もえのダラダラにっき

今日は暖かい～
春一番が吹いたそうですね。
そのせいか、花粉症の症状が結構出てる～(ToT)

ローラー台でも症状出ちゃうかなって思ったけど、そーでもありませんでした。
サラ足っぽい感じで回せました。

7-11で売ってるサラダチキンがダイエットに良いっていうんで、買ってきてみました。

前々から何となく気になってはいたんですよね～
内容量は125gあって100gあたり105kcal。
高タンパク低カロリー！
そーいえばボディービルダーの人とか鶏のササミ食べるよね。

味はどーなのかな？
かぷり！
薄味がついてますね。

そこそこ美味しい・・・けど、これが続くと飽きそう^^;
なんでも同じ7-11のチーズフォンデュにつけて食べると美味しいとか。
それもやってみよっ！

セブンイレブンの「サラダチキン」がまさに"ダイエットの権化"と話題に - NAVER まとめ

ちょっと買い物って思って7-11にいったら、お勧め商品に目が止まっちゃいました！

ヤマザキ フロマージュスフレっていうの。
フワフワでおいし～～～

ちょっと用事で秋葉原へ。
その後、お昼どーしようかなって思って、久しぶりにゴーゴーカレーへ。

チキンカツのせにしました。
昨日の帰り道、ここで何か食べちゃうと太るから、コンビニに寄らないようにしてたんでお腹ペコペコ。
まんぞく～

ビデオカメラとミラーレース一眼の2台で回してた動画データとZOOM H1で押さえとして録音してたデータとかをPCへ吸いだし作業を帰ってからしました。
合わせて32GB強あるみたい。
これだけあると、コピー作業だけで結構時間かかっちゃう～～

2時間くらいかかって何とか一段落。
後は起きたらにします～( ρω-).｡o○

自転車仲間のtaeちゃんの結婚式二次会「クマーと鳩のけっこんほうこく会」の為に新横浜へ。
横浜までは最近よく行くんでサクっと。
乗り換えて新横浜・・・って、よく判ってなくって乗る電車間違えて、あやうく東京まで戻っちゃうとこでした^^;
東神奈川の手前で気がついて乗り換えられたから良かった～～

無事新横浜について、事前練習してるスタジオに入って器材チェックを兼ねてちょっと撮影。
その後、会場入りして器材のセッティング開始～
最初良さそうな台あるって思ってお店の人に聞いてOKもらってから、その上に三脚置いてビデオをセッティングしたら、その台はウーハーで音楽かけだしたら凄いユレ（笑）
直前に判って慌てて別のセッティングにして事なきを得ました。

手持ちはこの器材で。
ほぼぶっつけ本番な器材だから、ちょっと不安～
バッテリーは多めに用意しておきました。

そうこうしてるうちにパーティースタート！
あとはとにかく撮りまくり。
結構ビデオライトは役立ちました。
電池交換のタイミングが難しいかな？

そうこうしてアッという間にパーティーも終了！
何も食べてな～い（笑）

皆と一緒に近くのサイゼリアへ。
何年ぶりでしょ、サイゼリア入るのって。
めちゃくちゃ安上がりでした（笑）

帰路はスマホで路線チェックしながら戻ってきました。
これからデータの整理しなきゃ！

探したら三脚のケース、出てきた～

SLIK PRO 700DX-AMT用のです。
普段は裸のまま持っていっちゃうから、捨てちゃったのかと思ってました^^;
うちにある一番大型の三脚で、伸ばしきれば1800mm+雲台分の高さになるから人の上から狙えるかな？
雲台は固定して使うからビデオ雲台から自由雲台に交換しときました。
KTSのPRO50 カスタムカラーの。

今、ちょっとKTSのサイトをみたら平成２４年末で廃業されてるんですね。
ショック・・・・
うちには3台のKTS自由雲台あって愛用してるのに。

無事に使用予定の日より前にNikon 1 J1用バッテリー到着。

いままで2つあったけど追加であと2つ。
動画撮影だと結構バッテリー使いそうだから、念のため。

純正は高いんで互換バッテリーね^^;

お昼はちょっと色々あってお弁当にしました。

350円のお弁当だけど、ミニカツ丼みたい。
お腹いっぱい～

雨のせいで湿気が上がってる感じ。
おかげでそんなに寒くなくローラー台へ。
何となく足が重い～～～

今朝、家を出てmp3プレーヤーの電源入れると・・・あれ？
左耳から音が出ない？？
どーやら断線しちゃったみたい。
普段使ってるのは消耗品みたいなものだから安いを使ってて、替えのもストックしてあります。
家に帰ったら替えよ。

で、帰りには両耳断線(ToT)
こーなるとどーしようもない～～

帰ってからストックしてるのを出してきました。
JVC HP-F107っていうの。
手元でボリューム調整も出来るから便利～

ズブ濡れで帰ってきたら東京都主税局から何か届いてました。

ドキドキしながら開けてみたら、この前売却した車の自動車税がちょっとだけ戻ってくるっていう通知でした。
ホッ
取られるんじゃないんだ^^;

任意保険のほうも少し戻ってくるって言ってたっけ。
保険の等級は10年間維持出来るっていうんで、取りあえずやっておいてもらいました。
また車を持つかもしれないですしね。

自動車税のは4千円弱戻ってくるんだって。
花粉症の薬代で消えそ～～（笑）

ちょっと話題になってて気になったんで7-11で買ってみました。

北海道産クリームチーズの濃厚フロマージュっていうの。
チーズの味が濃厚ですね～
おいし(^^)

今度はクイズで戦争だ！大会白熱！《競技クイズ》ストーリー「ナナマルサンバツ」

お試しで読んでみて、一気に7巻までKindle版を購入して読みました。
面白い～
早く続き読みたいな！

ちょっと体重も気になってきたから、お昼は軽めにしようと思ってお勝手へ。

卵ぶっかけにお葱と鰹節をドサってかけていただきま～す(^^)

まだ今日は寒いですね～
花粉症も出てはきてるけど、まだ酷くはなってないんでローラーも大丈夫。
ここのとこ不摂生が続いてるからキツい～～～^^;

オーダーメイドファクトリーからCDが届きました。

トワイライト・ランナー +1／円道一成です。
これは初CD化！
わたしはLPでも持ってなくって御茶ノ水の貸しレコード屋さんで見つけて聞いたんだっけかな？
まさかCDで出るとは思ってませんでした。
うれし～～(^^)

注文してた48灯 LEDビデオライトが届きました。

サンワダイレクトも同じのを出してるみたいですけど、こっちのほうが千円ほど安かったのと、在庫の問題で決めました。

早速X-GRIPに取り付けてみました。
こんな感じで今週末はビデオ撮影かな？
チェック出来ないで、いきなる本番の予定でちょっと不安^^;
ビデオカメラもあるけど、ミラーレス一眼で動画なのは長回しできるビデオカメラを三脚に固定して定点からの撮影で使う予定ありだから。

X-GRIPはこの前の日曜にちょっと使ってみて感触は良かったんで大丈夫でしょ。
思ったより手ブレも出なかったし。
このほうが静止画もキレイに撮れるでしょうしね(^^)

・・・って思ってたら、レンズのチョイス間違えてました^^;
10mmの単焦点はVRついてないんですね。
10～30mmのズームのほうじゃないとVRきかないから、付け替えておかなきゃ！

まけっぱなし日記

何時何があるかも判らないんだから、食べる！（笑）

カツとか食べたくなって、とんかつ はしやへ。
最初混んでるのかなって思って入るの止めようと思ったけど、どうやら人が溜まってるのは券売機のとこだけみたいなんで(´▽｀) ホッ

盛り合わせ定食にしました。

相変わらず美味しい～～
ムシャムシャ食べてお腹いっぱい！(^^)