もえのダラダラにっき

水曜どうでしょうDVD第25弾が出たから受け取りにいってきました。

わ～い(^^)

お蕎麦屋さんでたぬき丼のセットにしました。

久しぶりに食べた～
おいし(^^)

軽い筋トレをしておきました。
プッシュアップバー、腹筋ローラー、スクワット。
早く走れるようになりたい～
まだちょっとシューズも履けそうもないから、ローラー台もお預け。

整形外科のほうからも腫れは引いてるからお風呂もOKって言われたから、お風呂に入ってみました。
今まではシャワーだけど、そろそろ肌寒くなってきてるから湯船にも入りたいものね。
骨折したとこはビニール袋に入れて、湯船からは出しておきました。

今日はあんまり杖に頼らないでも歩けるようになってきました。
まだ少し鈍い痛みが出るときあるけど、だいぶ真っ直ぐ立てるようになって嬉しい。
それでも外を歩くときは杖はしてきますけどね。
偶にバランス崩すときあるから。

プロジェクターEB-W420でBDレコーダーのPanasonic DMR-BRZ1010からの映像を出してると、画面下に偶にノイズが入ってました。
BDプレーヤーやCSチューナーその他ではそんな事無いのに。
画面の解像度判定でAVアンプのサブ出力に接続してるプロジェクターが関係してるのかな？
メイン出力のTVのほうではノイズ出てないし。

BDレコーダーの設定をちょっと見直してみました。
プロジェクターを新しくした時にテレビ > HDMI接続設定のとこの出力解像度をオートに戻してたけど、ここを1080pに再度して数日様子を見てました。
無事にノイズは出てないみたい。
よかった。

あと、プロジェクターが偶に画面まっ青になって映像入力を探してるようになることあって、原因を探ってました。
どうやら部屋の蛍光灯を使ったダウンライトを点けた時になるみたい。
電圧変化のせいかな？？
メインのLEDシーリングライトでは大丈夫みたい。

結構前に観て、何となく見返したくなってたジョン・トラボルタが出てるマイケルっていう映画、DVDとかは中古でも高値ついてて廉価版も出てないみたい。
久々にチェックしたらAmazonビデオとかVODにあったから視聴しました。
トラボルタが太めでくわえ煙草、超甘党の天使を演じてて、なんか愛らしいんですよね。
ちゃんとダンスシーンもあります(^^)
少しロードムービーなとこも。

何となくソーキそば食べたくなって久しぶりにくわっちー家へ。

ジューシーメーとのセットにしました。
ソーキ、ぷるぷるでした。
コラーゲン補給できたかな？

骨折から一週間ちょい、まだ杖はついて歩いてるけど少し歩く速度は上がったかな。
調子にのると痛み出るのは相変わらずですけどね^^;

骨折したとこの腫れも引いてるから、軽い筋トレを試行錯誤してやってみることにしました。
まずはプッシュアップバー。
膝をつけて足を組んで折れたほうの足を上にして、やってみました。
なんとか出来る～
同じ要領で腹筋ローラーも出来ました。
流石にスクワットは普段より浅めになっちゃうけど、なんとか出来ました。

まだちょっと息が上がると骨折したところに鈍い痛みも^^;
無理は禁物ですね。

前から見たかったドリームガールズを視聴。

続編も公開されるっていうんで、昔録画してあったガーデアン・オブ・ギャラクシーを視聴。

見た事あったかどうか忘れてるから、地球へ...をAmazonビデオで視聴。
マンガは昔、読みました。
1980年だから、画面以外にも演出面でも流石に古さは出ますね。
それでも懐かしく見れました(^^)

積みDVDからガタカを視聴。

SFXをゴリゴリ使った映画見たくってバトルシップを視聴。

撮ってあったのが吹替版だけだったのは、ちょっとキツかったかも^^;
話題だけで俳優さんを吹き替えに使うのは止めてほし～

骨折して一週間、整形外科でシーネの調整してもらってきました。
いまのところは順調みたい。
また一週間後にチェックですね。

ルーターのWG1200HP、チェックしてみたらファームのアップデートがあったから当てておきました。
これでもうちょっと安定するかな？

ルパン三世 ルパンVS複製人間を久々にTVで放送してたから見ました。
プロジェクターの大画面出見るのは初めて。
おもしろかった～(^^)

自転車仲間の方から骨折したときはちりめんじゃこと納豆がいいって強く勧められて、早速納豆を買ってきました。
納豆にはビタミンKが多く、血液凝固作用に関わるとか。
骨粗鬆症を予防出来るらしいですね。

挽き割り納豆のほうが含有量多いそうですけど、取りあえずあったのはコレだから購入。
家に帰って早速いただきました。
ちりめんじゃこは食べてないけど、小魚＆ピーナッツやしらすは食べて、牛乳も飲んでます。

早く骨折治って～

ここのところ外食はしてなかったから、一週間ぶりに？
お蕎麦食べたくなってあり賀せいろうさんへ。

今日はちょっと暑かったから肉つけそば。
かき揚げもつけちゃいました。
まんぷく～

お昼は屋台で焼きそば購入。

こぼれてますって（笑）