もえのダラダラにっき

何となく油淋鶏食べたくなって、ありそうな所は・・・って思いついたのは鳥番長へ。

油淋鶏定食にしました。
まんぞく～(^^)

お腹空いちゃって、つい買っちゃった。

ホイップオムレット（メイプル味）！
後でカロリー消費しとかなきゃ！！(;´Д`A ```

お昼はビーフシチューとちょっと悩んで欧風カレーの激辛にしました。

ちょっと久々？
辛くって汗だくになっちゃった（笑）

お昼どーしようか決まらないまま出かけて、掘留屋さんの前を通ったら席が空いてる！
台風のせいかな？？
なら！って思って今日お昼は掘留屋さんにしました。

肉南蛮そばのつけにしました。
麺の量は少し少な目。
普通600gとこが500gなんですけどね。

パッと見た目は「あ、普通にすればよかったかな？」って思ったけど、食べ進めると少し少な目で大正解。
くるし～～～

お蕎麦はもちろん美味しかった(^^)
ネギも美味しいんですよねぇ。

Twitterで美味しそうなのを教えてもらって、帰りがけに7-11へ。

パンの棚に大量にあるの発見～
ホイップオムレット（メープル味）っていうの。
見るからに高カロリー！！！（笑）
それでも買ってみました。

フワフワで美味しい～

339kcalもあるんだとか！
少しでも消費しとかなきゃ・・・・ローラーしよ。

お昼は自炊の予定だから、何がいいかな～ってスーパーでお買い物。

シマダヤ 武蔵生そばっていうのにしてみました。

早速茹でて、ざるそばにしようかなって思ったけど気が変わってたぬきそば。

ちょっと茹ですぎちゃったかな^^;

前から気になってた本町大勝軒に入ってみました。

大勝軒っていってもつけ麺で有名になったとこじゃなくって、こちらは人形町大勝軒系っていうのみたい。
なんでも大勝軒には幾つか系列あって、人形町大勝軒が一番古いんだとか。
全然知りませんでした（笑）

子供の頃、近所にあった中華屋さんに偶に連れていってもらってました。
そこが浜町大勝軒っていう、人形町にあった大勝軒で修行した人が開いたお店だとか。
もうそこも無くなって久しくて、偶にあの中華そばを食べたくなってたんですよね。
で、その系列のお店は新川にあるとか。
こちらはそのうち行ってみようと思います。

今回は三越の近くにあるお店。
外見もレトロです(^^)
早速入ってみると席は埋まってたけど、こちらは相席するのが普通みたいで、わたしも相席で。
A定食っていうラーメンと半炒飯のセットをお願いしました。

細麺ストレートに醤油味、懐かしい中華屋さんのラーメンですね～
美味しい(^^)
炒飯もいい感じ。

今よくある感じのもいいけど、こういうのも好き～

お昼は鰻だったから、夜はさっぱりしたものがいいな～って思ってゆで太郎へ。

もりそばにしました。
あれ・・・・何がついてますね？？（笑）

4ヶ月ぶりに外を走りました。
ECUで印旛沼まで鰻食べにポタするっていうんで、参加させてもらいました。
もしかするとECUとしてイベントに参加するのは初めてかも？？

葛西臨海公園に集まって走り出したんですけど、久しぶりすぎて右膝が痛くなってきちゃいました(ToT)
今までは大丈夫だったのに・・・こーいう時にいじっちゃうと泥沼に嵌りそうだから、ポジションはそのままで走ってました。

久しぶりすぎてヘタレちゃった～～～
ご一緒してくださった皆様にはご迷惑をおかけしました。
ついでに途中休憩から出発しようと思ったらサドルが動く！？
どうやらユルんでるみたい。
途中のコンビニで止まった時に慌てて絞めて事なきを得ました。
こわいこわい！！

ヘタれながらも何とか印旛沼について鰻！

ヘトヘトになりながらい志ばしさんに到着～～
思ったより小さなお店なんですね。
中は4人掛けが4つくらい。
丁度席が空いたんでサクって入れて、鰻重を注文しました。

ちょっと甘めのタレでおいし～～～
軟かかった(^^)

その後、大休憩をする為に佐倉ふるさと広場へ。
行く途中にあるちょっとした登りで騙しながら走ってた右膝の裏側、筋がピキっていっちゃいました(ToT)
全然力入れられないんで左足だけでなんとか上がって、後はストレッチしながら走って何とか到着。

風車があるんですね～
気温も高くなって、汗かいちゃう位。

その後、道の駅やちよへ右膝を誤魔化しながら走りました。
鰻で精も付いたのか、それ以降少しペダリングを変えてみたら、がぜん走りやすくなりました(^^)
おかげで右膝の筋が痛いのも何とか誤魔化せました。
一時期は痛くってリタイヤも考えたのにね^^;

幕張に到着して、一休みしてからアップダウンのある道を走っても膝も大丈夫！
良かった～～
1度江戸川沿いに走ったあと、荒川方面に抜けました。

日も暮れてきちゃったから、ライトを装着！
持っていってて良かった(^^)
最後のほうはヘロヘロになりながら帰宅しました。
Time：7:41:05
Dst：170.68km
Odo：3399.3km
本日のルート

大きな地図で見る
家に帰り着いてGARMINをチェックしたら170km！
こんだけ走ったのは初めてかも？
気力的にはまだまだ走れそうだけど、背筋から太ももにかけての筋肉が終わって筋肉痛です^^;

最初の方はキツかったけど、後半は楽しかった～
行って良かった(^^)

7-11で売ってたPBの「ひとくち練ようかん」を買ってみました。

自転車とかの時の補給食に丁度いいかな～って思って。
お値段もそんなにしないし。

一つはこれくらいのサイズね。
明日にでも試してみよっかな？

お昼はのり弁にしました。

なんか色々お誘いもあって出費もかさみそうだし、節制しようかな～って（笑）

予定が何も無い月もあれば、色々お誘いもある月もありますね～

昨日は結構コッテリしたものを食べたから、お昼は自炊のパスタにしました。

鶏ひき肉とゆず胡椒っていうソースを使ってみました。
結構さっぱり(^^)

パスタストッカーからパスタを使う分取ってみたら、少しだめ余ったんで一緒に茹でちゃいました。
おかげでちょっと量が多かったかも^^;

ECU代表のお祝いで恒例のちばチャンへ。

すっかり恒例？（笑）
量もあってお値段も安いしね！

今回、唐揚げの船は一艘でした（笑）
なんか新しいメニューみたいなのもありましたね～
ヘビー級ちばチャンステーキっていうのを試しに頼んでみたら、焼き上がるのに30分かかるんだとか。
思ったより美味しかった(^^)

ジャンポチキンカツは相変わらずの攻撃力でした^^;
最後の方はあっさりしたもの食べたくなっちゃうし。

大バカジョッキばっかりみてると、普通の大きさのジョッキが小さく見えちゃいますね～

おかげで今朝も胃の調子・・・・^^;

お昼は何かお弁当にしようと思って買いに出て、初めて買うとこにしてみました。

中華の3色丼・・・・なのかな？
400円だから試しに買ってみました。
しみじみ見ると結構なボリューム！？
お腹くるし～～～～

今日は自炊のおうどん。

温かいの食べたかったんで、濃縮だしを使って・・・・でも素うどん状態^^;

お昼は久々にゆで太郎。
油蕎麦っていうのにしてみました。

外は自転車で走ってる人が多数。
どーやら東京シティサイクリングみたい。
JCAのゼッケンつけてたし。
気持ちよさそ～

明日、ちょっと遊びに行くとこに手ぶらで行くのも・・・だからお買い物してきました。

いつも日本酒を買う酒屋さんで選んだのは、今の時期だし「ひやおろし」
好きな黒牛の純米にしました(^^)

呑むのたのしみ～

昨日7-11で見かけて気になってたら、美味しいっていう情報もらったんで早速購入(^^)

しっとりシフォンケーキっていうの。
なかなか美味しい(^^)
100円で安いし！

久々に本石亭です。
Foursquare調べで5週間ぶりだとか^^;
マスターにも「来ないって言ってたとこなんですよ～っ」て言われちゃいました（笑）

久々なんでキーマ・・・って思ったら案の定売り切れ。

次案も考えてて、今日はドライカレー！
これがまた美味しい(^^)

なんでもクラフトビール祭りを（個人的に）やってるとか宣伝もされました（笑）

また食べたくなってビーフシチューのお弁当にしました。

だんだん季節が秋めいてくると、こーいうのが食べたくなってきちゃいます(^^)