もえのダラダラにっき

今日のお昼は久々に江戸清さんに行って鶏のロース焼定食を食べてきました
前にいったのは去年の3月でしたから、1年ぶりくらい

ここのお昼は特に注文する必要もなく、一種類しかないから座ってれば出てきます

これこれ
おいしそう

七味もかかって、ピリ辛って感じですね

まんぷく～～～
スープも美味しかった(^^)

今日は久々に坂練
先週行こうかなって思ったけど、ポカが多い日だったせいか気分が乗らなかったしで断念
今週は夜は雨かなって思ったら持ちそうなんで一念発起（笑）

BOMAにSPD-SLを付けたから、それの試走も兼ねてでした
ちょっとまだ入れるコツが判ってないけど、SPDに慣れてたから外すのは意識しないで出来るんで、コケたりはせずに済みましたﾎｯ
TNIのに比べるとBOMAはやっぱり早い！？
なんとなくですけど、軽い感じで30Km/hまで持ってけるんで楽

坂練場所に着いて上がってみると、店長が既にいらっしゃいました
程なくして数名、合計4名での坂練となりました
喋りが主だったけど、2本ほど走りました
一本目は店長がぴったり後ろに付けてきててプレッシャ～（笑）
でも、前のクロモリの時よりはサクっと上がれたかも？
合計3本で今日は終了（笑）

解散して帰ろうとペダルに跨ったら・・・サドルがドンって下がって焦っちゃった^^;
坂練場所に到着したときSPD-SLに替えてサドルの高さを微調整し忘れてて、サドルがなんか低かったのを上げたんでしたっけ
クランプの締めが甘かったようです^^;
締め直して帰路につきました～

あれ、Shimanoのフライトデッキって一度Sleepしちゃうとその前までのデータ消えちゃうの？^^;
それともブラケット握って上がるとき、間違って両方のスイッチ押しちゃってリセットしちゃった？？
仕方ないから帰り道のデータだけ・・・

Time：16'08
Dst：5.4Km
Ave：20.0Km/h
Max：37.4Km/h
Odo：40.5Km

今日のお昼はちょっと買い物した後にどーしよっかなって歩いてると・・・昔「てっぺん」っていうラーメン屋さんが「とことん」って名前になってる？

同じ熊本系のラーメンみたい
でも特別お店自体はいじった感じもないし・・・居抜き？

取りあえず入って食べてみることにしました
メニューもそんなに代わり映えしないかな？

角煮ラーメンっていうのにしてみました
細麺なんですね
あんまり豚骨の癖がない・・・っていうか薄いかんじ？^^;

届いてたTIMEのペダルを試してみました！

どーやらTIMEのペダルはクリートをキャッチする構造はSPDと近い感じ
クリートについてる金属部分をキャッチするようになってるから、その回りに3点ある接地面は少しくらい削れても大丈夫なんでしょうね

まずはローラー台に乗ってるTTﾓﾄﾞｷなのに装着して練習
うーん、入る時はスルって入るけど、入らないときは良くわかんない状態^^;
ここらへんは慣れるしかないんでしょうね～
外す感じは、そんなにキツくはないんで一安心
ちょっと練習して、やっぱり実地でやらなきゃ判らないとこもあるんで・・・BOMAに付け直しました

CRANK BROTHERSのEggBeaterは何て付け外し楽だったんでしょ～～～
その分、ｶﾞｯﾁﾘ感は無いけどね^^;

つーことで、今度時間あるときにでもBOMAでSPD-SLの練習ですﾊｲ
一つ判った事は・・・・・とにかくSPD-SLのクリートは歩きにくい！！(ToT)

忘れかけてたけど、今日は水曜どうでしょうのDVD第11弾『桜前線捕獲大作戦/十勝二十番勝負/サイコロ５～キングオブ深夜バス』DVDの受取日でした

早速申し込んだローソンにチケット持って引き替えてきました！
わ～い
たのしみ～

お腹もいっぱいになったことだし、久々にちどり屋さんへ

もう桜の季節も終わったから、これからの季節用の紫陽花柄の手ぬぐいを購入～

これをヘルメット下にかぶって使います(^^)

その後はこれまた久しぶりに唐草屋さんへ
ここは去年の5月に初めて入ってみたお店
風呂敷とかが色んな種類あって面白いの
友達は鳥獣戯画柄のを購入
わたしは今度買いに行きましょ！

ちょっと和風なお店を二軒はしごしちゃった(^^)

今日は友達が清寿軒の小判どらやきを買ってきてくれました！

わ～い！！
相変わらずうまうま！！

その後、お昼を一緒に食べようって事になって、どこに行こうか思案
そーいえば一度行ったきり行ってない、今の時間なら大丈夫そうなお店を思い出して行きました
行ったのは天麩羅の中山さん
2006年10月の日記に前行ったときの事が書かれてました
まだ営業中で、早速入って注文～
わたしは天丼！

きたきた～
相変わらずの濃いタレ！

でもギトギトした味じゃなくって美味しい～

満足！！

去年ずーっと使ってたGOLDWINの指切りグローブがパッドもついてて好きだったけど、結構ボロボロになってました
新宿のY's JOKERやマニアック館には欲しい形のはあったけど、色はシルバーだけだしで断念
パールイズミのサイクリンググローブを買っておきました

で、今日念のため上野のOD-BOXにいったけど無し
Y'sのASAZOにいったら・・・あったあった！
白のがありました

サイズを確認してレジにもっていったら・・・あれ？
定価よりずいぶん安いレジの表示
店員さんも最初戸惑ったようですが「値下げしてるようです」って
2500円程で買ってきました
千円以上の値引き！

その後ちょっとウェア館にいったら、結構こっちはいっぱいありましてﾉＺ(､ﾝ､)＿
でも表示価格はASAZOよりちょっと高め
あれ？（笑）
ちょっとだけだけど安く買えたから、いっか～

09ﾓﾃﾞﾙでも同じパッド構成のがあるみたい
でも、まだ見かけてないし08モデルでも満足してるし安ければ尚良し（笑）
使い慣れてるのがやっぱりシックリ来るしね！

夕方から友達の家にいってきました
食事会するっていうから～

今回はいいオリーブオイルが手に入ったから、それで味わうってことでシンプルなのお料理が主
あとはカレー(^^)
おいしかった～

あとはDVD見たりダベったりしてきました
疲れも取れる感じ(^^)

帰り道には低いところにクリーム色の月
ちょっと異世界のよう

そうそう、ペダルと一緒にこれが届いたんです

GIROのATMOSっていうやつ
色が可愛い～

今回結構安く買えたんで、大満足！

ちょっと自転車用ライトの試行錯誤をしてます
最近話題になったのがGENTOSのSG-305っていうの

お値段もそんなに高くないし、明るいっていうんで買ってみました
コンパクト！
早速電池（単四x3）を入れてつけてみると・・・明るい！！
色々なとこで言われてるように、ワイドにしても広めのスポット状態なのは気になりましたね

汎用のライトホルダでハンドルにつけるか、ヘルメットにつけたほうがいいか・・・試行錯誤してみます

TIMEのペダルが届きました

RXS RACERっていうペダルです
解放強度の調節、3～4段階くらいしかないのね（笑）
今度BOMAに取り付けましょっか
その前にローラー台に乗ってるTTﾓﾄﾞｷにつけて、取り外しの練習！？
説明書には日本語のもあって、一安心しました（笑）

今日はレストランさくら前で自転車仲間の娘と待ち合わせして、適当に走る事にしました
ちょっと長めに走ろうかな～って思って、裏道通って荒川へ
そのまま千住新橋までいって左岸に渡ってから、さくらまで
舗装しなおされて走りやすい～
一部なぜかダートがあるのは何故？^^;
ここでBBあたりから異音が出て、ちょっと気になり始めましたけど、さくらでチョット調整して無事直しました
ここらへんは別日記ででも（笑）

あとは、そろそろミミズが多くなってきました
そーいう季節なんですねぇ・・・

落ち合って、早速南下～
まずは遣り掛けだんご！
久々だわぁ

相変わらず美味しい！！

その後は当初の目的　若洲へ行きます
砂町あたりで荒川を出て、新木場あたりを通って若洲へ
なんか虫が多い～(ToT)ｺﾜｲ
若洲の公園は陽気もいいから、BBQの人がいっぱい！

風車のあたりに一度いってから、海沿いの道へ～
海風があって、いっきに涼しくなりました
海沿いのゴルフ場裏の道をいって、展望台みたなとこで東京ヘリポートのほうをみると・・・あれ、なんか自転車の人がいる
早速そっちに行ってみることにしました
すると・・・まぁ、なんてことでしょう、東京ヘリポート裏のとこを延々走れるではありませんか（笑）
新木場駅裏あたりまで、一気にいけちゃいました
ここは気持ちよかったぁ

その後、橋を渡って葛西臨海公園へ
いってみると、何故かモデルの撮影会みたいなのが多い！
とりあえず、少しお腹も空いちゃったから、ホットドッグを買って海沿いに移動

休憩してたら、そーいう人たちが近くに来て居心地が悪くなったんで、江戸サイに走りに行く事にしました
何時も人の後ろを走っててうろ覚えだったけど、行ってみることに～
な・・・なんか行けました（少し間違えたけど）
そのまま帝釈天まで～
ポニーランドから上流は工事も終わったおかげか、コースも広くなったし走りやすかったですねぇ
帝釈天近くでは、狭くなっちゃったけど^^;

久々の帝釈天では、大和屋さんへ

天丼をいただきました

相変わらず美味しそう～～～～
お昼を少し過ぎてたおかげか、サクッて入れたし(^^)

その後は塩ドラ！
丁度焼きたてがあるっていうんで、それを食べながら恒例コースを堪能～～～
帰りは国道6号行くか、来た道を戻るかだったけど、来た道を戻る事にしました
で・・・江戸川に出たら、凄い向かい風！
めげそう(ToT)
なんとか走ってショートカットしようかって言いながら旧江戸川のほうに入ったら、風が弱くなったんでそのまま走って葛西臨海公園まで戻ってきました
その後は荒川を走って、わたしは小松川公園で離脱～

Time：6:46'12
Dst：125.3Km
Ave：18.5Km/h
Max：70.7Km/h（嘘くさい・・・GPSロガーでは38.0Km/h）
Odo：368.2Km
消費カロリー：3478kcal

自動ドアが開かないのね
なんかカワイイ～～～

リムとハブが届きました

ロード用じゃないです、MTB用ですｴｴ
ってか、まだリムとハブが届いただけです
7速用の安いハブと36Hのリム
これを今度友達の旦那に渡して組んでもらう予定～

7速用だから、リムとハブ合わせても1万円には全然いきません（笑）
7千円弱？
リムもARAYAの安いのだしね

たのしみ～

日本橋三越前にて

もう夏？ ^^;
汗かいちゃった・・・

仕事終わったあとに東京国際フォーラムまでいってきました
ここで屋台が出て屋外スペースで飲み食いが出来る・・・っていうネオ屋台村スーパーナイトっていうのを月1くらいでやってるんで、それに
家からそんなに遠くないし、自転車で行ったほうが電車の待ち時間とか考えると楽なんだけど、お酒も入る予定だったから、電車で

冬の間は休止してて、今年一回目だったからか平日だったからか席も空き気味だったんで、座れてラッキ～
もうちょっと暑くなってくると、7時過ぎにいっちゃうと席なんて空いてなくて、そこら中地べたに座って宴会してる人も出ちゃうんだけどね

仲間も程なくして集まってきて、飲み食い開始～
エスニックなのが主な感じになりました（笑）
ローストビーフ、おいし～

カメラも持っていったけど、食べて話すのが主になっちゃって、全然撮らずに終了（笑）

チューリップを貰ってカラオケへ
ちょっと歌って終電時間もあるから解散～

わたしは気候も良くなったから、歩いて帰ってきました4Km弱くらいかな？
夜の街をじっくり見ながら帰るのも、面白い(^^)

で・・・貰ったチューリップはカラオケの室内が暑かったせいか、ちょっと萎れちゃった(ToT
ざんねん

今日のお昼はじぱん家でさらぱんを買ってみました

一階で販売とかしてて、二階はイートインみたいなのかな？
今日は用事の最中だし、持ち帰りで

一番人気だっていうキンピラ味噌とじぱんカレー
レンジで温めてからいただきました
結構おいしかった(^^)

さっき、ちょっと用事があって外出した際に前から行きたかった清寿軒に寄ってみました
ここは大判どらやきや小判どらやきが有名みたい
中には大はまりしてる人の日記もあったりで、どんなのかな～って思って
アブない小判どら焼きワイルドはみ出し派
日本橋清寿軒のどら焼きと栗まんじゅう
お店自体は結構古い小さなところ
何でも創業は江戸文久元年だとか
ここらへんは、江戸時代に創業したお店も多い土地柄だものね

さっそく入っていって大判どらやきと小判どらやきを1つずつ購入
帰ってきて大判どらやきをいただきました

・・・・ﾔｳﾞｧ
また食べたくなる味かも
ダイエットを開始したと思った矢先、これですか？？(ToT)
久々に美味しどら焼き食べたかも
小判どらやきはお昼の後に食べよっ！！

惜しむらくは土日祝はお休みなのと、下手すると午前中に売り切れる時もあるとかいう事

今日のお昼はお蕎麦屋さんにいって桜切りそば

携帯で撮った画像じゃ判りにくいけど、ほんのりピンク色でカワイイ色合いでした(^^)
コシもしっかりしてて、おいしかったぁ～