もえのダラダラにっき

Levainで燻製チーズとカマンベール&ペッパーっていうの出てた！

カマンベール＆ペッパーを買って食べてみました。
おいし(^^)

凄い久々にBATファイル書いた。
凄い簡単なのだけど^^;
Windowsでも使えるのね。
おかげで楽になった～

時間も余ったからAmazonビデオでジョイフル♪ノイズを視聴。

リハビリで何時ものランニングコースをお散歩。

ここ3週間、あんまり歩いてなかったのもあって鈍りまくり。
たかだか5kmほど歩いただけで足が痛くなっちゃった。
まだ右足を少し引きずってるっていうのもあるのかな。
走れるようになるまでは、少しでも歩いておこうと重います。
少し良かったのは、段々歩くペースを上げられた事。

隅田川左岸の両国橋下流部分、スロープ工事で11月から来年3月まで工事みたい。
そうなっちゃうとランニング再開したときにもコースを少し考えなきゃ。

「カムパネルラ」（山田正紀）のKindle版を購入して読みふけってました。

最初神曲法廷のように徐々に狂気に・・・って感じかと思ったら、一転してって感じで、ビックリ。
幻象機械のような感じかなって思ってたけど、また違う感じ。
一気に読み終わりました。

宮沢賢治作品は青空文庫にもなってるから、銀河鉄道の夜や風野又三郎、風の又三郎などの作品もKindleでも無料で読む事出来るから、気になる場合はそちらも読めますね。
わたしが知ってる銀河鉄道の夜は4次稿みたい。
3次稿を読んでみようかな？

骨折してから3週間、ほぼ痛みも無くなったから朝から当ててたシーネを朝から外しました。

うん、痛みも無いですね。
だま少し不安だけど靴を履いてみました。

痛みも無く履けた～～～～
まだ違和感あるから無理はしません。

取りあえずリハビリで杖はしないで少し歩くようにしましょ。
ランニングはもうちょっと先かな？

久しぶりに人と一緒に味坊で食事。

コラーゲンも補給してきました(^ω^)
まだ杖ついてるから、ノンアルコールで。

だいぶ歩けるようになってきたから、つけそば周庵へ。

肉そばにしました。
まんぷく～(^^)

前に購入してたけど、まだ読んでなかったきんいカルテット！（遊歩新夢）3巻を読了。
そのまま同じ作者さんのWeb小説のにじいろシンフォニーをKindleに入れて読み始めました。
色々繋がりがある感じで想像しながら。
早く続き上がらないかな～？

丁度このまえWOWOWで放送したから、マン・インターンを視聴。

足のシーネを外して、少し休めてから軽い筋トレ。
少し足が不安だけど、なんとか出来ました。
ふ～～

美味しいお蕎麦が食べたくて、久しぶりにきうちへ。

わたしはこちらのお店では天もりそばが好き。
揚げたての天ぷらもサクサク。
ちょっとエリンギの天ぷらはかみ切れないんで苦労しますけど（笑）

電卓のキーの反応が悪くなってたから分解して掃除しました。

案の定キーのところの通電させるシートがゴミだらけ。
掃除して組み直したら無事に動作しました。

朝から雨だったから外出るのも面倒だし、お昼は自炊のパスタにしました。

ペペロンチーノ、おいし(^^)

足の小指を骨折して靴が履けないから、雨の日はちょっと大変。
今まではギプスサンダルにビニール被せてたけど、段々寒くなってきてるから何とかしたくなってました。
試しに靴を履こうとしたら、やっぱり激痛^^;
だめでした。

前に購入してたcrocsの雨靴なら幅広いから入るかなって思ったら、無事に入りました！
よかった～
これで雨の時も安心になりました。

寝る前に軽い筋トレ。
少し息上がっちゃった。
体動かしておいたほうが良く眠れるかな？

ちょっと気になっててAmazonビデオでウォッチリストに入れてたけど、来月末には閲覧期限が切れるっていうし90分ほどだからアンコール!!を視聴。

邦題より原題の「SONG FOR MARION」ほうが良い気もするんですけど・・・ねぇ？

今月は34本の映画を観ました。
足の指を骨折したからっていうのもあるけど、結構な数観ました。
少し映画を観るのも疲れたから、もう少しペースは落とそうかな？
観たいのは、まだまだいっぱいあるけど。

なんか今回はシーネを巻いてる包帯がズレてきちゃう。
今日の帰りにズレてきちゃって、足の指が少し痛くなったから家に帰り着いたら包帯を解いてシーネを1度外しました。
楽ちん～
でも不安^^;

シャワーを浴びた後、巻き直しておきました。
やっぱりまだシーネがあると安心しますね。
先ほど靴が履けるかやってみようと、ちょっと足を入れたら激痛あって断念したとこです^^;

骨折のせいでなかなか行けてなかった本石亭に久々にいってきました。
マスターに来てないから心配してたって言われました。
ここ2ヶ月近く行ってなかったものね。

最近の試作カレーだっていう咖喱飯（ガーリーファン）っていうのにしてみました。
豚ロースの広東カレーだそうです。
結構辛さが抑えられてる感じ。
美味しいけど、もうちょっと辛くてもいいかな？
まだ試行錯誤するそうです。

だいぶ歩けるようになってきました。
いまは骨折した指のある右足と左足は4:6くらいな感じで体重かけれます。

足の小指骨折してから4日くらいは歩くのも大変で杖をつきながらでも歩幅も凄い小さくて汗だくになってました。
段々歩けるようになってきて、1週間くらいで杖は補助くらいな感じなってきました。
10日くらい経過したところで骨折したほうの足の指に力を少し入れる事が出来るようになって歩くのも格段に楽になりました。

丁度2週間経ったあたりで近場なら杖も無しで大丈夫な感じ。
まだ足に捻り加わったり強く踏ん張る感じだと痛み出る時あるけどね。

早めに処置して整復、固定したおかげ？
あとは骨を作るタメに小魚や納豆を毎日朝晩とってます。