チキンと野菜のカリー@ジンコック

評判いいみたいだから、1度食べてみなきゃって思って淡路町のジンコックへ。
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あ、ここって歩いてるときに見かけて気になって、そのうち入ってみようと思ってたお店だ!
早速中に入ってオーダー。
本日のインド風カリーランチからチキンと野菜のカリーにしました。
あとカニクリームコロッケも。
辛さは標準だっていう辛口で。
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しばらくして出てきました。
おいしそ~(^^)
カニクリームコロッケは揚げたてです。
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カレーはサラっとした感じなんですね。
チキンやお野菜が結構入ってます。
スパイシーでおいしい(^^)

ほんと神田あたりはカレーの美味しいお店がいっぱいですね。

ローラー台

昨日は体調いまいちだからランニングもしなかったけど、今日はちょっと良くなってきたからローラー台へ。
すぐ汗だくになっちゃった。
思ったよりは回せたかな??
少し股関節に違和感あったから、あんまりケイデンスあげれなかったけど^^;

成城石井の「黒糖きなこクロワッサン」

成城石井の「黒糖きなこクロワッサン」、日曜に買おうと思ったらどこのお店も売り切れ。
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仕方ないから今日買ってみました。
思ったよりさっぱりした味で美味しい(^^)
ちょっときなこが落ちて食べにくいとこはあるけどね^^;
また買ってもいいかなって感じです。

餃子パーティー

新年餃子パーティーをやるっていう事でおじゃましてきました。
まずは大量に餃子包み。
もくもくと1時間くらい皆で包んでました。
その後、お腹がすいたとこで焼き開始!
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相変わらず主催者さんの焼き方上手いですね~
ありがとうございます。
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今回試しに薔薇餃子を試してみました。
皮を三枚使って包むから、結構な重量感。
一校で結構お腹いっぱいになりますね~

楽しい会をありがとうございました!!

ランニング

今日は暖かいし今週末は色々ありそうで走れる時に走っておこうと思って着替えました。
軽い筋トレしてから外へ。
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手袋まではいらなかったかな?
金曜の夜だからか、あんまり走ってる人はいませんね。
足の裏~踵にかけて、ちょっと痛みが出てきたからケアしながら走りました。

ランニングデータ

ローラー台

寒いけど軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒い時のローラー台で着てるトレーニングウェアがだいぶ痛んでたから、今日から新品に。
同じのだけど何かキツく感じるのって、前のは伸びてたってことね^^;
汗だくになって終了~