もえのダラダラにっき

お蕎麦食べたくなって人形町の福そばへ。

天ぷらそばをチョイス。
こちらは揚げたてのを選ばせてくれるので、今日は春菊天にしました。
おいし(^^)

ローラー台に乗ってみたら、負荷が軽い感じとリアが少し滑る感じ。
空気圧落ちてきてるのかなって入れ直してから再度回し始めました。
きつい～^^;
でもこれくらいは回せないとね。
ガンバってみました。

お昼は今日もべったら市の屋台で買い食い。

焼そば買ったけど、鬼盛りで食べるとこぼれるコボレる^^;
普通盛りでいいんですけど・・・・

気に入ったから、朝に成城石井に寄り道して2つ購入してきました。

昨日食べてみて美味しかった共進牧場 ジャーマンヨーグルトです。
一個200円ﾁｮｲしちゃうけどボリュームあるんで、いいかな？
賞味期限は2週間ほどみたいね。

お昼に食べたお好み焼がお腹に残ってるから、晩ご飯はそんなに食べたい感じじゃないんで、ヨーグルトにしときました。
成城石井で何かいいの無いかなって探して、何となく「共進牧場 ジャーマンヨーグルト」っていうのをチョイス。

プレーンなのをお砂糖とか何も入れずにいただきま～す。
なにこれ、美味しい。
ちょっと酸味あってチーズっぽいとこもあるし。
プレーンでも十分いけます。

400gあるから、1食分に十分って感じ。
これはリピートしてもいいかな(^^)

鍼灸院にいって頸の調整してもらってきました。
今月は結構ズレちゃってたみたい。
花粉症の症状出てるぞ・・・って。
ブタクサ？(ToT)

調整してもらってお灸。
おかげでスッキリしました。

アメリカ人の友達ができた結果wwwww part1
教えてもらって読み出したら面白くってドンドン読み進みました。
アメリカ人の友達が日本に来た結果wwwww part1
とかも読み終わって追いついちゃった感じ？
早く続き読みたいな～

べったら市、お昼は屋台も出そろい凄い人出。

べったらの匂いも充満してます（笑）
お昼ご飯は屋台のお好み焼き。

デカいって～
一つ食べきるのも大変でした。

今年もべったら市の日になりました。
今日明日開催。

あっちこっちで屋台の準備中です。
賑わいそ～(^^)

blogをチェックしたら去年の10月にもPCのフィルター掃除してたから、チェックしてみたら結構ホコリが溜まってました。
ホコリを取って水洗いしときました。

今度中もチェックしなきゃね。

晩ご飯はほっともっとですきやき丼にしてみました。

前はご飯とおかず別々だったけど、こんどのは一緒のどんぶりなんですね。
まんぷく～

ちょっと体調いまいちなのかもって感じ。
自転車で荒川行こうかなって思ってたけど、近場に変更しました。
プチアップダウン練コースにしました。

思ったよりは上れたかな？
ここのとこのランニングで心肺トレーニングしてるから？
でもすぐヘタれちゃうんですよね^^;
もうちょっと自転車も乗らなきゃ。

安くて小さそうなBluetoothスピーカーを買ってみました。

スマホと並べると小ささが判る・・・かな？
JETech Bluetoothスピーカーです。
スマホとペアリングするとJETech S2020っていう名前で出てきます。
音質は小型のわりには音量出るかも？
低音はそんなに出ませんね。
充電用ケーブルはステレオミニプラグ形式、microUSBとかだったら良かったのに。
充電しながら音を鳴らす事は出来ますね。

何かのときにちょっと音を鳴らす程度なら十分？

前回から一ヶ月かかって体重が1kg減ったみたい。
最近はそんなにダイエットに励んでないから、ちょっとビックリ。
またすぐ戻っちゃうんでしょうけどね^^;

運動も効いてるのかな？？

今日は雨予報だったけど、降ってないし雨雲レーダーでチェックしても近くには無さそう。
いそいそと着替えてランニングに出発～

肌寒いかなって思ってアンダー着ていったけど、途中日がさしてきて暑かった～^^;
足が重い・・・っていうか体が動かない感じでペース上がりません。
そーいえば昨日からちょっと体調イマイチだっけ。
走ってるうちにペースも上がるかなって思ったけど、全然だめ。

なんとか10kmほど走ってきました。
ペースもだいぶ落ちてます(ToT)
少し落ち込み気味。

ちょっと前に見かけて入ってみたいなって思ってたとこに入ってみました。

北出食堂っていうとこ。
古いビルをリノベーションしたのかな？
いい感じにオシャレ。

土曜のランチは平日とはちょっと違うらしいです。
チキンタコライスっていうのにしてみました。

チキンのハーブ煮
季節のサラダ
カッテージチーズ
温泉たまご

夜のメニューも美味しそう(^^)

今期初暖房入れました。
昨日からの雨のせいか結構肌寒い感じ。
末端冷え性には足先とかがジンジンしてきます。

ガスファンヒーターは動かし始めって匂うんですよね～

レインシューズを新調。

といっても、安物ですけど^^;
防水シートとかいうのが入ってて5cmくらいの深さは大丈夫・・・だとか？
防水スプレーも吹いておきました。
靴紐、そのうち家に余ってる他の色のに交換しようかな？

BEER WARS TOKYOっていうところに入ってみました。

前は違うお店だったような気がするから、オープンしてそんなに経ってないのかな？
クラフトビールも結構あるみたい。
飲みたいけど、お昼だし我慢（笑）

ランチの炭焼きステーキプレートっていうのにしてみました。
お肉はシンプルに塩と胡椒だけの味付けなんですね。
結構食べ応えある～
美味しくいただきました(^^)

夜、ビール飲みにきたいですね～

家の自作PCは昨日書いたKB3035583を削除するだけでWindows10へのアップグレード表示は出なくなりました。
でも仕事場のショップブランドPCは何故かそれだけでは相変わらずWindows10へのアップグレード表示が出てきちゃう。
非表示にしたKB3035583も復活しちゃうようです。

少し調べて、フリーソフトを使って非表示にする方法があるようなんで、それを試してみます。
Windows10アップグレード田を消す方法(2015年10月) - BTOパソコン.jp
GWX Control Panelっていうのを使ってみます。
自己責任で・・・ですね^^;
取りあえずこれを使って「Disabel Operating Sysytem Upgrades in Windows Update」をクリックしてみました。

再起動して・・・取りあえず今の所は表示されてないみたい。
またそのうち何かしてきそうな気もするけど・・・様子をみます。