もえのダラダラにっき

雨も上がったから軽い筋トレしてから走りにでました。
ここのところ雨とかで走れなかったから、ほぼ一週間ぶり？

肌寒いかなって思って、アンダーウェアも着て。
湿度あるから走ると汗だく。
風もほとんどなかったから、気持ち良く走れました。

ランニングデータ

近所に雑貨屋さんみたいのが無くなって、最近では百均の洗濯ばさみを使ってるけど、これが屋外で使ってると結構壊れちゃう。
UVでの劣化なのかな？

調べてみるとポリカーボネート製のが耐久性いいみたい。
早速購入してきました。

いま使ってるのがダメになったらコレに交換してきましょ。

おにやんま 人形町店でとり天＆ちくわ天ぶっかけにしました。

さいしょ人がいっぱいで食べるとこあるかなって思ったけど、丁度いいタイミングで入れ替わって食べれました。
まんぷく～

日中疲れちゃってローラー台に乗ったけど、全然だめ。
ヘロヘロで回すので精一杯でした。

晩ご飯はあり賀せいろうでかき揚げせいろにしました。

お腹イッパイ(^^)

三井住友銀行でさくら銀行時代のカードも切り替えてもらいってきました。

ネットでやとろうと思ったら登録されてる住所は変わってないけど、電話番号が随分古いもののせいで認証のほうが出来なくって断念、窓口で変更してもらいました。

これでもう古いデザインのカードはほぼ無くなったかな？
あ、もう1枚あるけど、そちらは色々あるんで取りあえずは放置です。

イオシスのTwitterでモバイル･ルーターのDoCoMo Wi-Fi STATION L-02Fが税込1,980円で出てるっていうんで、早速購入。

まだ出荷時の液晶保護のフィルムが張られた状態でした。
これで2千円弱ならいいですね～

大きさは気にならないけど、ちょっと厚みがあって重さは156gほどだから若干ズッシリ。
そのぶんバッテリーが16時間保つようでしモバイルバッテリー替わりにも使えるとか。

早速充電してからmineo(Dプラン)のSIMを入れます。
SIMスロットはmicroSIMだったからSIMアダプタを介して入れました。
引っかかる感じもなく一安心。
バッテリーやパネルを戻してから電源ON。
設定画面が出てきて、タッチパネルを操作してmineoの設定しました。
ケータイ入力は久しぶり（笑）

無事にmineoの設定出来て電波を捉えると、アップデートが始まったんでしばらく放置。
アップデート終了したところで、タブレットからWiFi接続してパスワード設定とかをしておきました。
初期パスワードのままだと何かと怖いものね。

ちょっと気になるのは電源ボタンを押してから起動し終わるまでに少し時間かかること。
20～30秒かかるかな？
オートパワーオフとかで切れちゃったときに面倒くさそう。
10分で切れちゃうのはちょっと短いかな・・・

このL-02Fは修理受付は2018/11までっていうのもあって安くなってるのかな？

ランチは立飲み１・２・３っていうところの海鮮丼が美味しいっていうんで、早速いってみました。

お昼は海鮮丼だけみたい。
店内でも食べれるし、持ち帰りもOKなんですね。

これで自家製のお味噌汁ついて500円は安いですね～
おいし(^^)

近所の三井住友銀行の支店が統廃合で無くなるっていうんで、その前に前からやっておかなきゃって思ってた手続きをしてきました。

まだ住友銀行時代の通帳だし、キャッシュカードは磁気ストライプ式でICチップも入ってないから、磁気に弱いまま。
しかも少し曲がっちゃってるし^^;
銀行印をチェックしたら、もう今では使ってないのでした。

窓口にいって銀行印とキャッシュカードの変更をお願いしてきました。
今は窓口でもタブレット操作なんですね。
スマホのアプリでやっても、そんなに差は無い・・・のかな？

取りあえず手続き終わって一安心。

夜も20度くらいだからTシャツとかじゃ寒いと思ってスエット出してきたけど、まだちょっとそれは暑かった？^^;
毛布とか剥いでたもんね・・・

今日は涼しい～(^^)
サーキュレーターも弱い風で十分。
負荷が弱くなってる感じだから、リアタイヤの空気を入れ直してスタート。
疲れてるのか心拍の上がりが遅い(ToT)

天気予報で気温下がるっていうから、寝る時は少し暑いかなって思ったけど毛布かけて寝たのは正解でした。
外の気温、20度くらいみたい。
急に下がって肌寒いくらい。

ここのところ気温の変化が激しすぎ(ToT)

サブPCの液晶モニタ、LG L246WH-BNが点かなくなっちゃった。
電源ケーブルを挿して少しすると電源入る事もあるんで、状況から判断してLG製のでよくある電源系のコンデンサの容量抜けっぽい感じ。
今で何度か同じ症状でLG製液晶モニタを修理してます。
ひいろの個人的メモ LGモニター(L246WH)の修理
検索してヒットしたこちらのページを参考に分解していきました。

基板のパターンから左側のが電源回路ですね。
こちらの基板を止めてるネジを外して引き出したとこでケーブルも抜いてチェック。

案の定あたまの部分が破裂してました。
検索すると出て来るのと同じ状態です。

自動はんだ吸取器を引っ張り出してきて事前に購入してたコンデンサに交換。
10V 3300μF(105℃品)x2だったのを10V 2200μF(105℃品)x3に変更もしました。
基板上にはもう一つコンデンサをつけるパターンもあるし、並列に配置されてるだけだからそれでも大丈夫なはずです。

無事に交換終了。
組み立て途中で動作チェックして、大丈夫なのを確認してから組み上げて再設置。
一時間ほどで終わりました。

いまは同じサイズの液晶モニタも一万円チョイで売ってるけど廃棄が面倒だし、スマホのMNPで解約した残金も丁度支払わなきゃいけないんで、コンデンサ代の600円チョイで済んでよかったです。

お昼は田そばで花巻そば＋小エビ天にしました。

おいし(^^)

ドスパラ秋葉原別館の前を通ったから、つい入って中を見て回っちゃいました。

目についた上海問屋 分解ツールセット DN-914793を購入。
修理であると便利かなって思って。
高くないしね。

秋葉原のマルツに久しぶりにいって10V 2200μF(105℃品)のコンデンサを3つ購入してきました。

つかなくなったモニタの修理用部品です。
まだガワは開けてないけど、検索したところこのコンデンサがダメになったっぽいんで、先に購入してきました。

モニターが1台つかなくなっちゃった。
ACコンセントのスイッチ入れて少し経つと画面出るみたい。
この感じからだとまた電源系のコンデンサあたりっぽいかな？

そんなに古くないのに・・・って思って調べたら、L246WH-BNっていうので10年経ってました^^;

取りあえず家にある古いモニターにして、壊れたのはガワを外して基板チェックかな？
コンデンサが膨らんでたら、そこを交換。

台風とか色々あって久しぶりに走ってきました。
軽い筋トレしてからスタート。

最初ちょっと涼しいかなって思ったけど、気のせいでした^^;
日向はジリジリと暑い～
痛し痒しだったのは風が強かった事。
前半は全然進まないけど、向かい風のおかげで暑さはそんなじゃなかったですね。

ランニングデータ

ちょっと遅めの時間に家を出て両国橋を渡って飲みにいってきました。

両国駅に隣接した江戸NORENへ。

東京商店で東京の日本酒を堪能。
ラインナップは定期的に変わってるみたい。

ビールもおいしかった(^^)
丁度サントリーの 東京クラフト ペールエールに変わったんだって。

その後は門前茶屋 成る口っていうお店に変えて、深川飯を食べて〆。

大相撲開催前日だったのとかスタート時間がちょっと遅めだったからか人は少なかったけど、おかげでノンビリできました。
22時半くらいにはどこのお店も閉まっちゃうのね。

THERMOS 保冷缶ホルダー／JCB-352っていうのを買ってみました。

早速缶ジュースで試してみたけど、十分冷えた状態が続きますね。
実際使うのは缶ビールでしょうけど（笑）