もえのダラダラにっき

今朝起きたら頸の右側に違和感。
段々動かすと痛くなってきました。
寝違えた(ToT)

今日はお昼すぎに外を30分くらい散歩してました。
ちょうどそれくいらの時間に花粉も結構飛んでたみたい。

おかげでさっきから目が痒いし鼻もグズグズ(ToT)

今日は月1の鍼灸院。
頸の調整をしてもらいました。
花粉症も出てきてるから、入念に？

結構前から買おうか悩んでたLa・VIE ストレッチ ボールをやっと購入しました。

硬さが選べる中からかたおをチョイス。
硬式野球ボールくらいの硬さだそうです。

椅子の背もたれと頸との間に挟んでグリグリと。
気持ちいい(^^)

花粉症のお薬があと1週間分くらいになってきたから再度購入しました。


皇漢堂製薬 アレルビっていうの。
今の所、効いてる感じです。

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。
気持ちよかった～

どらっぐぱぱすに寄って手ピカスプレーを買ってきました。

もう普通に売られてるのは助かります。

ここ数日、目もしょぼしょぼしてきたし鼻もムズムズしてきたから、花粉症の薬を飲みはじめました。

皇漢堂製薬 アレルビっていうのにしてみました。
アレグラFXのジェネリックだとか？
効きはどうなんでしょうね。

久しぶりに酸素飽和度をチェックしてみました。

悪くはない数値ですね。

母の介護をしてたときは毎日使ってたけど、亡くなってからは久しぶりに。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
ストレスだって^^;

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
ここのところのストレスで結構体は疲れまくってる感じだっただけに、スッキリ。

なんか急に左足の甲のとこに痛みが出てきました。
古傷？

インフルエンザ予防接種を知り合いのとこでやってきました。
ここのところ色々あって自分の事は後回しになってたけど、これはやっておいた方がいいもんね。

父と同じくCOPDだった母の為に急ごしらえで体温や酸素飽和度、その他の記録表を作って先週から記録してました。

訪問医の先生も参考にしてたみたいだから、作って良かったのかな。
使えたのは短い間だけど。

ここのところ色々あったから、体の調子も悪いんで月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらいました。

祝日だから早めの時間で。
ちょっとスッキリ。

お腹痛くって目が覚めちゃいました。
何時もの腸炎ですね。
ここのとこのストレスのせいかな^^;

今は体調も壊せないですね・・・

秋葉原に寄ったらinSeconds 非接触 赤外線温度計っていうのがあったんで購入しました。

そろそろ体温計も手には入りやすくなってきた？

台風もそんなにヒドくないから東京医科歯科大学医学部附属病院にいってきました。

父親が数日前に救急車で運ばれ入院して、いまは新型コロナ対策で面会は出来ないんで、必要なものを渡す程度。

両親共に煙草を吸ってた為の肺疾患。
酸素飽和度の低下と心臓の持病が重なったようです。
煙草はこれがあるから、前から止めてとは言ってたんですけどね。

自分も（前は吸ってた時期はあるけど）もう吸わないですね。
出来たら受動喫煙も避けたい。

月1の鍼灸院にいってきました。

頸の調整してもらってすっきり。

もう無いのかと思ったら、久しぶりにLINEで「新型コロナ対策のための全国調査」が来ました。

第5回目だって。
役立ってるのかなぁ？？