2日前の木曜夜から何となく調子悪くなってきました
昨日は少し調子良くなったかなって思ったら夜にはまた少し怠くなっちゃった
体が怠い以外は偶に少し咳が出る時がる程度
やっぱり風邪かしら
少し前に寝てて布団を剥いじゃってたりしたから？(ToT)
今日も体調はイマイチかも
お昼食べた後、少し疲れちゃったから一眠り
この土日は自転車に少し乗ろうかと思ったけど、体調優先です
菜心で担々麺
自転車仲間の人が行きたいっていうんで、今週2回目の菜心へ
土曜日のランチだから混むかな～って思って開店30分前に待ち合わせすることになりました
いってみると、すでにラー油を買い求める人が多数
すでにママさんはテンパってます^^;
なんでも普段6時には来てるけど、今日は2時間寝坊しちゃって8時からで準備が間に合わないとか
ここのところ急にラー油ブームになっちゃったせいで、きっと大変なことになってるんでしょう
とりあえずラー油を1つ買って、開店を待つ列に並びました
時間すぎに何とか開店して、今日は担々麺をいただきます
いつものようにラー油をかけていただきます
おいしかったぁ
ママさんからは「前は何個も（ラー油を）買ってくれたのに、今は一個でごめんね」って何度も言われました
12時すぎにお店がオープンしたらもうラー油は売り切れちゃってたし、ひっきりなしに電話も鳴るし、ママさん一人では手が回らない感じ
フロアーにはもう一人女性の店員さんがいますが、お手伝いな感じ？
小さな町の中華（アジア料理？）屋さんが急にブームに巻き込まれて、大変な事になってる感じ
それでもママさんは「遠くから折角来てくれてるんだし」って精一杯やってくださってるけど、ほんと大変そう
大手メーカーじゃなく手作りだから作れる量にも限りありますしね
とにかくお体を壊さないでくださいね
日本人はそんなにラー油自体いままで好きだった訳でもないでしょうし、このブームもちょっとすれば過ぎるでしょうし
VS-666 届く！
昨日頼んだ東洋化学商会のグレサージュ VS-666が早速届きました
これ、潤滑剤（ルブ）で自転車のチェーン用に買いました
今までライトサイクルのVT-08やVT-09を使ってました
VT-08は良い感じでしたが、その後出たVT-09に世代交代
VT-09はチェーンも綺麗になるんですが、前のVT-08に比べてチェーンの音がする感じ
ここらへんで評価が分かれるところなのかも
VT-08は汚れますが潤滑効果は良かったんで、こちらをまた使いたいな～って
そこで色々検索してみると、VS-666に行き着きました
どうやらライトサイクルで出してるルブはここの製品みたい
VT-09とかはライトサイクルでしか買えないけど、VS-666はそんなこともないみたい
今度これをチェーンに塗布して試してみます
気軽に記録する為に Optio H90
コンデジはCANONのPowershot S90を持っていて総じて満足はしていますが、結構撮るときにアレコレいじってって感じについなっちゃいます
それだけいじれるから画作りには良いんですけど、気軽にって感じじゃないかも^^;
ケータイで撮るのもいいんだけど、流石に2年ほど前の機種でホワイトバランスに難があるから後の処理が大変
機種変をするにしてもauのショップで聞いたら6月くらいに防水機能のついて新型も出そうだってことで、それまでお預け
安くて押すだけ！みたいなのが欲しくて色々調べてたら、ディスプレイしてあるので目を惹いたのがPENTAXのOptio H90
デザインもシンプル
操作も殆どがオートで、マクロもスーパーマクロ以外はオートでいっちゃうみたい
無駄な出っ張りも無い感じなんで、自転車の時も持ち運びしやすいかな？
お値段も1万円ちょいで比較的低価格だし
あれ、PENTAXって・・・・もしかすると、わたしはauto110以来かも！？
auto110もヤフオクで手にいれたんですけどね^^;
今度これで色々試し撮りしてみま～す
NEWてりたま モチモチバンズ
ローラー台30分
今日もローラー台を30分ほどやっておきました
段々休まず出来るようになってきた感じ
もうちょっと強めの負荷で出来るようになるといいんだけど、無理しないでやってきま～す
負傷原因届
昨日、健康保険組合から電話があって何かと思ったら、骨折とかの場合は交通事故とかじゃないかっていうのを調べるみたい
第三者が絡んでるかどーかとか聞かれました
私の場合は日曜に自転車で転んだせいだから、そーいったら一応書類を送るんで書いて送り返してくれって
で、今日早速書類が届きました
隠し立てすることも無いんで、必要事項をありのまま書いて投函しました
多分交通事故とかだと健康保険じゃなくって相手方の保険を使うとか色々あるから、その確認の為なんでしょうね
3PADハーフフィンガーグローブ
Y's Roadに寄ってみたら、GOLDWINの新しいグローブが置いてありました
夏用の指切りのも、もうボロボロだったから新しくしたかったしで、思わず買っちゃった
3PADハーフフィンガーグローブっていうの
今までも同じGOLDWINのパッド付きで前の型を使い続けてたしね
今回は少しデザインが変わって、手の甲の手首寄りの部分がメッシュ状になってました
あと手の平の部分にも小さくメッシュ状の部分がありました
中の湿気を逃がす為？
サイズも前のは他のより少し小さめだったみたいだけど、今回のは普通なサイズになったみたい
前のより1サイズ小さなサイズで大丈夫でした
うどんの定期券
今日からはなまるうどんのうどん定期券が販売開始されました
500円で一ヶ月間有効、毎日一回105円の割り引きか、かけうどんの小ならタダ！
事前にtwitterのはなまるうどんのアカウントをチェックして、売り切れてないのを確認してから人気店舗以外のとこにいってお昼をいただきました
お店につくと、列が出来ててビックリ！
でもまだうどん定期券は売り切れてないようで一安心、早速購入して列に並びました
温玉ぶっかけで、早速うどん定期券を使って105円引き
今日から一ヶ月は使えるから、有効活用しま～す(^^)
ローラー台30分
今日もローラー台を30分やりました
暖かくなってきたんで、ちょっとやると汗が噴き出てきますね
30分程じゃ前の筋力をキープする事は出来なかったみたいですけど、まったくしないよりは良い・・・のかな？
ダブルチーズinしたらば
帰りがけにam/pmに寄ったら、紀文のinしたらばの新作をみつけました
ダブルチーズinしたらばっていうの
前に2種類のinしたらばは食べてたけど、今度は好きなチーズ入り！
しかも20%増量だって！！
おいしかったぁ(^^)
マンガを2冊購入！
久々の菜心はとんでもないことに^^;
今日は久々に菜心でランチ
なんかここのところのラー油ブームでこのお店も結構TVに取材されてるみたい
雨の月曜だし、そんなに混んでないかな～って思ったら、待つ羽目に^^;
こんなの初めてかも
ちょっと待って入れて、鶏肉とモヤシの炒め物を頼みした
これに何時ものようにラー油をかけていただきます
食べてるうちに、少し空いてきました
やっぱりTVで紹介されるとスゴイんですね・・・って思ったら、今日も取材が入ってるようでTVの撮影クルーが入ってきました
帰りがけに何時ものようにラー油を買おうと思ったら、今は1人1個にしてもらってるんだとか
お店のママさんから「何時もいっぱい買っていってるよね ごめんね」って
「ブーム終わるまでは仕方ないかも」って感じですね
いま思い出して調べてみたら初めて菜心に入ったのは4年前
もうそんなになるんですね
さくら
MTBに乗って、近所のホームセンターまで
ここは近いんだけど、地下鉄とかで行こうと思うと乗り換えたりで大変
自転車のほうが全然早くつけるとこ
途中には清澄庭園もあるし、桜も結構咲いてたりします
川沿いにも桜
綺麗～(^^)
たぬきそば
今日のお昼はたぬきそば
かき揚げもトッピング～
今日は少し肌寒いから、熱々のおそばが温まっていい感じ(^^)
マフラーに穴！ 応急修理
この前車のエンジンかけたあと、ちょっと車の後ろに回ったらマフラーのとこから結構水が出てました
ちょっと思い立ってマフラーをチェックしたら、サイレンサー部分に錆と穴！！;￣ロ￣)!!
慌てて取りあえず応急修理の方法をWebでチェックしてみました
オートバックス ドットコム - クルマの知識 － マフラーの補修手順
クルマのマフラーの穴・亀裂を自動車修理に出さずDIY補修する方法をご紹介します。｜補修ナビ[99工房-ソフト99]
取りあえず応急処置をする為にオートバックスまでいって耐熱パテとマフラー用アルミテープを購入してきました
まずは穴の錆落とし
丸ヤスリで穴部分の錆を落として、回りを100番程度のサンドペーパーで綺麗にして、最後にパーツクリーナーで洗いました
乾かした後に耐熱パテを穴につめて盛ってきます
これでとりあえず1日放置
1日経って固まったとこをサンドペーパーをかけて均します
あんまりやりすぎて穴でも空いたら嫌なんで、軽く・・・ね
その後、耐熱アルミテープを貼り付けていきます
これで応急処置は終わり～
取りあえずこれで様子をみる事にします
TNIアルミのロードも試走
この前組み上げたTNIのアルミロード、10速化しての調子をみるために近所を試走してきました
ホイールもShimanoのWH-6700に替えてあります
チューブレスではなく、クリンチャーでVittoriaのRUBINO PRO2
走った感じはスーッと回っていくんで、気持ちいい感じ
骨折した日、走り出す前に前のタイヤの消耗が気になって、このホイール＆タイヤにしようか少し考えたのを思い出します
今回のパーツ交換で一番気になるとこがシフター
ShimanoのSTIではなくmicorSHIFTのSB-R102B っていうのにしてみてます
手を置いた感じはシックリきてて握りやすかったですね
下ハンを持った時も少しレバーが近くなったような気もします
シフトの感じも実際走ってるときにスパスパ決まって気持ちいい感じ
ブレーキレバーが横に逃げないのも不安感が出ず、いいかも
気になるのは、ブレーキを引いたときにユニット部分が丸見え^^;
もう少しデザインを変えて、雨とかが入りにくいようにしたほうが良いような・・・
あとは、ついShimanoのに慣れてるせいか、ブレーキレバーを横に押しちゃいますね
こればっかりは慣れしかないんでしょうねぇ
ペダルもSPD-SLからSPDに替えました
手が動くようになって不安感もぬぐえるまではSPDかな
2ヶ月ぶりの自転車
骨折してからヶ月、久々に自転車に乗りました
ブルホーンのシングルスピードを引っ張り出してきました
まずは乗って最初に思ったのは「ポジションきつい！」
こぎ出すのも怖かったですね
車道に出ても、めちゃくちゃ怖い～～～～
ドキドキしながら、近くのホームセンターまでいって、その後は東雲のオートバックスまで（買う物もあったから）
最後の方はポジションにも慣れたけど、たかだか1時間程度で左手は結構キツい感じです(-ω-;)ウーン
この前までシングルスピードは楽だと思ってたのに、今日久々に乗ったら全然スピードに乗れませんし、息もすぐ上がっちゃいます
ほんと2ヶ月乗らなかったら、全然ダメダメになってました(ToT)
Time：0:55'33
Dst：15.82km
Odo：542.1km
Ave：17.1km/h
本日のルート
大きな地図で見る
だめだめですねぇ
保険
この前の事故は結局JCAの保険は使いませんでした
自分への戒めと諸手続にかかる労力とかかった金額を考えて、そうしました
自分が個人的に自転車用に入ってた保険は去年の年末までで更新してなかったんです^^;
で、ここのところずーっと思案してたのがJCAを更新するかどうか
ここ2年入っててイベントにも参加してないし、保険のほうも色々変わってきてるんで
自分で入ってた保険は知り合いの方に頼んで作ってもらったんですが、通販型のほうが安いって言われてました
結局JCAは更新しないでYahoo!のちょこっと保険自転車プランを申し込みました
自分が何か事故を起こした時の為もあるけど、それより他人を巻き込む可能性も多々ありますし
