今日のジョギング

今日はちょっと走るのを意識しようと思って、最初っから頑張ってみました。
したら・・・・2Kmくらいでダウン^^;
タイムみると1Kmあたり6分ペースでした。
ちょっとまだ無理だったみた~い
今度からは7分ペースに戻して、がんばろ~~っと

飲み会?

友達から急に「宴会するけど、来る?」ってお誘いあったから、行っちゃいましたぁ(^^)
20人強の集まりだったけど、その中で知ってる人は数名。
居酒屋さんのコースだから、揚げ物とか多い~
ほとんど食べないで呑んでました(笑)
んで・・・・酔っぱらってきちゃうと、だんだん知らない人とも大騒ぎしだしちゃった^^;

結局4時間くらい呑んで騒いでお開きとなりました。
お店出ると・・・宴会に来てた人がリカンベントに乗ってきてて、びっくり~~
ちょっと乗せてもらっちゃった
でも・・・・走り出せないで倒れちゃったけどね^^;
これ、こわ~~~い^^;
慣れると気持ち良さそうだけどねぇ

電車に乗って、帰り着いて、もう速攻寝ちゃったぁ

ジョギング

土日って走る時間なかったから、三日ぶりに走ってきましたぁ
今日はちょっと始めから「走る」のを意識して。
今までは1Kmを8分ペースだから早く歩いてる程度かなって感じだったの。

んで、4Km走り終わってみたら、1Kmを7分切るペースで走れました。
わ~~い!
うれしぃ!!!
ちょっときつかったけど、気持ちいい~~~

来週からは毎日走ってる時間も無いかもしれないけど、止めないようにしなきゃ~

もう4月

もう4月
はや~い!!
すっかり麗らかな陽気
お花見してる人も、たくさん
お天気も移ろいやすい・・・・?

エイプリル・フールだっけ、今日って?
全然忘れちゃってた^^;
もう今からじゃ遅いもんねぇ

お花見

今日はお花見してきました。
上野で、夜桜を~~
すっごい人出でしたよぉ
なんか、うららかな感じだったし、ぶらぶらしてきました。
ふぃ~~

今年のお花見はこんなとこかしら?

久々にジョギング

や~~~っと雨あがって、久々にジョギング。
買ってきたMP3プレーヤは、100円ショップでネックストラップ買ってつけて、首からさげるようにしました。
夜景がキレイ~
アシッド・ジャズっぽいのを聞きながら走ってると、気持ちいい~~(^^)

風強かったから、ちょっときつかったけど^^;
もう筋肉痛は出ないみたい。
身体も慣れてきたのかしら。

気になってた首から下げたMP3プレーヤはウェアの下に入れたら揺れないんで、一安心。
あとは、段々ペース上げてけるよう、がんばろ~~~

どたきゃん(ToT)

今日は友達と夕食食べに行く予定だったのに、急に仕事入ったとかでドタキャン(ToT)
ちぇぇぇぇ
つまんな~い
突然じゃ、他に食事一緒出来る人探すのもめんどくさい~~
仕方ないから、一人で食べてきました(哀)

ランニング

最近、走ってます。
っていっても、最初早足程度の速度で、段々速度あげてく感じ。
でも、ぜんぜんゆっくりだけど^^;
4~5Kmくらい、走れる時に走ってま~す。
まだ筋肉痛が色んなとこ出てる段階だから、ちょっとキツイ^^;

でも、MP3プレーヤで音楽聞きながら走ってると、気持ちいい~~
これで少しは痩せてくれたら、嬉しいなぁ(笑)

着VOICE

今日は新しい携帯用に着VOICE(っていうの?)をチェック~
でも、どうしても欲しい感じのは無かったから、パソコン用から作ることにぃ
mmfっていうのを作るにはYAMAHAのサイトからToolを落としてくればいいみたい。
あと、必要にかられて無音の着メロ(?)を作りました(なんか本末転倒っぽ~い)。
とりあえず、ある程度使える感じになってきました(^^)

携帯でんわ~

携帯電話、買い換えちゃった。
ちょっと電池の持ち、悪くなてったから、前から替えたかったんですよねぇ~
今まではあんまり好きなデザインなかったから、控えてたけど、auがキャンペーンしてて、観てみたら、新しくでたの、ちょっと好きな感じでした。
結局 A5405SAっていうののwhiteモデルにしちゃったぁ
機能的には、今まで使ってたののほうが色々設定できた感じ。
ただ、漢字変換は賢くなってる感じだから、それは嬉しいです~(^^)

早速着声とかダウンロードしようと思ったら、新しすぎて対応してないサイトもぉ^^;
早くダウンロード出来るようにして欲しいです~~~

嗅覚

なんか熱出して以来、妙に匂いに敏感。
タバコ吸わなくなった時もそうだったけど、今のほうがもっとかも。
コンビニとかお店入っても、なんか匂い気になるし。
ちょっと用事あって、(おたっきーな)男性ばっかりのとこいったら、もう息出来ない感じでした^^;
香水つけても、強く感じすぎちゃって、かえって頭痛くなっちゃうし・・・・
お香の匂い袋程度がいい感じ

でも・・・・なんで?

治った・・・・かしら?

今朝起きたら、すっきりしてましたぁ
熱も下がって、平熱
まだちょっとお腹は調子悪いけど、これは仕方ないってことでぇ^^;

お昼はなか卯できつねうどん。
薄味だから、食欲なくっても食べれるかな~って。

今日も念のため早寝しよっと

微熱~

なんかお昼ご飯食べた後、少ししたら体ふらふら
熱計ってみたら37度。
あれれ・・・・朝からお腹の調子よくないって思ってたら、熱出てきちゃった
とりあえずお仕事終わったら家に帰って、速攻寝~~
おやすみなさい(´0`)ふぁ~

木場公園

ちょっと友達にVIDEO撮ってもらうんで、木場公園へ~
今日は3月なのに、めっちゃ寒いよぉ
しかもおろしたての靴で、ちょっと足痛くなっちゃうし・・・・
でも、色々撮ってもらえて、嬉しいよ~~~
後で編集しなきゃ

うー、撮影用に薄着だったから、きっつかったぁ^^;