もえのダラダラにっき

土日の飲み会続きで疲れちゃった。
今日は晴れてるし走りに行きたいとこだけど、体力が残ってない感じ^^;
こんなときに無理して怪我でもしたらバカらしいから、今日は大人しく家でノンビリかな。

BE-PALを久しぶりに購入しました。

欲しかったのは付録のミニ・シェラカップ。

写真はサイズ判りにくいけど、普通のシェラ・カップの1/3くらい？
普通のは310mlで付録のは100mlちょいみたいだものね。
うちにある多分ショップブランドのと比べると中にすっぽり入っちゃうくらい。

かわいいサイズでちょっと使うのに良さそう。
集めたくなっちゃうって言われたのも判る感じです(^^)

きうちで天もりそばをいただきました。

相変わらず美味しい(^^)

今日は早い時間から西口やきとんへ。

先週に引き続き、二週連続（笑）
雨降り出したけど、まだ強く降ってなかったから良かった。
色々食べて飲んだとこで、チューリップ揚げを食べたいっていうことになって、地下鉄で浅草へ。

浅草の鶏椿に来たのは初めて。
居酒屋を居抜きしたのかな？
チューリップ揚げやハムカツでシコタマ飲んできました。

色々楽しかった(^^)
ありがとうございました！！

やっと聲の形を視聴。

5.1.2chのおかげか、花火のシーンは臨場感あった～

そのうち見てみたいって思ってたぼくのバラ色の人生、放送してたから録画して視聴しました。

暑さに慣らす為にも軽めの負荷でノンビリ走ろうと思って、軽い筋トレしてから外へ。

ちょっと北からの風が強めですね。
前半はいいけど、後半キツかった。
ノンビリ走ったけど、まだ左足を庇ってるのか調子いまいち^^;

ランニングデータ

ランの時用のお財布、新調。

少し小さいかな(^^;
でも小銭くらいしか入れないから、いっか。
免許証とトレーニングルームのカードをコピーしたのも入れておこ。

AmazonでAZのケミカルがお試し価格で出てたんで、買ってみました。

CKM-002 超極圧・極潤滑 オイル
MCC-002 バイク用 チェーンクリーナー パワーゾル スプレー
CBP-001 High Power ブレーキ&パーツクリーナー
KM-001 極圧・水置換ｽﾌﾟﾚｰ 70ml 潤滑防錆浸透スプレー[潤滑防錆浸透油/極圧潤滑剤/浸透防錆潤滑剤/潤滑油]

お昼は売りに来てたタコライスにしました。

おなかいっぱい(^^)

今朝はお布団はいじゃってて寒くて目が覚めました。
そのせいか、ちょっと体調いまいちだけどローラー台へ。
何とか回して何時ものメニューをこなせました。

晩ご飯はあり賀せいろうで肉つけそば。

おいし(^^)

野崎まどさんのknowを読了。
正解するカドの脚本を書かれてる方で、そういえば読んでなかったっけって思って。
脳内でイメージしながら、入り込んで読みました。

正解するカドと似たものを感じたけど、どうなるのかな？？

左足に違和感あったけど走る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。

前半はまだ良かったけど、段々左足の違和感が痛みになってきたから、距離は伸ばさずにおきました。
無理してまた肉離れとかしちゃうと大変だものね。

ランニングデータ

気になってたVenu's South Indian Dining 御徒町店に行ってみました。

1本奥に入ったとこだから、どこなのかなって思ったけど結構サクっと見つかりました。

ベジのAセットにしてみました。
どれも美味しい(^^)

パンは3種類から選べるっていうんでナンで。
丁度いい大きさでした(^^)
あとラッシーもついてきます。

思ったより小さいお店だったけど、どれも美味しかった(^^)
まんぷく！！

修理上がりのvivoactive J HRで心拍を取るように設定しなおしてからローラー台を初めました。
少し肌寒いかなって思ったけど、ちょっと回してると汗だく！

この前表示がダメになって修理に出してたvivoactive J HR、やっと戻ってきました。

GARMINに修理依頼して故障したのを送って、故障確認～修理するかの確認って感じでした。
一ヶ月強かかった感じ？
長かった～

本体交換になったから、まずは液胞保護シールの貼り直し。
その後、デバイスIDも変わったGarmin Expressとか色々登録しなおし。
結構時間かかるけど、仕方ないですね。
Connect IQも何を入れてたか思い出しながら入れ直しました。

晩ご飯はあり賀せいろうでかき揚げせいろにしました。

お腹いっぱい(^^)

帰宅してランに行こうか悩んでたら雨がポツポツ。
諦めて早めにシャワーを浴びだしたらザーって酷い雨の音がちょっとしたと思ったら止んじゃった。
これだから梅雨時は^^;

もう走る気無くしたからハーモニー＜harmony/＞を視聴。

作画密度が映画の大画面じゃなくてTVサイズのような気が・・・・ｳｰﾝ?
見ながら「タルコフスキー」の名前が意識に浮かんできました。
原作を読まなきゃハーモニー自体の評価は出来ないかな？
だいぶ薄められた感があって。
Kindle版は前に買ってあるから、今度読んでみましょ。

長崎チャンポンのお店に行こうかなって思ったけど、何となくそちらの気分じゃなかったから近くの何時ものつけそば周庵へ。

肉そばをいただきました。
まんぷく～(^^)