプロケット／Shimano CS-6600 （ULTEGRA-SL)
チェーンリング／Shimano FC-6601G 50×34T 170mm （ULTEGRA-SL)
デュアルコントロールレバー／Shimano ST-6600 （ULTEGRA-SL)
フロントディレーラー／Shimano FD-6600G-B φ31.8mm（ULTEGRA-SL)
リアディレーラー／Shimano RD-6600G-SS（ULTEGRA-SL)
ブレーキ／Shimano BR-6600G（ULTEGRA-SL)
ペダル／Shimano PD-R670(ULTEGRA)
チェーン／Shimano CN-6600 (ULTEGRA)
タイヤ／MICHELIN PRO3 700×23C
チューブ／パナレーサー R-AIR
ホイール／FULCRUM Racing 5
サドル／Fi'zi:k Aliante
バーテープ／Specialized S-Wrap
ボトルケージ／OGK RC-9、RC-8
ポンプ／TOPEAK ミニモーフ
メーターステー／TNI カーボンメーターステー
リア・フラッシャー／CATEYE TL-LD630
フレーム形状／700C スローピング・カーボンモノコック
フレーム素材／東レ T-700ハイモジュラスカーボン 3K仕上げ
重量／フレーム：1,280ｇ フォーク：370ｇ
取付け寸法／ハンガー幅：68mm フロントディレーラー取付けバンド径：φ34.9 シート部内径 ：φ31.6
今日乗ったBOMAやシューズが結構泥で汚れてるから、早めに洗っておきました。
靴は水に浸けたあとにブラシでドロ汚れを落として、あとは乾燥。
BOMAは濡れた雑巾でドロ汚れを取ってあげます。
途中ホイールを外して裏返して、フレームの裏側もキレイに～
あとは乾かしてOKですね！
今日はやっと雨も上がって走れそうなんで、窯だしカステラを買いに行く事にしました。
サドルを換えたBOMAの調子もみたいから、今日はコレで(^^)
浸み出しも多そうだからリアフェンダーを装着～
フェンダー付けるかどうかで結構違いますもんね。
昨日の夜からちょっとお腹が痛くなって、夜中に痛みで起きちゃった。
今朝は・・・だいぶ収まってきたけど、まだ少し痛い(ToT)
でも何とかなりそうだし、ここ一ヶ月くらい週末雨続きでガッツリ走れてないから、出発することにしました。
何時ものように小松川公園で左岸に渡って荒川に入り、そのまま上流方面へ。
少し向かい風だけど、そんなに強くもなくって一安心(^^)
浸み出しは少しあるけど、凄い量じゃなかったのも良かった～
農業公園で2名と待ち合わせして、そのまま彩湖に向けてGO～
一名はまだそんなに距離走った事ないそうですから、ゆっくりペースで走ります。
途中桜も咲いてたり(^^)
彩湖で一休みして秋ヶ瀬を抜けて窯だしカステラ・・・・の前にお昼を食べる事にしました。
翠松庵 さんに行って麦とろセットをいただきました(^^)
店内は写真を遠慮して欲しいって書かれてたんで、お料理の写真は無し～
食べ終わったとこでご主人が出てきて少しお話して楽しい食事でした(^^)
その後、ちょっと戻って文明堂浦和工場へ(^^)
窯だしのハニーカステラを購入できました(^^)
わ～い
お昼を食べるあたりから、ちょっとお天気が変になって、釜だしカステラを買っての帰り道にちょっと雨に降られちゃった。
真上だけ少し低い雲あるだけだから通り雨でしょうって、そのまま気にせず走ってきました。
途中何度か休みながら北千住まで戻ってきて、槍かけ団子のかどやへ。
でもお団子は売り切れ(ToT)
今日ここに寄ったのは、建て替えで半年くらいお休みしちゃうって聞いて。
張り紙もしてありました。
食べれなかったのは残念だけど、この建物を見れただけ良かった(^^)
一度荒川に戻って、皆と方向が違うんでお別れて1人で小松川まで走って帰宅～
Time：5:18:05
Dst：101.61km
Odo:839.5km
帰り道少し右の足首が痛くなっちゃった。
少し休んだら痛くなくなったけど、なんででしょうね(ToT)
お腹の痛みも何とか保ってくれたんで、良かった。
でもまだ少し痛い・・・(ToT)
今までBOMAはコラムスペーサー入れてませんでした。
それよりもっとステムを下げれないか悩んでたりも^^;
ちょっと思うところあって今回は10mmのスペーサーを入れて上げてみました。
跨ってみると、結構感じが違いますね。
今回10mmのスペーサーを入れたのは、街中を走る時にあまり前傾キツくしちゃうと高負荷の時に視線が落ちやすくなっちゃっうかもって思って。
前（後ろもだけど）はちゃんと見ないと。
どうなのかは、今度試してから再調整します。
Say.ｻﾝの呼びかけで311東日本大震災追悼ライド in 葛西臨海公園が行われるんで参加してきました。
久々にカーネネーロのV.C.Kuroinuで行く事にしました。
何時ものように小松川公園まで出て荒川へ。
案の定結構浸み出してる～^^;
仕方ないんで、浸み出してるとこはゆっくり走る事にしました。
もう午後だったから向かい風もちょっとありましたね～(ToT)
少し心拍を上げた状態で走って葛西臨海公園に到着～
集合時間より30分早かったけど西なぎさレストハウスにいったら知り合いにも会えました(^^)
その後どんどん集まってきて最終的には30名ほどとなってビックリ～
主催者さんの人徳なんでしょうね(^^)
普段は交流もないチームの人とお話出来たりして良い機会でした(^^)
去年の地震が起こった14:46に皆で1分間の黙祷。
(とびたろーｻﾝ撮影）
その後はそれぞれ帰る方向ごとに集まって帰りました。
帰り道、あっちこっちに警官が立ってたけど・・・なんだったのかな？
Time：1:27:20
Dst：31.28km
Odo：737.9km
BOMA CT-R1のサドルはPrologoのスクラッチプロ Ti1.4を使ってましたが、やっぱり長距離走るとお尻が痛くなっちゃってました^^;
KINESISのサドルをfi'zi:kのAliante VSに換えてからお尻が痛くなった記憶がありません。
そこでBOMAもAlianteに換えようと思って購入してあったサドルにやっと交換する事にしました。
重量差も10gくらいしかないみたいですし。
これは溝なしのAlianteです。
去年に購入してあったんですけどね^^;
早速前のPrologoのを外してAlianteに付け替えてサドル位置や高さを調整します。
こんな感じ～
溝有りと溝無しで違いが出るかですね～
あとBOMAには今までポンプを付けてなくって、走る時はジャージのポケットにポンプを入れてました。
でも忘れちゃう時も^^;
それじゃ困るから、フレームにポンプを付ける事にしました。
ペダリングの邪魔になりにくそうなこちらにTOPEAK ミニモーフを取り付けました。
これはチャックを空気圧ゲージ付きに変更したもので、前からBOMAで走る時には持っていってたものです。
今度これで試走してみましょ～
開通前の新東名高速道路を走れるイベントふじのくに CYCLE FES.2011 in 新東名に2チーム合同でエントリーしていて、いよいよ走れる日になりました！
TMRとLazuliはどちらにも入ってるんですが、今回はLazuliジャージで参加することにします。
当日車で一人で行くのもお金かかりすぎって思ってたら、チームメイトの車に乗せて貰える事になりました！
わ～い、ありがとうございます！！
最初待ち合わせは4:00amの予定だったんですが、前日の夕方に大会本部から会場入りの道路が渋滞するっていうメールが来て、相談した結果1:00amに出発して現地で仮眠を取る事にしました。
慌てて土曜はちょっと仮眠をしてから出発～
流石に夜中だから高速も順調に走って沼津ICに到着。
ナビ通りに走ると・・・もの凄いラブホ街（笑）
事前にチームメイトのつぶやきで聞いてはいたけど、ちょっとビックリ！
その中を抜けて、だいぶ狭い道を端って行くと案内の人が立ってて一安心。
お疲れ様です！
まだ工事中の高速道路だから、工事用車両が入るようなとこから中に入っていって、本線場に入くと・・・対向車線のとこに結構駐車してる車が！
順路通りに進んでいって、その駐車してるとこに車を置いて到着～
お疲れ様でした！
まだ夜中の3時だったんで、とにかく2時間ほど仮眠を取る事にしました。
外はすっごく寒くって途中ヒーターを入れたりしながらの仮眠でした。
寝ていても外を偶に車が通っていく感じは判っていたけど、そのうち眠りに落ちた感じ。
ふと目が覚めて外を見たら、凄い渋滞！
いつの間に～～～
早めに入っておいて良かった。
のそのそと準備をしていって、日が昇り始めるくらいには徐々に車も動き出してきてました。
トイレも駐車場スペース無いに結構用意されてて、困る事は無かったですね。
7時に受付前集合ってしてたんで、それに間に合うように車から出発～
朝はすっごく寒い～～～
軽い登りをゆっくり進んで、受付会場入りしました。
既に凄い人数！
自転車を置いてたら、チームメイトの人達とも逢えました(^^)
受付を済ませてタグやゼッケンを着けて、あとは徐々に皆さん集まってきましたけど、Twitterや電話で沼津ICを降りたけど大渋滞で進まないっていう情報が入ってきます。
やっぱりあの狭い道で何千人も来るんじゃ、仕方ないかも。
事前にメールで告知してくれてたんだし。
日が昇ってくると、駿河湾が見えてきました(^^)
絶景ですね～
第1グループスタートだったけど、遅れてスタートする分には大丈夫みたいなので、皆が集まるのを待ってからスタートしました。
まだ未完成の高速道路を走るなんて、なかなか無い機会ですし新鮮。
結構頻繁に路肩部分にはトイレがあって、段差や継ぎ目があるとこは係員の人が居て注意を促してました。
最初はゆっくり走っていって、そのうちビューポイントの看板が出てきて、止まってるチームメイトを発見。
早速止まって見てみると富士山がキレイに見えました！
その後も各所にビューポイントの看板があって絶景を観ながら(^^)
道は自動車2車線分+路側帯って感じ？
曲がってるかどうか判らないくらいのユルいカーブ程度だし、アップダウンもあるけど大抵2～3%程度。
そんなにキツくなく走れる道でした。
長いトンネルとかもあって、そんなとこを車の心配をせずに走れるなんて、こういうイベントだからですね。
長い登りは流石にキツかったけど、下りとかは高速トレインに乗せてもらったりして皆で気持ち良く話ながらって感じでした。
エイドステーションは3カ所あって、一個目は混んでたんでスルーして先にある2個目のエイドステーションで一休み。
配られたのは、おにぎり一個とバナナ、みかん、ペットボトルの水1本（ミカンは食べた後で撮ったから・・・^^;）
その後、ちょっと他の人から聞いたら一個目のエイドステーションは人が殺到しすぎてお、おにぎりとか無くなって2個目のほうに誘導してたとか。
これくらいの道だったら、そんなに補給する必要も無さそうだから、最後の3個目のエイドステーションもスルーしちゃいました。
一応自前で補給食を持っていってたけど、食べる事もなかったし。
水分に関しては、2ボトルにして持っていってたけど、1ボトルを飲みきるくらいでした。
折り返して走っていくと、目の前に富士山です！
そこを大勢のサイクリストが走っていくなんていう光景はもう二度と見られないから、記念に(^^)
お天気も良く、朝方は寒かったけど段々温かくなって気持ちよく走れました。
受付会場に戻った後はチップを戻してから、ちょっと温かいものをいただいて、あまり遅くなると渋滞に捕まりそうなんで早めに帰路につきました。
新東名を出て沼津ICから入ると事故渋滞の表示！
が～ん
まだ起こったばかりなのか、段々渋滞の距離が伸びていきます。
逃げようも無いんで、諦めてその中を進んで行きの2倍くらい時間かかって帰宅しました。
お疲れ様でした～
Time：4:06:13
Dst：100.23km
Odo：706.6km
運営に関しては事前に行われたマラソンが悲惨だったようで、ちょっと不安でしたが全然キチンとしていて良かったです。
前日のロードレースでグレーチングに入ってホイールをダメにしたっていう情報もあったけど、そういう所もサイクリングでは見かけられなかったし。
一回だけの大会だから、どうしてもノウハウは無いんである程度の事は仕方ないですもんね。
今回は10人ほどのチームメイトと一緒に走ってたんですが、その他にも色々な所でお知り合いになった人とも会えて、走りながらお話も出来たりで、そういう意味でも楽しかったですね～
自転車の繋がりに感謝です！
またこういうのがあったら、参加したいな(^^)
ここ2週ほど週末は雨の為に全然まとまって走れてませんでした。
明日はちょっと走る予定もあるから、足慣らしに今日は走っておきたくてロードを持ち出してきました。
今日はカーボンのCT-R1にしました。
この前、ステムを新しいのにしたから、それのチェックも兼ねてですね。
今日はお天気だし気持ち良い～
数km走ったとこでポンプ忘れた～(＠Д＠; アセアセ・・・
CT-R1にはまだポンプをつけて無いんですよね。
乗るときはミニモーフをポケットに挿してるんですけど、すっかり今日は忘れてました^^;
慌てて引き返してポンプを持って、再出発！
今まで小松川公園に出るときには高速下の公園内を通ってました。
結構自転車の通りもあったり、最近は工事もあったりで走りにくいから、最近ではすぐ横の一般道を走ってます。
今日もそのルートを走ってると、街道名を示す標識を目にしました。
旧千葉街道だそうです。
へぇぇ、知りませんでした！
荒川に出て河口方面へ走りだしました。
もう午後だったから、南風もあるかなって思ったら全然無し。
拍子抜けです^^;
走ってたら、後ろから誰かに追い抜かれました。
ん？
見覚えある自転車？
自転車仲間の方でした(^^)
そのまま少し一緒に走り、河口まで行った後に引き返しました。
今度は向かい風～
今日は午後なのにまだ北風なのね！
そこそこの心拍で走って、荒川を出て帰宅しました。
Time：1:16:50
Dst：28.37km
Odo：606.4km
昨日からの雨は今朝まで続いてたけど、その後止んでお昼には路面も乾いてきてました。
事前の天気予報では土日は雨って事だったから、走る予定は入れてなかったけど、走れる状態になれば走りに行きたくなるもの(^^)
荒川に行こうかとも思ったんですが、今日のような日は浸み出しも多いでしょうから、都内を走ろうかなって。
カフェ・サコッシュへ行く道が距離は無いけどアップダウンもあって練習になりそうだから、Twitterでちょっとつぶやいたら行く人が結構居そうでビックリ(^^)
ご近所の自転車仲間で行った事ないっていう人と一緒に行く事にしました。
何となく、ここのところ乗ってなかったカーボンフレームのBOMAで行く事にしました。
昨日コラムカットとかしたから、試走？
基本はこの前開拓したルートで、四ッ谷あたりだけ裏道を行ってみることに。
最近は坂道も出来るだけシッティングで上がるようにして走ってます。
皇居のあたりもいいペースで上れて、麹町で新宿通りに出たらすぐ脇道に入ってホテル･ニューオータニ方面へ・・・心の準備も出来てないとこに結構な斜度の坂！
インナーに落とすタイミングを逸したから、アウターのままダンシングで上りました。
紀尾井坂っていうのかな？
その後は順調にシッティングだけでこなしていってカフェ・サコッシュへ～
同じチームのご夫婦が一足先に到着してて、その後2名ほど合流して合計6名！
ECUの方々も偶然集まってきてました(^^)
今日のランチはベックオフっていう肉煮？
凄い量！
スープも美味しい～(^^)
パンは食べきれなくって、ご一緒してた方に一切れ食べてもらいました^^;
ちょっとワイワイと雑談した後に解散して、帰路につきました。
帰りがけ、チェーンが外れて噛みこんで困ってる子供が居たから、手助けしたり。
Time：1:18:06
Dst：29.11km
Odo：607.1km
久々にBOMAにRacing5を履かせて走りました。
カーボンフレームはアルミとは全然違った乗り心地。
走らせ方も違う感じ。
最近やっとそーいうのが判ってきました^^;