お昼は自炊にしました。
カロリー控えようと思って、ざるそば。
夜までお腹もつかな?^^;
ソルトリング
7-11の新作、ソルトリングっていうのが最近お気に入り。
歯ごたえあって、少し塩っ気もある感じ。
焼き鳥丼@灯り家
高半~榎本(・・・は止めておきました)ツアー
今日は自分企画のポタ(?)で榎本牧場近くの初めて行くお店に行ってきました。
自転車仲間の人に案内してもらいます(^^)
朝、路面が濡れてるけど天気予報では大丈夫そうなんで出発。
荒川に出る手前で雨に降られます(ToT)
慌ててツールボトルに常備してるウインドブレーカーを着込みました。
集合して荒川右岸を走って途中で参加車と合流して左岸に渡って途中休憩をはさみながら走ります。
雨も上がって気分良く走ってたけど、秋ヶ瀬あたりまらまた雨。
しかもその後ず~っと(ToT)
もう濡れるのも関係なくなってきちゃいました^^;
川岸屋の手前で見たことあるジャージの人が居る・・・って思ったら、一昨日一緒に走った方でした。
思わず追いついて少しお話して、目的地がそれぞれ違うからお別れ。
雨と寒さでフラフラになって何とか到着~
高半っていうとこです。
初めて来た~~~
開店前だけど、既にお店の前には行列!!
びっくり~
それでも何とか開店して入れました(´▽`) ホッt
ズブ濡れだし体は冷え切っちゃってて、思わずお店の人に暖房入れてもらっちゃいました。
食べたのはステーキ丼。
おいし~
並盛りでも大盛りくらいありそう?
ここはまた来たいな(^^)
で、雨も上がってるって帰路についたら、また雨(ToT)
気温計では11度くらいだし、寒くてさむくて。
榎本牧場に寄ろうかと最初は思ってたけど、この寒さじゃ無理なんで取りやめ。
普段走ってなかったのもあって、帰路は足も終わっちゃってました。
荒川だったら道も知ってるんで迷う心配は無いんですけどね。
ちょっと1度荒川から出てコンビニに寄ろうってとこで、何か後方で異音?
慌てて止まったら後の人からフェンダーが落ちたって。
結構ダートとか走ったから緩んでたようです。
事故にならないでよかった~
その後、荒川右岸を下っていきます。
足も終わっちゃって向かい風も強くなってヘタれちゃった^^;
ちょっとウエストバッグに入れてあるのを取り出す為に止まったら、すぐ目の前でTTバイクの人が向かいから来た人と会話してる・・・・あれ?
ECUの方でした。
びっくり~
そこから岩淵までご一緒させてもらいました。
ヘタれてるのにありがと~
荒川はみんな走ってるから、結構走りに出ると知り合いに会いますね!
少し休むと足も動くようになるけど・・・ちょっとしたらダメダメに^^;
ふとももの表も裏の筋肉も使い切っちゃった感じ。
ついでにお尻から腰にかけても^^;
そうこうして誤魔化しながら、なんとか帰宅できました。
Time:5:37:18
Dst:121.94km
Odo:3749.8km
本日のルート
大きな地図で見る
帰りついたら、速攻濡れたウェアを脱いで熱いシャワーを浴びて、やっとひと息つけました。
それでもまだ少し寒いんで、思わず暖房入れちゃった^^;
カレーを食べに行く約束してたけど、泥まみれだし冷え切っちゃってて一刻も早くシャワーあびたかったんで、電話でごめんなさいしちゃった<(_ _)>ゴメンネ
半年ぶりのロングだから、ヘタれたのはご勘弁を
RONでウインナーコーヒー
ヒルクライベントに向けて昨日使った12-28Tのスプロケを自転車仲間が使いたいっていうんで渡してきました。
人形町で待ち合わせして、久しぶりにRONでお茶。
ウインナーコーヒーをいただきました。
自転車関係や写真関係のお話をして楽しい時間を過ごせました(^^)
ヒルクラ、がんばってね~~
飯能~秩父ツアー
自転車チームLazuliで秩父に行く事になって参加してきました。
ここ半年くらい自転車にまともに乗ってないし体重も増加してるんで峠越え出来るかドキドキ^^;
輪行で飯能まで移動。
なるべく乗り換えが少ないルートを選んだけど、新宿三丁目での乗り換えが遠かった~~^^;
それでも何とか乗れて飯能に無事到着。
途中輪行の人が乗ってきたけど、西武秩父行きに乗り換えてたから峠越えはしないんですね。
飯能で自転車を組み立てて待ち合わせ場所の東飯能駅へ。
少し風が強いけど良いお天気(^^)
朝は肌寒い感じしたけど気温も上がってきた感じ。
皆が集合したとこで出発~
12名だったんで2班に分かれて走ります。
ルートをGARMINに入れてきたのが主催者さんと私だけなんでわたしが1班を案内する事に。
うーん、向かい風キツイ~^^;
1時間ほど走ったとこで1度休憩。
偶然にもターニップの前でした。
そのうちここの焼きカレー食べたいなぁ
一休みして再出発~
いよいよ本番の山伏峠!
きつい~~~(ToT)
もう心拍上がりすぎちゃってダメだめ。
距離が短いのが救い?
思わず足ついちゃって、再スタート切るときに疲れで足がもつれちゃって立ちゴケ(ToT)
STIとサドルが少し曲がっちゃったんで、直してから再スタートしました。
なんとか山伏峠を越えて今度はダウンヒル。
ブレーキ握り続けると握力落ちてくる~^^;
299号線との合流すると車が凄い渋滞!
合流して少しいったとこで急遽お昼を取ることになりました。
そーいえばもう12時近くなんですね。
食事処 正丸 横瀬店ってとこでお昼。
ワラジカツ丼も惹かれたけど、舞茸天ぷら蕎麦にしました。
中に入らず外のテーブルでだったけど、結構店内も混んでたみたい。
程なくして出てきました!
美味しそう(^^)
舞茸天ぷらは大きいのが3つも!
凄いボリュームでした!!
食べきるのが大変~
お腹いっぱい。
大盛りを頼んだ人のお蕎麦の盛りが凄かった~
お腹いっぱいになったとこで秩父へ向かいます。
渋滞の脇をすり抜けながらの下りは怖い~(ToT)
手もキツイし精神的にもすり減ってきますね。
何とか下りきって秩父市内へ。
まずは秩父神社へ。
今回のツアーは表向きは芝桜を見にだけど、裏メニューではあの日見た花の名前を僕たちはまだ知らないの聖地巡礼(笑)
次ぎは定林寺。
ここにはポッポやめんまのコスプレした人や人形を持った人も!
案内してる方もあの花の事をちゃんと判ってました。
やっぱりこれだけ人が来るなら、そーですよね~
キービジュアルでも使われてる秩父橋へ。
ここなんですね~
また映画版を見直そうかな!?
次ぎは表メニューの羊山公園で芝桜!
車は入れないけど、自転車はスルーで登っていけます。
途中の駐車場で自転車を置こうと思ったら係員の方から一番上まで行けるって言われて行ってみると・・・・結構な斜度(ToT)
キツイけどギャラリーの人がいるんで頑張って上がりました。
上がりきって入園料を払って中へ。
芝桜が綺麗ですね~
少しまばらなとこがあるけど、時期が少しズレちゃったかな?^^;
あんまりユックリしてると帰りの時間もあるから、下山・・・途中で武甲山へも。
ここの上りが距離が無いけど、またキビし~~~(ToT)
でも上から眺める秩父盆地は良いですね~(^^)
皆は再び峠を越えて飯能まで自走で戻るっていうけど、わたしは膝や足首に違和感が出てきてたし足も終わりかけてたから299号線に出たとこで分かれて西武秩父駅へ。
駅前でサクっとパッキングして電車へ。
レッドアロー号で座って帰りたかったけど、混雑してて本日分は売り切れっていうんで断念して池袋行きに乗車。
先頭に輪行袋も置けたんで一安心。
西武秩父線を堪能しながらの輪行です(^^)
途中でメンバーの1人が偶然同じとこに乗車。
足が終わっちゃって途中駅から輪行に切り替えたとか。
お疲れ様です!
2時間ほど立ちっぱなしで池袋に到着!
大手町まで丸ノ内線で。
こちらは座れてよかった~
大手町で降りると既に日は暮れかけてきてたから、ライトをつけての走行で帰宅~
お疲れ様でした!!プハー
Time:3:03:50
Dst:57.84km
Odo:3627.8km
本日のルート
大きな地図で見る
やっぱり全然走ってないから心拍や筋力も落ちてるし、体重増加も追い打ちかけてるから、少し鍛え直さなきゃ!?
GOUTER de ROI
いただきもの~(^^)
おいし!
盛り合わせ@はしや
ちょっと久しぶりのはしや。
盛り合わせにしました。
相変わらず美味しい~!
街中は少しお仕事の人も少なくなってる感じだけど、ここは相変わらずの混雑でした。
八天堂
八天堂のクリームパン食べたいな~って思ってたとこにタイミング良くいただきました(^^)
あまりにタイミングよくってビックリ!
以心伝心?(笑)
いただきま~す!!
おしし(^^)
肉南蛮そば@堀留屋
お昼どーしようか考えながら外出たら、結構な降り。
肌寒いし思わず熱いお蕎麦食べたくなって堀留屋さんへ。
GW中のせいか雨のせいかお客さんが入れ替わるタイミングようで私一人っていう珍しい状態に。
その後満席に近くなりましたけど。
今日も肉南蛮そば。
少し少な目(それでも500g)にしてもらったけど、今日はくるしかった~^^;
多摩川でBBQ
LazuliでBBQをやろーってことになって、多摩川河川敷には器材を貸し出してくれるとこもあるっていうんで、そちらで開催となりました。
川崎市多摩川緑地バーベキュー広場っていうとこ。
先着順みたいだから、ちょっと早めに二子新地で降りて向かったら、既に結構並んでてビックリ。
程なくして受け付けスタートしたけど、説明を受けないとダメみたい。
前回の領収証を持ってると説明はパスして入れるみたいですね。
説明を聞いた後に入場料500円を払って場所取り!
既に良さそうなとこは取られてるけど、なんとか平地なとこに場所を取れました。
LINEの場所情報とか使って皆に告知をしたり、買い出しに行ったりと役割分担して皆を待ちました。
程なくして皆集まってBBQスタート!
少し曇ってるから涼しいかなって思ってたけど、結構暑い~
楽しいBBQとなりました。
小雨がパラついてきたんで撤収~
その後は溝の口に移動して大衆酒場 玉井っていうとこで二次会。
みんなベロベロになってました(笑)
JAZZ Olympus!でチキンカレー
鍼灸院に行った後、小岩でみんな飲んでるんで合流しようかとも思ったたんですけど、疲れちゃってるんで断念。
ご飯だけ食べて帰る事にしました。
ちょっと行ってみたいなって思ってたお店は到着したら片付け中(ToT)
どーしようかなってちょっと歩きながら考えて、そーいえばもう一軒いってみたいお店が近くにあったっけって思い出して、慌てて検索。
JAZZ Olympus!さんに地図を頼りに到着~
お店のドアを開けると結構な音量のJAZZが流れてました。
食事もOKってことで席についてカレーを。
程なくして出てきました。
チキンカレー、おいし~(^^)
オーディオからの音も良いですね。
久々にLPの音。
店名にもなってる大型のJBL OlympusからJAZZを聞きながら。
曲が終わるとつい拍手しそうになっちゃう臨場感(^^)
今度はゆっくり来てみたいな~
第五食堂 和幸
コストコ~プルコギパーティー
コストコ行きのお誘いを受けたので久々に行ってきました。
一年ぶり!?
朝に行ったけど休日だから流石に混んでますね~
今日は6家族分でカート2台で収まりました。
そこから都内に戻って、下町エセルブのプルコギパーティー(^^)
マンション屋上を借りての開催です。
10数名で今回はプルコギは2パック。
美味しいね~
今回はトルティーヤの皮を買ってあったんで、それに巻いたりしていただきました(^^)
プルコギ2パックを食べ終わった後に、コストコの新作のコチュジャンカルビ!
ニンニクが別パックに入ってるから、それを刻んで炒めてからお肉を投入~
お肉!って感じでこちらも美味しい(^^)
熱を入れすぎると固くなりそうだから、早めにいただきま~す。
残ったタレが美味しそうだったんで、急遽ご飯を持ち寄って投入!
それに菜心のラー油をちょっと入れて出来上がり。
凄く美味しい〆となりました(^^)
ちょっと風が強めだったけど、お天気もよくって日焼けしちゃいそうな感じ。
この時期は気持ちいいですね~
その後はメンバーの方のお部屋にオジャマしてダラダラと(笑)
ありがとうございました~
とり野菜サンド
お昼は近くのカフェのとり野菜サンド(^^)
おいし(^^)
麺屋 大申
陽気もよくなったし帰り道は少しブラブラっと普段通らないとこを歩いてました。
見かけたお店、小料理屋さんかな?って思ったらラーメン屋さんみたい。
今日のランチに行ってみました。
麺屋 大申っていうお店。
早速入って券売機でランチセット750円のにしてみました。
日によってセットの内容は変わるのかな?
今日はラーメン+炒飯でした。
ついでに野菜トッピングもポチっと。
程なくして出てきたのはボリューム満点!
なかなか美味しい(^^)
麺はモチモチっとしたストレート麺でした。
お腹いっぱいで苦しい~(笑)
Joma
Twitterでフォロワーの方が新エナジードリンク「Joma」が無料で当たるっていうのをやってらして、わたしも試しに抽選してみたら当たった~~!
早速帰りに7-11に行って受け取ってきました。
7-11の人も初めてだったみたいで、ちょっと判ってなかったんで少し時間かかっちゃったけど、無事にゲット!
炭酸で結構美味しいですね(^^)
トムヤムクンヌードル
お昼はこの前買ってきたトムヤムクンヌードル。
パクチーましましで(笑)
酔軒で麻婆豆腐
ちょっと前までお蕎麦屋さんだったとこが中華料理のお店になったんで行ってみました。
酔軒っていうとこ(笑)
限定メニューって書いてあった麻婆豆腐にしてみました。
結構ボリュームありますね!
辛さより下が痺れる感じだから花椒とかが強めなのかな?
600円っていうお値段も嬉しいです(^^)
シェフ直伝ソースの海老グラタン
お昼は7-11で買ってきたシェフ直伝ソースの海老グラタンっていうのにしました。
おいし(^^)