もえのダラダラにっき

今朝は起きたら何となく体調悪い。
ちょっと頭痛もするし。
花粉症が本格的に出始めたのかな？
昨日の春一番で結構な強風だったからね。

目も痒くなってきてるよー

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

花粉症が出てきてるから、そこらへんも。

ここのところ落ち気味だったBody Battery値、やっと回復傾向かな？

もっと寝て回復出来るようになるといいな。

お昼前から何となく調子悪くなってお腹痛くなっちゃった。
お昼はレトルトの梅干し粥にして、胃腸薬飲んで家でゴロゴロしてたら治ってきた感じ。
食べすぎ？？

去年の年末あたりから、花粉症っぽいのが出たり収まったり。
今年は花粉の飛散も早めだっていうし、既にグズついてる感じ。

去年に引き続き皇漢堂製薬 アレルビを飲み始めました。

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

肝臓とかは大丈夫だけど食べすぎで胃がやたれてるとか(ToT)
身に覚えありすぎ。

新年早々Body Batteryが99まで回復してました。

年末はお酒を飲む事も多くって、なかなか十分な睡眠も取れてなかったから嬉しいな。

昨日の晩からクシャミが出るようになって、今朝は目にも来てる感じ。
花粉症？
もしかして、黄砂が来てるっていうから、それ？？

月1の鍼灸院で頸の調整をしてもらってきました。

結構詰まってたみたい。
スッキリしました。

昨日からお腹痛くなって微熱出てたから早寝しました。
夜中何度も起きたけど、11時間くらい寝てたみたい。
おかげで熱も下がりました。

GARMIN Venu2 Plusのストレスレベルを見ると、昨日のお昼から高い状態が続いてました。
今朝は落ち着いてきたみたい。

あとはお腹の調子が良くする為に消化に良いものを食べます。

お腹壊してちょっと発熱中。

（喉も鼻も大丈夫）
疲れてると古い油とかで揚げたのでやられちゃう時も。

ここ数日、安静時心拍数が少し上がってきて疲れ溜まってきたのかと思ったら、案の定。
週の頭から痛みは無いけど何となく胃腸が調子悪いかなって思ってたら。
今日は早寝しましょ。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。

結構頸の状態が悪くなってたから、やってもらってスッキリしました。

急遽インフルエンザのワクチン接種をしてきました。
今年は結構流行ってるようですから。
過去に何度かインフルエンザにかかって結構苦しい思いしてるから、もうかかりたくないですね。

メイン用のOPPO Reno 10 Proは重さ約185g、サブのZTE Libero 5G IIIは約207gで20gちょっとの差。
これくらいなら少しの差かなって思ったけど、確かにサブ機は少し重く感じますね。

この重さの差がスマホを使い続けると肩こりに響きます(ToT)
スマホも軽いほうが良いですね。
それで強度が犠牲になっちゃうと困るけど。

昨日の夕方に新型コロナワクチンを打ったから副反応が出たときの為、今日は予定は入れずにいました。
でも発熱も腕の痛みも殆ど無しの肩透かし状態でした。

新型コロナワクチンの7回目接種をしてきました。

先月には接種券届いてたけど、なかなか予約取れなくって苦労しました。

【追記】
一晩明けたところで腕の痛みは少しある程度で発熱も無しです。

ここ10日位のBody Battery値の変化をチェックしてみました。

睡眠時間はそこそこ確保してたのに10/8から下がってきていて10/12～13でちょっとちょっと回復したと思ったけど、また下がっていったようです。
昨晩は早めに寝たおかげか、少し回復傾向みたいです。

胃腸炎になっちゃった。
一年ちょっとぶり？
発熱は無し。
薬飲んで消化によい食事します。

月1の鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
おかげでスッキリ。

Garmin Connectをチェックしたら同期してない？
GARMIN Venu2 Plusをチェックチェックしても同期のマークは出てないんで、慌ててBluetoothの再接続を行いしました。
昨日の晩にあったアップデートのせいかな？