もえのダラダラにっき

お昼を買いに出たら、見慣れないバンが開店準備をしてました
チキン カチャトラっていう看板が出てました
試しに買ってみることに～

チキンのトマト煮込みですね
ご飯は雑穀米かな？
大きめのチキンも入ってました

結構美味しかったです(^^)

鍼灸院にいって腰が痛くなりそうって言ったら、どうやら首から来てたみたい
またズレてるみたい・・・やっぱり首やっちゃうと、後が大変(ToT)

その後は何時ものスープカレー屋 鴻 神田駿河台店へ

何時もは赤（鶏ベース）だけど、今日は黒（豚ベース）の野菜カレーにしました

こんな感じ
少し辛めにしてもらって、熱々のをいただきました(^^)
おいしかったぁ

その後、いつものドーナッツ屋さんに以降と思ったら節電の為か閉店してました。
仕方ないから、近くの喫茶店でお茶しながら友達とダベってから帰宅～

今日のお昼も近くのお蕎麦屋さんでたぬき丼のセット

お蕎麦は温かいかけそば

おいしかった(^^)
まんぷく～

　　　ﾊｯｸｼｮﾝ!
　　.∧__∧　ヾ
　⊂(;｀Д´)つ
　　/　　ﾟ｡ﾟ｡
　;し￣Ｊ｡｡ﾟ｡ﾟ

朝は鼻つまって口での呼吸になっちゃってたみたいで口がカラカラ
起きだしたらクシャミも連発！！

今日は少し走ってこようと思ったけど、花粉症が酷いから家に居る事にしました
軽い頭痛もしてるし
早く花粉症の時期、過ぎてほし～～～

郵便受けをチェックしたらAmazonさんからのメール便が入ってました
早速開けてみると・・・

もやしもん（10）限定版／石川 雅之でした！
今回の限定版は廉価版みたいで300円っていう値段
製本もペーパーバックみたいな感じですね

後で読みます
楽しみ～

うちにはLED式のライトが何個かあります
これって集光力が強くてライトが当たってる部分は明るいけど、それ以外にはあまり光がいかないんですよね
もうちょっと広く明るくなると停電とかにも役立つかな～って思って、身近にあるPETボトルで工夫してみました

飲み終わったPETボトルの口の部分にLEDライトをセロテープで付けてみます

こんな感じ
早速ライトをつけてみると・・・

うまくPETボトルがデフューザーの役割して、全体的に発光してる感じになりました(^^)
ラベルの色合いで全体的な色も変わるかも？

部屋の中の明るさ自体はそんなに変わらないけど、ちょっとでも明るい面積が大きくなるのは安心感もある感じかも(^^)
小型のLEDライトも使い方で色々出来ます！

今日は浅草の自転車屋さんジギーエリアがセールをするっていうんで行ってきました。
アパレルとか小物を安く出すっていうんで、どんなのあるかな～って思って
近場だしシングルスピードで走り出しました

今日は風が強いから出来るだけ裏道を通って浅草まで
おかげであんまり風の影響は受けずに到着～

ロードで人気のあるサドル、アリオネが定価1万6千円くらいのが9千円ﾁｮｲで出てました
その他にもメッセンジャーバッグやウェア類とかも

下町系のポロシャツも2千円で売られてました(^^)

先週購入した自転車の調子をみてもらうために来た自転車仲間の方が整備後に前籠が欲しいっていうんで、上野のY's Roadにあるかもっていうんで、そちらに向かいました
結構車の量は震災前に戻った感じかも？
安全運転で向かい、良さそうなのがあったんで購入して浅草まで戻りました
ジギーで工具を借りて装着～
これで一安心です(^^)

段々気温も下がってきたから、帰路につきました

Time:0:55:13
Dst:15.84km
Odo:684.5km

caffelatexのシーラントとインジェクターを前に購入してたけど、使う前に大震災でそれどころじゃなくなってました。

今日、久々にシングルスピードに乗ろうと思ったから、注入しておく事にしました
早速タイヤの空気を抜いてからインジェクター接続！

あっけなく入ってきます
シーラントを入れた後は空気を入れ直して終わり

これでちょっとした穴程度なら大丈夫かな？？

近くのATMだけある銀行の派出所に行ったら、節電の為に閉まってました。
仕方ないから近くにある銀行支店にいったら・・・・大行列！！
ひええ～～～
困ったもんです(ToT)

今日のお昼は近所のお蕎麦屋さんで取りました

カツ丼のセット
お蕎麦は温かいかけそばにしました

そーいえば最近カツ丼って食べてなかったかも
食べてもチェーン店とかのになっちゃって、普通のお蕎麦屋さんはなかなか無い感じ

おいしかった(^^)

iPhoneやIPad向けの自転車用アプリ「Cycle Tool」っていうのが出ました。
これ、自転車仲間の方が作成しました。
わたしはiPhoneとか持って無いんで試せないんですけど、画面を見て使ってみたくなりますね。

ルート検索をしたり

ルートの高低差をカラフルに、立体的に表示させたり

現在地を表示させた上にコンパスをグラフィカルに表示させたり出来るようです。

Cycle Tool の説明
CycleToolはGPSを使った、ルート設定と方角・標高データが表示可能なサイクリスト向けのアプリです。

ルート設定と標高データ表示
・目的地・経由地(8カ所)・目的地の設定ができ、ルート検索ができます。
・設定したルートの保存・読み込み・編集が可能です。
・ルートの高低差をグラフィカルな3Dで表示できます。

コンパス
・現在位置と目的地の方角を表示します。
・目的地の方向と距離が確認できます。
・「通常コンパスモード」「レーダーモードコンパス」の2つが選べます。

動作環境
・iPhone3GS・iPhone4
・iOS4.0以上

使用上のご注意
・このアプリケーションをプロフェッショナルユースに使用しないで下さい。
・このアプリケーションを運転中や歩行中に使用しないで下さい。

これあると迷子になったりしないで済みそう？（笑）
高低差が立体的に判るのもいいですね！

今日のお昼は自炊のパスタ

世の中は東京の浄水場から放射線物質が検出されてﾄﾞｰﾄｶ言ってるけど、全然気にせず水道水で作りました

今更そんな微量で生物学的半減期も短い放射性物質を気にしてもね
散々排気ガスとか吸ってきてますし（笑）

ここのところの騒ぎですっかり受け渡しの日を忘れてました
ほんとは昨日だったけど、今日受け取りました！！

水曜どうでしょう　アメリカ合衆国横断のDVD！！

観るのが楽しみ！(^^)

みんなで分け合えば、できること。のポスターに続き、Twitterで助け合うために。正しく理解しよう。っていうものが作られ発表されていました

放射線について大変判りやすくまとめられてます。
作られたmipoko611さん、ありがとうございます。
(11/03/24 9:38 図の訂正版が出ていたので差し替えました）

日本橋のほうにご飯食べにいったら、街中の木には花

見上げて携帯で撮ってる人もチラホラ見かけました(^^)

そろそろダイエット再開しなきゃと思いながら、ついカレーうどんが食べたくなってびっくりうどん本舗 日本橋本町店へ

かまたまカレーうどんに野菜のかき揚げのっけて、いただきま～す
おいし(^^)

江頭２：５０、自らトラックを運転して救援物資配送：芸能：スポーツ報知

当初mixiの日記1件くらいしか情報元が無く、本当なのかどうなのか判りませんでした。
例えガセでも勇気づけられるものだったから、それはそれで良いなって思ってたら！！
本当だったんですね！
流石！！！
TVとは関係無く、こういう事が出来るのは素敵ですね
「本人はとても恥ずかしがり屋なのでコメントを出す予定はない」っていうのも凄いなって思います

爆笑！感動！江頭2：50の名言集

Win用緊急地震速報専用受信ソフトウエア SignalNow Expressを入れてみました

ソフトをダウンロードして、ライセンスキーも申請してからインストール開始
簡単にインストールも終わり、どうやらスタートアップにも登録されるようですから、常駐してくれます
あとは所在地とか、どのレベルで警報を鳴らすかを選択すればOKですね

今朝は大きな地震の連続で目が覚めました
ここのとこ少し収まってると思ったら～
携帯をチェックすると夜中の1時くらいに緊急地震速報が鳴ってたようですが、全然気づきませんでした^^;
地震慣れしちゃうのも困りものですね

帰りがけにスーパーに寄ったら、Twitterで見慣れたポスターが貼ってありました

ウエシマ作戦のポスターですね

近所でも賛同してるお店があって、ちょっとビックリ
ほんと、買い占めは良くないですね

大震災以降、その日に食べるものを買うくらいで買い占めとかはしてないけど、十分普通に生活出来てます
なんで買い占めに走るのか、よく分からないですね

今日は久しぶりにローラー台をやっておきました
先週は何だかんだでやってなかったんで、一週間ぶりな感じ
そのせいか、全然ダメダメ(ToT)

最初心拍が60bpmとか出て「！？」って感じだったけど、ハートレートセンサーの位置を調整したら正常に表示されるようになりました
センサの位置が低すぎたみたい
位置も重要ですね^^;