2年ぶりの榎本牧場

自転車仲間の方と走る約束して、どーしようか色々考えて結局榎本牧場へ行く事にしました。
ちょっと思う所もあって。

何時ものように仕度をして小松川公園から荒川に入って待ち合わせ場所のロックゲートへ。
今日は2人だからすぐ出発～
まだ朝だし曇りだから涼しい(^^)
お話しながら右岸を走っていって笹目橋から左岸に渡って彩湖へ。
そのまま走っていって秋ヶ瀬公園を抜けて榎本牧場へ。
ここのところ文明堂の浦和工場くらいまでしか来てなかったから、そこから先は2年ぶり。
少し道は忘れてたけど、なんとか到着～

今日はお盆の為か結構自転車の人が多い～
今は結構混んでるんですね。
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久々のジェラート！(^^)
2年ぶりだもんねぇ～

お腹も空いたから少し戻って川岸屋さんへ。
お盆だからやってるとこ少ないし、久しぶりだしね！
調べたら4年ぶり！
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ざるうどん（天麩羅付き）をいただきました(^^)
暑いからサッパリしたものがいいですね～
ツルって入っちゃった！

あんまり休んでると足が怠くなっちゃいそうだから、すぐ出発～
お昼になってきて晴れてきて暑くなってきちゃった^^;
とりあえずシフォン・ノブヒロさんに久しぶりに顔しておこうかって秋ヶ瀬公園あたりにさしかかると、少しパラパラって雨。
あれ～って思って、ちょっと先をみたら路面が濡れてて「ここらへんは降ってたのかな？」って言ってたら、そこにさしかかったら大雨！^^;
丁度雨の境目だったんですね～

雨の中、なんとかノブヒロさんに・・・って思ったら、明日までお休みだって(ToT)
仕方ないから引き返して彩湖を目指します。
ボトルの水も切れちゃったしね^^;
秋ヶ瀬公園を抜けるあたりで雨も上がってました。
ほんと局地的な強い雨だったんですね～

彩湖で補給して走りだしたけど、風も強くなって向かい風(ToT)
次は都市農業公園のレストランで補給をしようと向かったところ・・・お休み！？
後で調べたら水曜定休でした(泣)
仕方ないからそこから右岸に渡って、途中にある水飲み場で水を補給しながら走っていって何とか小松川公園まで～
一緒に走った方とはお別れして帰宅しました。

Time：5:34:02
Dst：121.38km
Odo：2396.7km

本日のルート

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今回榎本牧場を選んだのは、2年前のお盆に彩湖手前のとこで事故を起こして脳震盪や骨折をして、それのリベンジも兼ねてと思って。
事故をおこしたとこを通る時は少し緊張しました。
無事に通過して、一安心でした。
この時期、虫も多いんでここらへんは怖いんですね^^;

100km以上走ったのは4月以来かも。
ここのとこ短い距離が多かったから、今日はユックリめで走ってきました。
持久力をつけなきゃね～

帰り着いて、プロテインを飲んで水シャワー浴びて人心地。
今日は2ボトルにしておけばよかった～
太ももの内側とかに水をかけると結構暑さからくる辛さも和らぐ感じだしね。

シオタブも2錠ほど飲みました。
ほんと汗かいて塩分不足になってるときって、これ舐めてもちょっとショッパイかなって程度ですもんね。
普段舐めると辛くて舐めてらんないのに～

スーリヤでマトンカレー

この前、ちょっと見かけたインド料理のお店でランチを取る事にしました。
スーリヤ 日本橋店っていうお店。
「スーリヤ」っていう名前のお店は結構あるけど、これは東麻布に本店があるボンベイ風インド料理のお店だそうです。
早速入ってみると、お昼過ぎてるけど結構席も埋まってました。
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ランチメニューは色々あるけど、この前から食べたかったマトンカレーにしました。
ナンとライスはお代わり無料だって。
焼きたてナンも美味しいし、マトンカレーも臭みが無く美味しい(^^)
結構サラダも美味しかった。

そのうち夜にも来てみたいですね～

横浜家系 やややっていうラーメン屋さん

初めて行くラーメン屋さんに入ってみました。
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やややっていうとこで横浜家系だそう・・・初めてかも。
中に入って券売機で買ってから見回すと、カウンターだけだけど結構広いかも。
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ねぎラーメンにしました。
ちょっと太めのストレート麺ですね。
スープも結構濃厚かも。
おなかいっぱい～

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