もえのダラダラにっき

寝てたら右足のふくらはぎ、痙った(ToT)
いたたたたた

去年の年末くらいから少し調子悪かったけど、最近は花粉症の症状出てき始めたから薬を飲み出しました。

去年に引き続き皇漢堂製薬 アレルビを取りあえず。
今年は過去10年で一番花粉量多いっていうのが憂鬱(ToT)
2023年春のスギ花粉飛散量、過去10年で最大の見通し「1月から花粉症対策の準備を」（Medical DOC） - Yahoo!ニュース

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

去年の年末くらいから花粉症の症状も出てきてるから、それも。

いつもしてるGARMIN Venu2 Plusのデータをチェックしようと思ってGarmin Connectにアクセスすると、ここ元旦以降のデータが表示されない？
データの同期がされてなかったみたい。
スマートウォッチをチェックしたら、Bluetoothのペアリングのマークが赤くなってて接続せれてない？？

取りあえず充電を兼ねてPCに繋いだら更新データが結構あったんで入れてみたら電源が入らなくなってビックリ。
焦って色々やったけどダメ。
とりあえず充電しなおそうと思ってPCに繋いだら電源が入って一安心しました。

でもまだスマホとのペアリングはされてない状態。
Garmin Connect Mobileでデバイスのところをみると、ペアリングが切れてる？
再接続しようと思って色々やったけど検出されないで焦ってたら、スマホのBluetooth設定画面でVenu2 Plusのペアリングが解除されてたみたい。
なんで？？
再ペアリングしたら無事にGarmin Connect Mobileでも接続出来るようになりました。

うーん、何でペアリングが切れてたのかな？？
修理出すと一ヶ月ほどかかった経験あるからどーしようと思ってたけど、無事に動いて一安心です。

昨日はちょっと重いものを運んだせいで腕とかが筋肉痛です(ToT)
こまったもんだわ・・・・

鍼灸の先生に何とか筋を違えちゃったのを治してもらいました。
まだ少し痛みあるけど、格段に楽になりました。
嬉し(^^)

朝起きようと思ったら右肩の肩甲骨あたりの筋違えちゃったみたい。
いたたたた
数日は痛そう(ToT)

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

ここのところのストレス溜まる仕事で頸がガチガチになってました。
スッキリ(^^)

新型コロナウイルス接触確認アプリ COCOAの機能停止版にやっとアップデート出来るようになったから、早速手続きしました。

ちょっとしたアンケートがあって機能停止ですね。

数日前から腰がちょっと違和感。
コルセットしなきゃって程じゃないけど、念の為に湿布してます。

昔、スキーで痛めてから最近ではそんなに酷くはなってないけど、一時は動けない程悪くなってた時も。

起きたら腰がちょっと痛い(ToT)
ここのところストレスかかってるからかな。
悪化させないように気をつけないと。

新型コロナワクチンの5回目接種を受けてきました。

前回と同じく行幸地下ワクチン接種センターで今回は事前予約をして。
予約した時間より結構早く着いちゃったけど、すぐ接種スタートしてOKとなりました。
臨機応変な対応で助かります。

今回はBA.4-5 オミクロン株対応 ファイザーで、要所要所で「今回受けるワクチンは？」って聞かれて返答しなきゃいけないから、ちゃんと憶えておいたほうがいいかも^^;
接種もサクっと終わって待機15分して終了。
副反応が軽いといいな。

【追記】
体調に変化はほぼ無しで発熱も無し。
翌日起きた時は注射した腕がちょっと痛んだけど、寝返りが打てないほどじゃありませんでした。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

おかげでスッキリしました。

インフルエンザの予防接種を受けました。
明日は祝日だし、ユックリしましょ。

新型コロナウイルスワクチンの接種券が届きました。

何時接種に行こうかな。

昨日くらいから鼻詰まりや偏頭痛と花粉症っぽい症状出てきました。
朝起きた時に一番出るんですよね。
何の花粉に反応してるんだろ(ToT)

GARMIN Venu2 Plusの睡眠スコアをチェックしたら99っていう数値でした。

100まで行く事あるのかな？

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

なんか今回は終わった後、ヘロヘロ^^;
雨も降ってるから気をつけて帰らないと。

今朝起きたら目が重くて鼻も少しムズムズ。
花粉症のアレルギー症状ですね。

今年はブタクサの花粉が凄いっていう話は聞いてたけど、なんの花粉に反応してるかは判りません^^;

今は車もほぼ乗ってないし、電車も全然だから乗物に弱くなってます。
海に出る予定があるんでちょっと不安。

アネロン「ニスキャップ」を買ってきました。

飲んでてもダメなときもありますが^^;
あと結構口が渇くんですよね。