自転車仲間の方から骨折したときはちりめんじゃこと納豆がいいって強く勧められて、早速納豆を買ってきました。
納豆にはビタミンKが多く、血液凝固作用に関わるとか。
骨粗鬆症を予防出来るらしいですね。
挽き割り納豆のほうが含有量多いそうですけど、取りあえずあったのはコレだから購入。
家に帰って早速いただきました。
ちりめんじゃこは食べてないけど、小魚&ピーナッツやしらすは食べて、牛乳も飲んでます。
早く骨折治って~
自転車仲間の方から骨折したときはちりめんじゃこと納豆がいいって強く勧められて、早速納豆を買ってきました。
納豆にはビタミンKが多く、血液凝固作用に関わるとか。
骨粗鬆症を予防出来るらしいですね。
挽き割り納豆のほうが含有量多いそうですけど、取りあえずあったのはコレだから購入。
家に帰って早速いただきました。
ちりめんじゃこは食べてないけど、小魚&ピーナッツやしらすは食べて、牛乳も飲んでます。
早く骨折治って~
ここのところ外食はしてなかったから、一週間ぶりに?
お蕎麦食べたくなってあり賀せいろうさんへ。
今日はちょっと暑かったから肉つけそば。
かき揚げもつけちゃいました。
まんぷく~
お昼は屋台で焼きそば購入。
こぼれてますって(笑)
7-11限定でハーゲンダッツ ジャポネ くるみ黒蜜こしあんが出てるっていうんで寄ってみました。
これですね~
相変わらず美味しい(゜・゜* ホレボレ
7-11に寄ったらチロル プレミアム 生チョコ仕立てっていうのがセブンイレブン先行発売(限定発売?)で売ってました。
1個42円だからチョットお高め。
食べてみるとロイズの時のように生チョコの滑らかさ。
チェリーブランデー、アルコール分0.6%配合ってなっててアルコールを確かに感じますね。
お酒断ってる時だけに、少し酔っ払っちゃいそう^^;
べったら市だから混む前に屋台でお昼を買ってきました。
お好み焼きにしました。
結構ボリュームあるように見えるけど、キャベツが多いの。
でもいまはお野菜高いから、かえって高くつきそう??
帰り道にあるドラッグストアで牛乳購入。
カルシウム補充、その2?
ついでにメザシも晩ご飯でいただきました(^^)
7-11の珈琲、いちいちレジでコップを買わないでもいいタイプのが出来たようですね。
Mサイズ専用みたい。
アイスコーヒーは氷はいったやつを持ってきて入れるのね。
100円玉専用っぽい?
7-11でまろやかアーモンドフィッシュっていうのを購入。
カルシウム補充?
おいし(^^)
ちょっと久しぶりに小粋そば。
鳥天丼のランチセット、450円にしました。
安いのはありがたいです~
今日はなんか寒い~
あり賀せいろうさんで久しぶりに力そばにしました。
揚げたお餅が美味しい(^^)
7-11でちょこくりぃむどらをやっと発見。
先週あたりに新製品で出てるっていうんで探してたんですよね~
おいし(^^)
食後に甘い物でもって事になってみはしへ。
田舎しるこをいただきました。
おいし(^^)
今年初お汁粉?
インデラでカレーにしました。
相変わらず美味しい(^^)
あり賀せいろうで晩ご飯にしました。
お腹空いてたから肉つけそばとかき揚げ。
食べすぎ?^^;
お昼は久しぶりに天ぷら さいとうでランチにしました。
神田定食っていうのをチョイス。
まずはさつまいもと玉ねぎ、ちくわの3品。
天つゆもあるけど、塩でいただくのがここでは好き。
その後、かぼちゃと人参、鶏天でフィニッシュ。
出来たて熱々のを美味しくいただけました(^^)
朝方、お腹痛くって大変だったのに・・・^^;
カキフライ食べたいな~って思ってたら、炭火やきとり さくらっていうとこの丁度ランチでありました。
揚げたてのカキフライ、おいし(^^)
三ヶ月ぶりに喜光でモツ盛り合わせ。
これまた久しぶりにオタクな濃いお話も出来ました(笑)