もえのダラダラにっき

ちょっと南長崎まで用事があったし、昨日は走れてないんで自転車行く事にしました。
目白通りを行けばいいのは前にも行ってるから判ってるけど、念のためルートを引いてGARMINに入れて出発～

思ったより風もあって暑いけど気持ちいい感じ。
江戸川橋あたりに着いて、ちょっと寄り道してみることにしました。
目白坂っていうのかな？
こちらを上がってみることにしました。
思ったよりサクって上がれちゃって、ちょっと拍子抜け？^^;
新目白通りに抜ける為に曲がった小道のほうが斜度あった感じ。
そのまま新目白通りを走って、前はキツイって思った山手通りと交わるあたりの坂もすんなり上がって到着～

お茶をいただきつつ用事を済ませてて一安心。
一年くらい前から相談されてた事が終わって良かった～

そのまま帰っちゃうのもつまらないから、どうしようかな？
荒川に抜けようかとも思ったけど、下北沢に行く事にしました。

新青梅街道を抜けて中野通りへ。
この新青梅街道も自転車乗り出した時は狭くて車もいっぱい走ってて怖いって思ったけど、今は普通に走れる感じ。
ちょっとは進歩したの・・・かな？
中野通りは軽く流す感じでドンドン南下していって下北沢に到着～
カフェ・サコッシュで一休み。

ブラッドオレンジ＆ライムをいただきました(^^)

一番暑い時間帯だけど、家に戻る事にしました。
何時ものコースで、ちょっと寄り道したりしながら走ってくと、家の近くまで来てちょっとアレ？って感じ。
もしかして熱中症？とか思いながら、そのまま家まで走りきっちゃいました。

Time：1:33:29
Dst：35.04km
Odo：2247.0km

今年も自転車仲間の方に誘われてマンション屋上で隅田川花火大会です。
打ち上げ会場近くの橋は夕方6時には渡れなくなっちゃうそうなんで、少し早めに移動開始～
既に地下鉄は結構混雑してて浴衣の人も多い～

花火を上げる台船は既にありますね～
そのまま歩いてマンションに到着～
取りあえずお部屋で待機。
その後、屋上に上がって宴会の準備開始！
みんながお料理とかお酒を持ち寄りました(^^)

どれも美味しそう(^^)
生ビールサーバも用事されて準備完了～

段々日も暮れてきて、準備の花火も上がって気分も盛り上がってきます(^^)

すぐ近くで花火も上がるから迫力～
今年もいい所で見させていただけてありがとうございます！

花火が終わった後は部屋に移動して、またワイワイと(^^)
楽しかった～

ちょっと用事があって近所を歩いてきたら、もう暑くって喉かわいちゃった！

思わずコンビニで買っちゃった！

昨日も結構飲んじゃったし、今晩も飲むでしょうから、今は取りあえずノンアルコール（笑）

ECUのレース打ち上げに参加してきました。
今回はちばチャン 茅場町店です。
10数名で宴会開始～

今回はバカ盛りコースっていうのらしいです。
呑み放題つきで3千円は安い？
人数が多いから、どれもオオバカクラスかも。

その後は近くの居酒屋さんに移動して、二次会して終了～
お疲れ様でした！

今日の夕焼けもキレイでした(^^)

近くまで来たからカーネネーロに寄ってランチをいただく事にしました。
ご挨拶してから2Fに上がってオーダー。

出てくるまでの待ち時間は自転車関係の雑誌とかマンガをみてました。

マグロのすき身とアボカド丼っていうのにしてみました～！

お醤油をかけて、いっただきま～す！
おいし～
ボリュームもあって、満足(^^)

カーネネーロは8月は特別に土曜もやってるそーです。

7月28日（土）
8月4日（土）
8月11日（土）
8月25日（土）

中央区で緊急告知防災ラジオを有償配布するっていうんで日本橋区民センターまで暑い中、行ってきました。

案内してくださる方がいたんで、すぐ配布場所にいって、所定の用紙と免許、区民負担額の千円を出して受け取れました。

緊急告知防災ラジオ KCTW-1000っていうのですね。
ACと電池を使うみたい。
緊急情報は中央エフエムっていう中央区の区民向けラジオから受信されるみたい。
それ以外にも6局ほど、AM/FM放送局がプリセットされてるようです。

帰ったら設置しましょ！

今日のローラーは録画してあったドラマを見ながら。
おかげで普段よりちょっとクールダウン長め？（笑）

懐かしくって、つい買っちゃった～

食べる時に気をつけないと中のチョコがムニって出ちゃうよね^^;

ここ数日、TwitterのTL上でスンドゥブっていう文字を結構見かけました。
おかげですっかり食べたくなって、コンビニでコレ買ってきちゃった。

これだけじゃお腹も空いちゃうから、お弁当屋さんでお弁当も購入～

回鍋肉にしました！

まんぞく～

帰宅してから着替えてローラーに乗っておきました。
汗だく～
すこしはモガけたかな？
でもまだまだ^^;

初めてのとこでお弁当を買ってみました。

何となく酢豚、食べたかったんですよね～
この量で400円は安い！

今日は気温は高くないのに湿気が多くって蒸し暑い感じ。
少し動くと汗出たりしてたもの。

思わずサッパリしたもの食べたくなって、ところてん買ってきちゃった～
ツルッと美味しい(^^)

お昼は初めて入るラーメン屋さんにしてみました。
麺や 航っていうお店です。
ここって前は広島風お好み焼き屋さんだったはず。
いつの間にかラーメン屋さんになったんですね。

初めてだから券売機で全部入りの航らーめんっていうのにしてみました。

ドロッとしたスープで太めの麺ですね。
結構美味しかった(^^)
また来てもいいかな？

昨日の雨で荒川は結構浸み出してるかなって思ったけど、思った程じゃなかったです。
でも何時も浸み出してる橋の下とかは結構出てたんで、自転車は少し泥ドロ。
ホースで水洗いする程じゃないから、水拭きしておきました。

そのうちチェーンとスプロケ、プーリーも洗わなきゃ。

昨日はカーネネーロのゆるサイの予定でしたけど、雨予報の為中止。
今日は有志でゆるサイの番外編って事になりました。
何時もの時間に起きれば余裕で間に合うって思ったら、目覚ましが鳴らなくって少し寝坊しちゃった^^;
それでもなんとか間に合いそうな時間に家を出て集合場所まで。
少し霧雨っぽい感じ(ToT)
小松川公園のとこで雨雲レーダーをチェックしても雨雲は写ってないから、大丈夫かなってそのまま集合場所に行きました。
総勢4名でゆるゆると荒川左岸を足立区都市農業公園までお喋りしながらノンビリ走りました。

無事に旧レストランさくらのみはらし茶屋に到着～
まだ2Fに行った事無いから、上がってそちらでお昼を頂く事にしました。
前は前払いだったけど、今は席についてオーダー取ってもらえるし、後払いになってました。
ご飯メニューは2種類、みはらし定食と野菜カレー
ってだいぶ数も少なくなっちゃいましたね^^;
そのぶん、1Fに食べ物メニューが増えてたかも。

180円でサラダバーもありました。
結構新鮮で美味しそうでした(^^)

みはらし定食にしてみました。
お野菜中心で彩りもあるし、量も結構あってお腹いっぱい～
満足しました(^^)

その後はゆっくり戻って解散となりました。

Time：2:36:26
Dst：59.58km
Odo：2212.0km

前に整理してから撮り溜まってたDVDやBDを整理しました。
空いた50枚入ってたスピンドルケースに6つ分を分けながらケースに収納。

ちょっと時間かかっちゃったけど、これで探しやすくなります～

びっくりしたのは今回初めて撮って観たと思ったのが、結構前に録画してたこと。
すっかり忘れてたのね^^;
覚えてたら、もっと早く観れてたのに～

日本映画専門chではやぶさ／HAYABUSA を放送するっていうんで観てみました。

結構良かったですね。
人間ドラマ主体で少しファンタジーっぽいけど。
評価がわかれるかもね、この映画は。

今日は走る予定だったから何時もの時間に起き出してきたけど・・・雨降ってる～(ToT)
これじゃ走れないんで二度寝しちゃった^^;
おかげで起きたのはこんな時間！
今日は映画でも観ながらユックリしましょ。

明日はお天気も悪そうだし、昨日は飲み会で何も出来なかったから、今日はローラー台に乗っておくことにしました。
やっぱり実走して坂とか上がってないとモチベーションとか上がってかない～^^;
最近土日でお天気悪かったりするから困りもの(ToT)