もえのダラダラにっき

去年使っていたMICHE Ruote Raceっていうホイールを自転車仲間の方に渡してきました

通勤用に使ってるロードでホイールのスポークが折れちゃって乗れなくなってるっていうのを聞いたんで、それじゃぁって思って
去年一年使って、もう使う事もないでしょうし、ロード自体これから乗るかどうか・・・
流石に半年に2回、3カ所も骨折するとね^^;

有意義に使ってくれるなら何よりです

ファミリーマートにいったら永谷園とのコラボおにぎりがありました
3種類くらいあったけど、試しにお茶づけ味　鮭おむすびと松茸の味お吸いもの風おむすびっていう2種類を買ってみました

あとはカップラーメンを買って、お昼に食べてみました

個々の味はカップラーメンと一緒に食べちゃったから判らないんですけど^^;
そんなに悪くは無い感じでした

今日ちょっとblogの記事を書いてて、投稿したら・・・あれ？
twitterに書いた事が投稿されない？
Plug-inでやってるんで、自動でされるはずなのに

ちょっとPlug-inを調べてみたらtwitterの認証方式が変わった為に動作しなくなってるとか・・・
慌てて新しいPlug-inをインストールしてみたけど、どうかなぁ？
ﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日ニュースサイトを見てたら、こんな記事をみつけました
＜吉野家＞新メニュー「牛鍋丼」　創業１１１周年記念 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース
え？
牛鍋丼って9/7から発売なの！？
わたしは8/25にはノボリを見かけてて、8/29には夕食で食べてるんですけど・・・・

先行販売だったのかしら？？

結構好きですね、こーいうのは
出来たら、うどんが入ってるともっと嬉しいな～

事故時にしてたアイウエアをやっと見る気になって取りだしてみました
RUDY PROJECTのmagsterをかけてました

パッと見は汚れもひどかったんで洗ってみると左目のとこと眉間のとこに結構傷があります

写真に撮ってみましたけど・・・判りにくいですね^^;
あとはノーズパッドが結構押しつぶされた感じになってました
ここは調整可能になってたんですが、自分が調整したのより全然開いてしまってました
それだけアイウエアに力がかかってたんでしょうね

事故時、顔も結構擦り傷が色々あったし左の鼻の下あたりに大きな擦り傷もあったから、顔の左側を擦ってたんでしょう
目とか歯にダメージが無くて良かったと切に思います

このレンズは結構左目だけ広範囲に擦り傷が出来てるんで、交換とかしないとダメそうですね

今日のお昼はケータリングのカレー

副菜を自分で選べるんで、蛋白質を取る為にチキン
それとお野菜を多めにしてみました

急に仕事場に長年の友達が来ました
何かと思ったら、手の骨折したんでお見舞いを持ってきてくれました

ボディーブラシと頭用ブラシ！！
丁度欲しいと思ってたものです！！！

頭用ブラシはこの前、百均で2個入りのを買ってみたんですが、頭をゴシゴシするのは気持ちよくてサッパリできたんですが、一回使っただけで柄のとこが折れちゃって哀しい思いしてたとこ

手がうまく使えないと頭をゴシゴシ出来ないし、背中とかもうまく洗えないんですよね
家もそんなに近くはないのにわざわざ持ってきてくださったのも嬉しい！
めちゃくちゃありがたい～
感謝かんしゃ

先週の月曜から気になりだした扁桃腺の腫れ、まだ続いてます^^;
右の扁桃腺が腫れてるせいで右耳の感じが変で自分の喋ってる声も右耳だけ妙にこもって聞こえてます
この週末にちょっと酷くなったと思ったけど、今朝あたりは少し良くなった感じ

耳鼻咽喉科にいって診てもらってて、扁桃腺腫れのせいだとか
早く治ってほし～～～

今日も診てもらってきて、お薬を変えてまた一週間飲む事になりました

自宅サーバのメールチェックしようとアクセスしたら、なんか動作が変
どーしたのかなって思ってたらハングアップしちゃったみたい

自宅サーバのとこにいって再起動させたら・・・あれ？
なんか妙にケースが熱い？？
音も静かな気が・・・・

慌てて後ろのチェックをしたら、電源ファンが動いてません！
それで熱がこもっちゃってるのね

取りあえず両手が不自由なんで、治るまでは停止させて放置・・・の予定^^;

病院から帰ってきました
まだ骨は出来てないそうですが、固定のピンが2本入ってるからか右手にしてたアルミの固定具が取れて、だいぶ楽！
これで右手は切開したとこに絆創膏が貼ってあるだけになりました
その分、気をつけないとぶつけそうで怖いですけど^^;
まだ強く握らないようにって言われてますけどね

左手のはまだアルミの固定具がついたままです
触っても痛みは無くなったんで、一安心かな？

これでシャワーも浴びやすくなりそう！！
夏場はこれが一番嬉しいかも！！！！

精神的にもだいぶ参ってましたけど、これで少しは楽になれるかな？

2週間前の日曜に両手を骨折してから2週間経ちました
骨折したところは落ち着いて痛みも殆どありません
右手は一部痺れがあるけど、動かすのとかには支障も無いんで、出来る限り動かせる部分は動かすようにしています
ピンを2本埋め込んだおかげか、前回のように手～腕までの固定ではないのが凄い楽ですね

左手はヒビな為か、軽く触る程度では痛みも無くて順調そうです
流石にまだアルミの固定はしたままです

一番つらいのは夏場だっていうことかも
汗をかいちゃうけど、両手がこんな状態ではシャワーを浴びるのも大変
ましてや髪の毛洗うのは苦痛です
長さも胸まであるんで、どうしても手でぜんキチンと使えないと洗い残しもあるのかも・・・
前回は冬場だったのと左手だけだったんで、まだそういうストレスは少なかったんだと思います

早く治って、キチンと洗えるようになりたい～！

82年に発表さえれて今回初CD化されたANYTHING GOSE（清水信之）が届きました！

LPは発売当初に購入していましたけど、CD化されたならやっぱり買っておこうと思って
発売日あたりは事故のせいでオーダー出来なかったんで、やっと手に入れました

一作目のCorner Topも好きで何度も聞いてて、二作目の本作も当時散々聞きまくりました
なつかし～

家でゴロゴロしてたら眠くなっちゃったんでお昼寝
こう暑いと夜も熟睡出来てないのかも・・・

あんまりお昼寝しちゃうと夜に眠れなくなっちゃいそ～

今朝の未明、あまりの暑さで目が覚めちゃった
あぢぢぢぢ～
夜寝るときは冷房切ってるからねぇ^^;
枕元の温度計は30度を示してました

一度起きだして冷房入れて部屋が冷えたとこで切って寝直しました
ふぅ～

今朝は風があんまりなかったのかな？
部屋の空気が淀んだ感じだったし^^;

今日仕事場にいて、ふとした拍子に首を痛めちゃいました
筋を違えた感じ？
両手に固定とかしてるんで体のバランスも崩れちゃってるんでしょうねぇ

湿布しておきましょ・・・
ほんと、今年は厄年が来ちゃったような感じで踏んだり蹴ったり？？

帰りがけに近くの吉野家の前を通った時に、こんなノボリに気がつきました

牛鍋丼って前もありましたよね？
復活？？

今日のお昼はケータリングのにしました
怪我以来刺激物は避けてましたけど、少し精を付けるためにカレーにしました

肉野菜炒めカレーにしてみました
カレーはやっぱり美味しいね(^^)

ただ今はあんまり汗はかきたくない～
手が使えないんでストレスになっちゃうから・・・

先週の落車で脳震盪を起こして約10日経ちました
落車して15分程は意識も無く、その後は断片的に記憶がある程度
落車直前から記憶が無く、その後は「道ばたで座り込んで知らない女性から手当てを受けている」「土手から降りたところの土手に座ってて、○○ｻﾝが見えた」「タクシーに乗っていて病院の近所についた」くらいがごく断片的に覚えてる事
途中は全然記憶にありません
土手から降りた事も、タクシーに乗った事も覚えてません^^;
病院にいってから、少しずつ記憶がはっきりしてくる感じです
この間、1時間くらい？

で、その日は家に帰ってから寝ようと思ったら寝返りうつ度に世界がグルグル回って心底不安になりました

その後は一週間くらい頭痛が続きましたが、現在はだいぶ収まってます
少しフラつく感じはまだ残ってるんで、立ったり歩いたりは慎重にしています
総じて回復傾向にあるんで一安心

事故の日は暑かったのもあって、軽量でベンチレーションの穴も多そうなOGKのREDIMOSを被っていました

病院でヘルメットをみると・・・一部押しつぶされた感じ
もうこれだけの力が一回かかっちゃったら、このヘルメットは廃棄でしょうね
命を守ってくれてありがとうって思います

そうそう、事故後2日目くらいから軽いむち打ちのような首の痛みはありましたが、固定するほどじゃなかったんでそのままでした
今はもう痛みもありません

ここらへんの事は全て担当医には言ってあります
スポーツ医療にも力を注いでるとこなので、ご心配なく

あと、こーいう事があると結構不安のせいか多弁になるようです
脳震盪起こした時も何か色々言ってたそうです
全然記憶にありませんけど^^;
右手の手術後のX線を撮ったのも覚えてなくって、担当医さんに言ったら「結構色々喋ってましたよ」って
こっちは麻酔のせいで覚えてないんでしょうけど、何を言ってたんだか
「痛い」と「気持ち悪い」は言った覚えが何となくあるけど・・・^^;

よく「コーラを飲んでいると骨がモロくなる」とか言われる事があるんで、ちょっと調べてみました

一番手っ取り早いんでWikiをみてみると・・・

炭酸飲料 - Wikipedia

必ずしもWikipediaに書かれた事が全て真実では無いのですが、目安にはなるかなって

炭酸と骨折については、酸味料として含まれるリン酸がカルシウムの吸収を阻害して骨からカルシウムが流出するのではと考えられているとか
ただ闇雲にリン酸を取らなければいいっていうものでもないですし、コーラ等に含まれるリン酸の量は1日の摂取基準よりかなり下回るのでは・・・・という疑問もあります
あとは砂糖も取りすぎは骨にはあまり良くないようですね

流石に半年に二回も骨折をすると骨密度とかが気になってきます
炭酸も取らないように心がけるようにしました
でも今って結構ソフトドリンクに炭酸入りなのが多いんですよねぇ
たまに炭酸飲料を飲む程度なら問題はないんでしょうけど・・・

牛乳も賛否両論みたいだし
お野菜とかを取っておくのがいいの・・・かな？

右手を手術した為に体のバランスも崩れてるんだか肩とかこっちゃってます
前から鍼灸院の予約はしてあったんで、暑いなか頑張って行ってきました
おかげで楽になった感じ

で、帰りにはご飯
アッサリしたものが食べたかったんで、お蕎麦にしました
神田明神でお参りしたあとに明神そば きやりに入ってみました
頼んだのはコレ

冷や奴にそばつゆをかけて、そこにお蕎麦をつけて食べるんですね
結構おいしかった(^^)