もえのダラダラにっき

今日のお昼もはなまるうどんへ

毎度のように温玉ぶっかけうどん～（笑）
おいしかった

今日は朝から雨
関東も梅雨入りしたとか
平年より6日遅いとか？

今年の梅雨はどーなんでしょうね？
取りあえず今週末の雨マークが気になる～～～(ToT)

今日は探査機はやぶさの大気圏再突入の日です
TVをチェックすると・・・どこも中継は無し！？
NHKもワールドカップだしｹﾞﾝﾅﾘ

でもUSTREAMがあります！
JXAの管制室からの中継や和歌山大がオーストラリアからの中継をしてくださってました
再突入時の録画映像はこちら

ベタかもしれないけど「オカエリナサイ」！
幾多のトラブルを克服しての帰還ですもんね
カプセルにイトカワのサンプルが入ってなくても、凄い事です

頭の中では宇宙戦艦ヤマトの音楽が流れてるのは。。。。古い？^^;
でも宮川泰さんの音楽が頭の中を流れます

浅草橋に出来たのは知ってたKUHNSにいってみました

自転車仲間の子との待ち合わせです
ここのお店は出来たときに教えてもらってたんですが、なかなか行く機会なくって
知り合いも常連さんらしいし

まだ入った時間は早かったんで、ソファーのとこを使わせていただきました

店内にはフレームが吊ってあり、壁にはシマノやカンパの古いディレイラーも飾ってあったり

少しおつまみをいただきながら(^^)

用事も無事に済ませることができたし、ホッと一安心

昨日は海岸沿いの潮風が当たりところをズーッと走ったから、錆びちゃわないように今日はロードを洗っておきました
新しいWAKO'Sのチェーンルブは水置換性だから、水洗いした後は水気をある程度飛ばしたあとに塗布すればいいんで、楽ちん(^^)

今日はちょっと体も疲れてるけど、梅雨前は走れる時に走っておこうと思ってミニベロで走り出しました
サドルをこの前の富士HC会場のブースで3千円で買ったSMPのExtraに替えたんで、それのチェックも兼ねて

走り出して、流石に足が少しダルい感じ
今日はそうかなって思ってC3fitのパフォーマンスゲイターを試してみました

いつもの裏道を走り、小松川公園に着いたとこでどう走るか考えます
結構河口からの風が強そう
疲れも残ってるんで、今日は最初に向かい風を走る短い距離の河口方面へ向かいました
うーん、きつい～～～

ロックゲートのとこにある風速計をみると、7～8m/sあたりを表示してます
短距離だから、いっか～

なんとかガンバって河口まで到着

何時ものとこでパチリ
流石に草が伸びましたね～

すぐ引き返しての帰り道、今度は追い風になるから風を感じなくなっちゃって暑い！^^;
最初は回復の為に負荷があるか無いか程度でクルクル回して、そのあとは良さそうなペースの人が居たんでドラフティングに入らない程度の距離で斜め後ろあたりについてペースメーカーしてもらっちゃいます
その後・・・ちょっと上りでオーバーテイクしそうになったんで、そのまま速度を上げて走りきっちゃいました^^;

Time：1:14'33
Dst：25.2km
Odo：603.9km

ちょっと気になってたタイヤ、PanaracerのRACE Type-Aが届きました

昨日届いてたんですが疲れちゃってたんで、開封は今日^^;

新しいRACEシリーズは耐パンク性やグリップ性、重量とかで3種類に分かれています
わたしが買ったのは丁度中間タイプのType-A
Type-Dは耐パンク性に優れ、Type-Lはヒルクラや決戦向けの軽量タイプだそうです
Type-AはValiantの後継モデルみたいですね

赤のラインが入ったのを今回も勝ったのですが、デザインがちょっとシャープな感じでかっこよさそう
Type-Dと迷ったんですが、そちらには黒か茶しかなかったんで・・・

今度これに交換して走ってみようと思います
でも明日（というか今晩？）あたりから関東も梅雨入りしそうな感じ
いつ走れるかなぁ？

ぶろぐ・で・あさひにもインプレッションが乗ってますね
パナレーサー「RACEシリーズ クリンチャータイヤ」【富山県：カリさん】 - - モニター隊員レポート - ぶろぐ・で・あさひ　|　サイクルベースあさひ

いよいよ今年のル・マンが始まります！
自転車仲間でもあり、呑み友達でもある方がJLOCのチームマネージャーで参加しています
それにこれまた自転車仲間2名もル・マン入り
うらやましすぎる～～～～

去年はasahi.comでも「3度目のル・マン」っていうのを掲載してましたが、今年もオファーがあったそうですが現地での通信環境確保が難しいとかで止めたとか
その代わり、現地入りした自転車仲間がたまにTwitterで報告をくれたり（笑）

相変わらず日本ではここのところ放送が無いのが残念！
昔は毎年10chがやってたのに
日本車がメーカーで参加しないとスポンサーとならないんで難しいのかな？

ここ数年はストリーミングで観ています
今年はココで観ています
Streaming live video by Ustream

この前購入したWAKO'Sの新製品「チェーンルブ」を早速試してみてました

最初ミニベロに注したんですが、急遽湘南にポタしに行く事になり、ロードのチェーンを洗って注してみました
今日は海岸沿いの砂が舞うことを60kmほどの走行
Finish Lineとかだと結構真黒になりそうなコースだったけど、走り終わってのチェーンはこんな感じ

足がついても触ったとこが黒くなることもありませんでした
キッチンペーパーで擦ると、少し黒いのがついてくる程度
チェーンの音は少しするけど、VT-09の時のような軋み音はアウターローにしてもしませんでした
フリクションに関しては、そんなに悪いイメージは出ずに走行終了って感じ

まだ使い初めですが、車載輪行とかで車内を汚したくない場合には良いかも
決戦用の極力フリクション・ロスを無くしたいとかいうのだと、少し音もするし、どうかと思うとこもあるんですが、ポタとかならチェーンが汚れないっていうのは足が汚れないって事だから有りだと思います

家に帰ってお腹も空いたんで、近くの由丸さんへ

博多ラーメンをいただきました

ふぅ～

金曜に自転車仲間の方から「明日湘南方面走るけど、くる？」って言われ、走った事がないんで喜んで参加することにしました
八ヶ岳方面に行く人いるから便乗しようかなとか、自転車カフェのポタがあるんで参加しようかとも思ってたんですけど、梅雨直前の海もいいかな～って(^^)

朝、少し早めに起きだして車に自転車を積み込み出発～
家から自転車で出る時と違って、いつも何か忘れ物してそうでドキドキ（笑）
ナビに従って首都高に入ると・・・既に渋滞
トンネル内での事故があったみたいで、それでっかぁ
その後は順調に渋谷線に入ったと思ったら・・・降りる予定の横浜町田ICあたりがまた事故渋滞とか！
情報みてくと、どんどん渋滞が伸びていってるんで、一つ前の横浜青葉ICで降りちゃいました
ナビがリルートして・・・って思ったら、すぐまた東名高速にのせるコースだったんで、慌てて路肩に止まって一般道優先で設定しなおして、246号へ・・・混んでる(ToT)
その後、なんとか待ち合わせ場所へ到着～

場所を指定された時は地図をみて「なんでこんな何も無さそうなとこ？」って思ったけど、google mapの航空写真をみて納得しました（笑）
回りでは犬を遊ばせてる人もいたりで、のどか～
気温はどんどん上がってる感じで暑くなりそ！

ほどなく一緒に行く方々が到着～
自転車を組み立て、ウェアに着替えて出発！
そしたらわたしの自転車の後輪あたりから何だかカチカチ音がして、ちょっと気分悪し
色々試しながら走って、特定のギアで音が出てるんで、そこを使わないように取りあえずしました
特定のギアでは音と変な変速・・・色々原因を考えながら走り続けちゃいました

ほどなくして境川サイクリングロードに入りました
気持ちいい～(^^)

途中境川遊水池情報センターってとこで一休み
ここでカチカチ音は「先週濡れた路面を結構走ってたせい？」と思って、リアのワイヤー回りをチェック
ワイヤーのテンションを1/4回転だけ回して高めてあげると、これが大当たり
それ以降は音がしなくなり、ホッと一安心(^^)

そのまま境川沿いに進み、そのうち一般道に出て走り続けます
梅雨直前の晴れだから車も多い～
それでも何とか進んでお昼の場所に到着！

えぼし 茅ヶ崎本店っていうお店
入ってみると・・・床が滑るんで気をつけて歩きました
SPDでもこれだけ滑るから、SPD-SLは・・・ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
中は結構広くって、大きなお座敷もありました

メニューは・・・凄い量！
何を選んでいいのか判らないくらい（笑）

友達とシェアして焼きハマグリ
でっか！！！

トロ炙り寿しをいただきま～す！
おいしっ(^^)

その後は海岸沿いに出て、砂浜脇を走ります
TVとかで観る湘南の風景！！
なんかテンション上がっちゃいます
脳内BGMはベタですがサザン（笑）

もしかすると、わたしは湘南の海岸まできたのって初めてかも
車でドライブで通り過ぎたりはあるけど
人も多いから、ゆっくりと風景を楽しみながら走りました
サーブボードを積むラックをつけた自転車がこんなにも多いなんて！

その後、江ノ島のとこに到着して、自転車から降りて押しながら江ノ島へ渡りました

暑いんで、今年初かき氷！
ここで少し休んでから、帰りは自転車に乗って車道を走って戻りました

今度は何処に行くのかなって思ったら、しらすを甲斐に凄いとこに入ってきました

いった先はしらす直売所　金子　加糖丸さん
知らないとわかりません^^;
わたしも茹でたしらすを買いました
家のすぐ脇を降りるとすぐ海！
凄いなぁ

あとは江ノ島にきたんだからって江ノ電もなかの扇屋さんへ
和菓子を買わせていただきました

お店の前は江ノ電が通るんですね！

湘南を堪能したんで、そろそろ車に戻る事にします
境川方面に向かって走り、途中寄り道して飯田牧場へ
そっかぁ、みんなが日記で書いてたとこはここなのね

しっかりジェラートはいただきます(^^)
裏に回って牛舎をみたり～

その後、また境川に戻り車のところまで
楽しかった～～～

帰りの道を教わり、高速へ～
渋滞もなく首都高まで行けて、池尻のとこで少し渋滞に巻き込まれたけど、すぐ先の渋谷で降りて後は一般道を走って帰宅
まだ日のあるうちに帰れました！

Time：3:41'41
Dst：64.30km
Odo：2839.1km

帰り着いてシャワー浴びたら・・・3/4丈のスパッツはいてたら、足が焼けちゃった(ToT)
ヒリヒリする～～～

本当はカレー南蛮とかが食べたかったけど、身近にあるなか卯で牛カレーうどん

思ったより美味しかったかも

ただ、最近はエコブームのせいか、こーいうお店のお箸が塗りのものに変わって割り箸じゃなくなり、うどん類は滑って食べにくくなった感じ
うーん・・・・

カウンターで食べてたら、他にも席が空いてるのに隣りにオジサンが座ってきました
カレー汁が飛んでもしらないからね～（笑）

昼間にasazoにいって、あったら欲しいなって思ってたWAKO'S チェーンルブがあったんで購入しました

まだ6月あたまに出たばっかりで、水置換性もありクリーニング効果もあるとか
VT-09と謳い文句は似てるかも？

まずはミニベロで試してみようと思って、チェーンを外して洗浄してから再装着
その後、WAKO'S チェーンルブを吹き付けてみました

チェーンを触ってみるとハーフウェットタイプだそうで、結構サラッとした感じです

今度これである程度の距離を走ってみます

今日もローラー台30分
外は夕立がありそうだったけど・・・うちのあたりは大丈夫でした

軽めのギアから始まって、段々重くしていって、その後また軽くしていって終わり～
気温も上がってきてるんで、ちょっと回すだけで汗だく！

今日のお昼ははなまるうどん

期間限定のすだちしょうゆうどんを食べてみました

すだちのおかげでサッパリした感じ
夏にはいいかも(^^)

もうすぐJ-SPORTSでクリテリウム・ドゥ・ドーフィネの放送始まる・・・って思ってTVやAVアンプ、レコーダーの電源を入れたら音がなんか左に寄ってる感じ？
スピーカーのとこにいってみたら、右のフロントスピーカーから音が出てません
接触かなって思って色々チェックしたけど違うみたい
レコーダー以外のでも右から音が出ないし

そーいえばこの前、ボーってしながらリモコンを触ってるとき、テストトーンが出てた時あったような
もしかすると、その時に右スピーカーの設定が狂っちゃったのかも
私が使ってるONKYOのTX-SA604は専用マイクを接続してリスニング位置に置けば自動で調整してくれる機能がついてるんで、それをやりなおしてみました

専用マイクを接続すれば、勝手に測定画面になって、後は画面の指示に従ってくだけ
各スピーカーからテストトーンが出るんで、自分の耳でもチェックすると・・・あ、右スピーカーからもテストトーン出てる！
ってことは、やっぱりこの前間違えて設定いじっちゃっただけなのね

その後、測定も終わって普通に音が出るようになって一安心～～～

めちゃくちゃ久しぶりに本棚から引っ張り出してきました

河出書房新社の「配色事典」とグラフィック社の「配色イメージチャート」
その他、数冊持ってるけど、今日はこれだけ

昔は結構配色事典のほうのシリーズって出てたけど、今はもう出てないんですね
配色イメージチャートのほうは、まだ出てるみたい

配色事典の裏をみると・・・1983年出版！
そりゃそーっっかぁ

つらつら見ながら、アイディアだししましょ

ホイールのリア・ハブOHも終了したんで、ローラー台を回す事にしました
外は雨だし(ToT)

最近は少し負荷をかけた感じで回す事が多くなってきました
段々負荷が重くなっても回せるようになりたいなって
まだまだ先は長そうですけど^^;

30分やったら汗だく～
日曜あたりから急に暑くなっちゃったのも関係する？
もうすぐ梅雨の時期だし、ローラー台が重宝するかも？？

家に帰ってご飯を食べた後、ダラダラしちゃいそうな気分を奮い立たせて自転車の所へ
Shimanoのホイール、WH-6700のリア・ハブが少しゴリゴリする感じなのをOHすることにしました
この前、富士に行く前に気がついてたんですけど、めんどくさがってそのまま・・・でも結構濡れた路面を走った後だし、今回やっちゃいます

ハブ用のスパナ、ハブスパナっていうのを工具ボックスから出してきて作業開始
14mmと15mmのを使いナットを緩めて玉押しを抜いてベアリング部分をチェック
グリスが片側だけ少し乳化してるような色合いなんで、一度全部ベアリング球を出して洗浄しました

ベアリング球を洗うにはザルがあると便利、百均でも売ってるしね
古いグリスを全部洗い流してから、新しいグリスを入れていきます
今回はFInish Lineのセラミック・グリスを使いました
これを注射器に入れてハブの中に入れてからベアリング球を置き、その上からまたグリスを入れ、玉押しを挿入します
後は回り具合やガタつきをチェックしながら玉押しの強さを調整して固定して終わり～

ゴリゴリ感も無くなりました(^^)
乳化自体は雨水が入ったせいかもね
すぐにグリスを新しくする必要までは無かったかもしれないけど、気持ちの問題ってことで・・・

ファミリーマートに寄ってお昼を買うとき、目にとまったのがコレ

ポテト＆ベーコングラタンっていうの
お昼に早速温めて食べてみました

うっ・・・結構美味しい
ポテトもホクホクだし
はまりそう^^;
カロリー的には326kcalってことだから、そんなにめちゃくちゃ高い訳じゃなさそう