もえのダラダラにっき

久々にBontrager Selectを出してきてRUBINO PROを履かせてみました。

今となっては重いホイールですけど、このスポークの組み方は気に入ってるんですよね～
明日あたり、ちょっと使ってみようと思ってます。

今日もめっきり涼しい～
まるで秋のような感じ

夕焼け空も綺麗でした(^^)

仕事の帰りがけにLORO bicyclesに寄ったら、顔なじみの方から「こういうパーツ、使う人いないですか？」って聞かれました。

Shimanoの夢屋パーツですね。
何でも別店舗で在庫してたのだそうです。

欲しい人は行ってみては？

お昼は7-11でレンジで出来る冷凍讃岐うどんを買ってきて、自炊しました。

チンした後、冷水で熱を取ってから、ぶっかけうどんにしてみました。
まんぷく～

昨日の帰り道、百均に寄ってメイク落としシートの小さなのが売ってたから購入してきました。

って、自転車と関係なさそうですけど、結構関係あったりして。

メイク落としの類って、チェーン触ったりした後の油汚れもキレイにしてくれるんですよね。
ファンデーションとかも油だから？
小さいサイズのだと、サドルバッグとかに入れておいて、パンク修理とかで汚れちゃったときにもキレイにしやすいし。

家では安く売ってたクレンジングオイルとかで油汚れは洗っちゃったりします。
手に十分つけて、手用のブラシとかで擦れば、すぐキレイになるし。

って、男の人は買うのに勇気いる？（笑）

昨日からまた喉が腫れて、ちょっと調子悪くて、今朝もいまいちな感じでした。
でもお昼休みに少しお昼寝したら、回復してきた感じ。
今日はだいぶ涼しいからローラー台にも乗っておきました。
やっぱりまだあんまり重めのギアでは回せませんでした^^;

今日は土用の丑の日だけど、お昼はパスタ～

ペペロンチーノでアンチョビ風味だそうです。
といっても、この前購入したパスタソースをかけただけですけどね^^;

さっぱりしてそうなソースばっかり選びましま（笑）

今朝は何となく肌寒いんで目が覚めました。
目覚ましについてる気温表示みると27.5度・・・それで涼しく感じちゃうんだから、今までどれだけ暑かったか^^;
風も強めなのも、涼しさを増してる？？

台風6号が変な動きしてるせいかな？

一年以上メンテしてなかったSingleSpeedをメンテしようと思って、バラし初めました。

色付きのチェーンのせいか、あんまり汚れが判らなかったけど、よーく見ると結構ドロドロだったんで外して洗浄！
今、新しいタイヤも注文してるから、今までのは外しておきます。

ハブの回りはまだ全然良さそうな感じ(^^)
一応チェックしておこうとおもったら、TECNO CROSSのこのハブはシールドベアリングだったから、そのままにしておきます。

結構前からギア比をどーするかで結構悩み中～
今のフロント42Tを44Tにしようかとか・・・ｳｰﾝ
今のギア比2.47だと平地では少し低めな感じ。
でもあんまりギア比上げちゃうと坂道が苦しくなっちゃうし。
なやむ～～～～

帰ろうって外にでたら、なんか空が赤紫色！

台風が来てるから？

この前LORO bicyclesに行ったときBuffっていうヘッドウェアを勧められました。
その時は手持ちもすくなかったから、後日購入～

筒状になってて、薄手で伸びる素材ですね。

今まではバンダナしたり手ぬぐいしたりもしてるけど、どうしても結び目が邪魔になっちゃったりするけど、これはその点大丈夫。
薄手だから、あんまりヘルメットの下でも気にならないし。
Coolmax使用なおかげか、そんなに暑いって感じも無しです。

色々使い方は工夫出来そうですね。

そのうち、もう一枚くらい買おうかな？

今日のお昼は自炊でたらこスパ

ボンゴレとかペペロンチーノが食べたかったけど、ソースが無かったから^^;

今日はカフェ・サコッシュに行かれる方々がいるっていうんで、ご一緒させていただきました。
荒川経由で来るっていうんで、時間を見計らって待ち合わせ場所へ！

何時ものようにKINESISで行きました。

気象庁前の和気清麻呂像前で待ち合わせしました。
今日は暑いけど風もあって、ここは気持ちいいですねぇ
風は台風が来てるから？？

すぐに皆が来て、走り出しました。
皇居を半周して赤坂方面を通ってなるしまフレンドさんへ。
結構アップダウンあってキツかった～^^;
先頭はブルベにも出てる人だし、坂好きだから早い早い～

自転車で来たのは初めて！
脇のとこから中二階みたいなテラスのとこに自転車を置く場所があるんですね！
途中パンクした方はリムテープやチューブを買われて、わたしとかは店内で涼んでから水分補給してました（笑）

一休みしたとこで、出発～
これまた何故かアップダウンのあるコースを走ります。
うーん・・・・斜度は無くても足にきますね^^;
体重も骨折後に増えちゃったから、キツさが増してる？(ToT)

何とかカフェ・サコッシュに到着～
すでに店頭には凄いロードの数！
びっくりしてたら、なんとか入る事が出来て一安心(^^)

ブラッドオレンジシェイクをいただきました～
おいし(^^)

前回はサコッシュカレーだったから、今回はキーマカレーにしてみました。
こっちも美味し～
量も見た目以上にある感じ。
まんぷく！

最後にはヨーグルトを出してくださいました(^^)

自転車関係の方々とだったから、その類のお話を色々して楽しかった(^^)
アンディーの今年のTdFでのなにあれ？なとことか（笑）
そろそろ帰ろうって事になって会計を終わらせたら、店頭で写真撮影となりました。
どうやらサコッシュのサイトに掲載されるみたい。

ちょっと走り出したとこで皆とはお別れして、大体の感で走って帰宅～

Time：01:23:24
Dst：29.76km
Odo：306.0km

本日のルート

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新宿南口の混雑を避けようと思って代々木方面に行った後、コース取りを間違えて大回りしただけっぽくなっちゃった^^;
それもまたご愛敬ですね。
山手線の外は結構追い風で楽ちんだったけど、山手線内に入ったら風が巻いてるんだか結構向かい風が多くてキツかった～
行きはアップダウン多かったけど、帰りはあんまり坂も無い楽なルート(^^)

帰り着いて、一休みしたら雨も降ってきたみたい。
降られないで良かった～～～

今日は朝から暑い～
でも昨日、下町ポタをしようって話になって、それの試走に行こうと思って、意を決して着替えました。
軽くコースは考えておいたんで、後は走りながら調整って感じ。

走り出してすぐ、汗だく～
なるべく日陰のとこを選んで走るようにしました（笑）
夏場だから、あんまり長距離走るのもキツいし涼しいほうがいいから、隅田川沿いがいいかな～って感じで。

こんなもんかな～って幹事の素案は出来たから、後はそれにどう味付けするかですね。

ふとサイコンのEdge500の表示を切り替えると、気温表示は37度を表示してました(ToT)
あぢあぢ～～～

一休みする為にカーネネーロに寄りました。

ふ～
生き返る～～～～

その後、ちょっとLORO bicyclesと輪太郎工房へ寄ってから帰宅～

Time：0:56:55
Dst：14.48km
Odo：717.7km

本日のルート

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途中、何となくハンドルに伝わるタイヤの感触が少し変でした。
ちょっとチェックしてみたら、歪んでる？

それの件で輪太郎工房に寄って、相談してきました。
やっぱりヤバそうって事で、新しいタイヤを注文してきました。

シングルスピードは28cを履いてるから、新しいタイヤが来るまではお預けかな？

昨日HUBに行ったとき、RUM COCKTEL CAMPAIGNっていうのをやってたから、モヒートとか頼みました。
その際、スクラッチカードを渡されてやってみたら、シリコンバンドが当たりました。

ラムだとHAVANA CLUBよりMYERSのほうが好きなんですけどね（笑）

お祭りに行った後、涼もうってことになったから後楽園まで行って、HUBへ
今日は6時過ぎからツール・ド・フランス(TdF)の放送があるし、東京ドームシティラクーア店では放送を流すっていうし(^^)

まだ早い時間のせいか、あんまり放送を観てる人は居ないみたい^^;
今日は山岳ステージで結構長丁場ですね。

途中まで見て、いい時間にもなってきたからお店を出て帰宅しました。

今日は送り火を焚いてから、友達と夕方から靖国神社へ
関東のお盆でみたままつりの最終日だしね(^^)
毎年のように行ってるけど、いつも暑い～
九段下の駅を降りると、凄い人です。

なんとか辿り着いて、屋台を冷やかしながら、まずはお参り。
その後は境内をブラブラ

お化け屋敷や見せ物小屋は健在でした（笑）

一息つく為に途中にある屋台に入って、ビールで乾杯！
風も出てきて気持ちいい～
今年も楽しみました(^^)

前日にTwitterで自転車仲間の方を2人誘い出してお昼を食べに行く事にしました。
まずは何時ものようにジギーエリアで待ち合わせ
近所だからシングルスピードでノロノロと行く事にしました。
長時間でもないし、白系のウェアではお昼食べた時に汚しちゃうかもしれないから、黒系のウェアを着て・・・これが後で後悔の元^^;

ジギーエリアに辿りついて、一休みさせてもらってから、お目当てのお店へ
表通りは日差しもキツイから裏通りで行こうと迷いながら^^;
なんとか辿りつけました～
角萬っていうお店
早速中に入って、ここで名物(?)な冷やし肉南ばんそばっていうのをいただきます。

普通盛りでも結構大盛りな感じ
一緒にいった方は大盛りも頼まれてましたけど、これは・・・わたしには無理そうな量^^;
うどんのような太いお蕎麦で、食べ応えもたっぷり（笑）
おいしくいただきました～

その後は1度ジギーエリアに戻って、次回のポタのとこを少し打ち合わせしてから帰宅～

Time：00:37:50
Dst：10.22km
Odo：703.2km

本日のルート

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帰り道、あまりの暑さで熱中症になりそうでした^^;
黒いウェアは熱が籠もっちゃって、夏場はダメですね

今日のお昼は久々に天丼を食べたくなって、てんやさんに。

白海老と夏野菜の天丼っていうのがあったんで、それにしました。
久々の天丼はおいし～～～(^^)

コンビニにいったらおはぎが置いてあったから、つい購入～

関東のお盆ですしね！

うまうま～(^^)