もえのダラダラにっき

この前まで扁桃腺が腫れてたけど、一昨日の夜くらいから鼻風邪。
昨日は鼻風邪がひどかった(ToT)
今日はだいぶ良くなってきた感じ。
あと一息？

扁桃腺がまた腫れた～(ToT)
疲れると出ちゃうんですよね。
用事あったけど止めて家で早寝予定。

あ、熱も無いし味覚も嗅覚もあります（念為

鼻詰まりは相変わらずあるけど、目のかゆみはだいぶ楽になったから今晩から花粉症の薬を飲むの止めてみます。
今年の花粉症はあんまり鼻がムズムズしてクシャミが出るって感じじゃなかったかな。

昨日久しぶりに逢った人から「去年の年末に逢った時より元気そうになった」って言われました。
年末のに皆と会った時の事は自分自身でも記憶が薄いくらいだから、覇気が無かったんでしょうね。

ちょっと前から食欲も戻ってきて（花粉症の薬のせいも？）、睡眠時間も一時期は凄い早寝してたのも普段くらいまで戻ってきました。
段々と元に戻ってきたの、かな？

昨日、久しぶりにちょっとお酒を飲んだから早めに就寝。
なんか色々嫌な夢をみちゃいました。
朝起きてGARMIN VenuでBody Batteryをチェックすると、あんまり回復してません^^;
飲酒すると大抵そうなんですよね。
だから最近は家では殆どお酒を飲まなくなりました。

花粉症のお薬が1週間分を切ったから再度購入しました。

今回も皇漢堂製薬 アレルビです。
これで今年は乗り切れるかな？

昨晩は寝違えたとこが結構痛くて寝返り打つ度に目が覚めてたけど、明け方には少し良くなったみたい。
おかげでちょっと寝不足^^;

今朝起きたら頸の右側に違和感。
段々動かすと痛くなってきました。
寝違えた(ToT)

今日はお昼すぎに外を30分くらい散歩してました。
ちょうどそれくいらの時間に花粉も結構飛んでたみたい。

おかげでさっきから目が痒いし鼻もグズグズ(ToT)

今日は月1の鍼灸院。
頸の調整をしてもらいました。
花粉症も出てきてるから、入念に？

結構前から買おうか悩んでたLa・VIE ストレッチ ボールをやっと購入しました。

硬さが選べる中からかたおをチョイス。
硬式野球ボールくらいの硬さだそうです。

椅子の背もたれと頸との間に挟んでグリグリと。
気持ちいい(^^)

花粉症のお薬があと1週間分くらいになってきたから再度購入しました。


皇漢堂製薬 アレルビっていうの。
今の所、効いてる感じです。

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。
気持ちよかった～

どらっぐぱぱすに寄って手ピカスプレーを買ってきました。

もう普通に売られてるのは助かります。

ここ数日、目もしょぼしょぼしてきたし鼻もムズムズしてきたから、花粉症の薬を飲みはじめました。

皇漢堂製薬 アレルビっていうのにしてみました。
アレグラFXのジェネリックだとか？
効きはどうなんでしょうね。

久しぶりに酸素飽和度をチェックしてみました。

悪くはない数値ですね。

母の介護をしてたときは毎日使ってたけど、亡くなってからは久しぶりに。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
ストレスだって^^;

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
ここのところのストレスで結構体は疲れまくってる感じだっただけに、スッキリ。

なんか急に左足の甲のとこに痛みが出てきました。
古傷？

インフルエンザ予防接種を知り合いのとこでやってきました。
ここのところ色々あって自分の事は後回しになってたけど、これはやっておいた方がいいもんね。