もえのダラダラにっき

ワークマン女子 アルカキット錦糸町店に初めていってみました。

ゴールデンウィーク初日だし雨だからか結構混んでました。
お目当てのものはすぐ見つかり、試着して購入。

アスレシューズハイバウンスオーバードライブっていうランニングシューズです。
最近流行りの厚底系？
拇指球あたりが結構膨らんだ感じで爪先が落ちてるイメージ。
試着した感じでは普段履いてるのより0.5cm小さいので丁度いい感じでした。

2900円のランシュー、どんな感じでしょうね？

ONKYO INTECシリーズのアンプを破棄するから居る？っていう嬉しい連絡がありました。
もちろん！っていうことで、ランニングがてら厩橋のほうまで受け取りしに行く事に。

ひさしぶりに走るから、すぐ息が上がりかけます^^;
大きめのデバッグを背負ってるのもあるかな。

ランニングデータ
帰路は重いのもあったのと、ちょっと揺れのせいでデバッグ内から変な音してたから早歩き程度にしました。

新型コロナ自粛の影響で隅田川テラスが混雑しだしたりコケて左手の骨挫傷したりでローラー台ばっかりだったけど、そろそろいいかなって思って約三ヶ月ぶりに走りに出る事にしました。
軽い筋トレしてからスタート。

LOGOS 美フィットスキン UVフェイスマスクをして走ってみました。
向かい風は鼻や口に貼り付いて厳しいですね^^;
暑さもあって呼吸困難になりそうだったから、色々工夫してみました。
まだこの暑さに慣れてないから最後の方は結構キツかった。

ランニングデータ
久しぶりに走ったのもあるし、マスクしながらだから結構ペース落ち気味。
これからもっと暑くなるから、ちょっと工夫しなきゃ。

予報では雨だったけど雨雲レーダーをみる限り、大丈夫そうだから軽い筋トレしてから走りに出ました。

蒸し暑い^^;
何時もの隅田川テラスは人がいっぱい。
北風が強めでした。

ランニングデータ

今日は風も強くて寒い！
軽い筋トレしてから、着込んでスタート。

体感気温1℃って(ToT)
ここのところ暖かかっただけに気温差がキツいです。
北風も強めで、最後の方は向かい風つらかった～

ランニングデータ

軽い筋トレしてから走りにでました。

もう暖かいから夜でも薄着でOKですね。
気持ち良くて走り始めに少しペース早めに入っちゃったら、なかなかペースを落とせずにキツかった～
久々に追い込んだ感じ？

ランニングデータ

軽い筋トレしてからスタート。

また寒くなったから、ちょっと着込んで正解。
後半少し追い込んでみました。

ランニングデータ

ちょっと暖かいかなって思って少し薄着で走りだしました。

少し風あったから手袋は持っていってて正解。
ちょっと流す感じで気持ち良く走れました。

ランニングデータ
もうちょっと追い込んで走ってもよかった？

花粉症が出てきてるけど、ケアしながら走ります。
軽い筋トレしてからスタート。

日向は暖かい(^^)
なんか今日はお散歩してる人が多いかな？
新型コロナ騒ぎで色々閉まってるせい？？

ランニングデータ

旅行にいってあんまり体動かしてないから、走っておくことにしました。
軽い筋トレしてからスタート。

ちょっと南風で暖かいから薄着で。
体重増加と運動不足でペース上がりません(ToT)

ランニングデータ
XOSSの心拍センサーは無事にRunkeeperから認識されて記録されていました。

軽い筋トレしてから走りに出ました。

日中は暖かかったけど、日が暮れたら気温も下がってきたみたい。
手袋持っていってよかった。
晩ご飯食べすぎたのと、あんまり時間おかずに走り出したから、お腹がキツい(ToT)

ランニングデータ

新しいスマートウォッチでの運動記録もチェックしないとだから、軽い筋トレしてから走りにでました。

暖かいから少し薄着で。
念の為にポケットに手袋入れていったけど、必要なかった。
新しいデバイスでモチベーション上がったのか、最初はちょっとハイペースだけど、中盤ダレちゃったみたい^^;

ランニングデータ

ラン時の表示はRace Screenにしてみました。
ペース表示が大きいのは見やすいけど、出来たら心拍のとこがもう少し見やすいといいな。

ここのところ体重増加気味。
基礎代謝が落ちてるのかな？
気合い入れる為に軽い筋トレしてから走りに出ました。

風も無いから少しキツめのペースで走るようにしました。
途中でちょっと何時ものコースから外れて新大橋を渡って寄り道。

ランニングデータ

軽い筋トレしてから走りにでました。

食べてすぐだったから、体が重い(ToT)
全然ペース上がりませんね。
風も無いのに。

ランニングデータ

軽い筋トレしてから走り出しました。

最初は良かったけど、復路が北風のせいでキツかった～
日向は暖かいけど日陰は北風強いせいで寒いし^^;

ランニングデータ

日中に買った3LED セーフティブレスレット、使ってると裏面のネジの部分が汗で錆びちゃうし、電池の蓋の部分からも少し汗が入るみたい。
百均のだから仕方ないけど、ちょっと工夫してみることにしました。

最初グルーガンで埋めるのを考えたけど、プラの部分が結構薄いから電池蓋のところは外すときにダメージ出そうな気がして、取りあえずセロテープを貼ってみました。

取りあえずこれで試してみて、そのうちセロテープがダメになるでしょうから、その時に別の手を考えます。

Can☆Doのセーフティブレスレットを買い足ししてきました。

夜に走るのは週1くらいだと半年くらい使えてます。
電池の替えられるようにはなってるけど汗でネジが錆びちゃうし、ボタン電池の値段を考えると使い捨てのほうがいいのかも。

来週はお天気があんまり良くなさそうだから、走れるうちにって思って軽い筋トレしてからスタート。

風も無くて気持ち良いお天気。
少しペース上げる気持ちで走れました。

ランニングデータ
そろそろ花粉症も出てきてるから、これからは対策しないと？

Can☆Doのセーフティブレスレット、壊れました。

電源ボタン部分が外れちゃって、修理しようにもネジの錆で頭をナメちゃってダメ。
去年の春にボタン電池を交換したときから、ネジ類の錆が気になってたけど、案の定ですね。
手首も結構汗かくものね。

なんだかんだで一年半くらい使えたから、十分でしょう。

ちょっと疲れてるけど、なんとか軽い筋トレしてからスタート。

風もなくて気持ちいい。
体が重く感じられるのが残念^^;

ランニングデータ