オープンしたときから気になってたカレーMasterっていうお店に入ってみました。
丁度ダイエット中にオープンしてて、なかなか行けなかったんですよね。
カウンターの配置とかは前の海鮮丼のお店と基本的なとこは変わってないみたい。
数種類カレーはあるようですけど、基本のとトッピングって感じなのかな？
基本のカレーが800円、トッピングで+400円って感じ。
千円オーバーしちゃうのはランチにはキツいから、基本のスモークバーベキューカレーにしました。
ほどなくして出てきました。
コールスローはついてくるんですね。
結構スパイシーな味。
スモークバーベキューってなってるけど、そんなに燻製っぽい味は無いかな？
燻製のカレーだとくんかれの本店が水天宮にありますね。
福神漬けじゃなくってピクルスなんですね、こちらは。
食べ終わって会計。
内税かと思ったら外税で864円でした。
仕事場のPC、IEの起動が異様に遅くなってました。
PCを起動させた後、IEの初回起動時はアイコンをクリックしてから5分くらいしないとマトモに使える状態にならなくって、その間結構HDDにアクセスしてる感じ。
キャッシュとかのせいかなって思ってクリアしてからPCを再起動させると無事にすぐ起動するようになりました。
よかった～
無駄なキャッシュが溜まってたんですね。
・・・っと、WindowsのUpdateも来てた～
今月は13個ですか。
雨続きだしローラー台に乗っておくことにしました。
ここ数日、雨のせいでランニングも出来てないいからかサラ足な感じ。
でもまだ前ほどケイデンス上げれてないですね。
あと10～20rpmくらい上げていきたいですね。
ローラー台に乗る前にEdge500のユーザープロフィールを変更しておこうと思ってチェック。
ダイエットして体重変わってるからね。
でも何故か変更してたらハングアップ。
慌ててPCでリセット方法を調べて何とか復帰させられました。
よかった～(´▽｀) ホッ
帰りにミニストップに寄り道。
ベルギーチョコプリンパフェっていうのを食べてみたくって。
この前の日曜に行ったときは売り切れてたんですよね～
持ち帰ってきたから、だいぶ崩れちゃった^^;
でも美味し～(^^)
284kcalなんですね。
もっとカロリー高いかと思った！
台風のせいか、今日も朝から雨。
あんまり出歩きたくないから、お弁当を購入。
鴨のお弁当だそうです。
500円で茶碗蒸し付き。
おいし(^^)
先週末は少し体重増加傾向だったとこに宴会もあって週明けには+2kgくらいの体重増加(ToT)
運動したいとこだったけど、雨のせいでランニングも出来ず。
それでも昨晩、真夜中に何度もトイレに行くっていう珍しい事もあってか、今朝は+0.5kgくらいまで落ちました。
余計な水分が抜けた？^^;
食事量も気を抜くと食べすぎちゃいそうだからね～
なんとか安定させてかなきゃ。
ランニング時にスマホとか鍵、お財布を入れておくのを試行錯誤中。
ウエストポーチタイプのも何種類か買ってみたけど、スマホのGPSが乱れちゃうんですよね。
ショルダータイプのランナーポーチを買ってみました。
背中って結構汗かくけど、これからの時期なら背負ってもいいかな？
思ったより結構モノが入りそう。
スマホ専用ポケットがあるから、そこに入れておけばバックに入れたままでも操作できますね。
鍵をいれておくポケットもありました。
荷室はタオルとか小さめのPETボトルなら入っちゃいそうな感じ。
実際走ってみないと、どんな感じかは判らないから・・・って思っても今日は雨(ToT)
チェックは後日ですね。
お昼はゆで太郎でもりそば。
かき揚げもつけて。
気温はそんなに高くないけど湿度高いからね。
週末でちょっとリバウンドしちゃったから、元に戻さないと～
晩ご飯は久しぶりに丼丸で海鮮丼。
夏場はちょっと控えてたけど、もう涼しくなってきたものね。
おいし(^^)
夕方から雨。
今年は秋雨が長いですね。
ここ2年くらい使ってるランニングシューズのソールをチェック。
踵の内側と靴先のほうは真中から外側にかけてが減ってる感じ。
きっと走ってるときってそういう足の使いをしてるんでしょうね。
いいのか悪いのか・・・・そのうちフォームチェックとかしてもらったほうがいいのかな？
ちょっとユニクロにいってお買い物。
寝間着のスエットと一緒にコンフォートサポートアンクルソックスを買ってきました。
前に買ったショート丈のが具合いいから、これからの季節用にアンクル丈のを。
主にランニング用ですね。
スマホをアームバンドに入れてみようと思って新しいのを購入してみました。
家に一つあるけど、小さくって今のスマホ入らないんですよね^^;
買ったのはPopSkyアームバンドスポーツケースっていうの。
いま使ってるFJL22は前側の小さなポケットには入らないけど、後ろ側のメインのほうには入りました。
これにスマホ、鍵、お財布入れるとちょっと重量ありますね。
ランニングで気にならないか・・・・試してみないと。
浅草ROXに用事あっていった際に、ROX裏で見かけたパフォーマー。
青銅っぽい感じが出てますね～
写真撮ろうとしたらピースしてくださったから、投げ銭しておきました(^^)
今日はちょっと距離を伸ばしてみようかなって思ってペースを少し落として走ろうと思いながらスタート。
少し曇ってるけど、大丈夫かな？
ペースを落として走ろうと思ったのに、ふと気がつくと何時ものペース。
キロ5分半くらいまで上がってました^^;
取りあえず今日はこのままのペースで走ってみます。
折り返して何時もの土手を上って、普段はそのまま同じ土手の上を走るけど、今日は1度階段で降りて隅田川テラスに戻って走ってきます。
2周目に入って5kmくらいのとこで雲行きが結構怪しくなったから、今日は終了。
心拍的にもちょっとキツかったし^^;
やっぱりペース落とさないとですね。
昨晩からの不調がお昼くらいからだいぶ良くなったし、ゲリラ豪雨もあったけど、すぐ止んだから走りに出ようかなって着替えました。
筋トレしてから何時ものコースへ。
湿度高いし隅田川の水位も高い～
まだ本調子じゃないし疲れも残ってるから、今日は流す感じで。
心拍もあんまり上がらないですね^^;
それでもキロ5.54分だったみたい。
ちょっと橋をくぐるときに屋形船がおこした波のせいで隅田川テラスに川の水がバッシャンってきて少し濡れちゃった(ToT)
走れないほどじゃないから、そのまま走り続けたけど。
流す感じで走ってたから音楽を気持ち良く聞きながら。
今日はクリィミーマミ SONG BOOK・カーテンコールを久々に聞きながらでした（笑）
新しいBluetoothイヤホンは具合いいですね。
ズレ落ちる不安感も無くて良かったです(^^)
つけそば周庵で肉そば。
お腹いっぱい！！
蔵前橋通りで見かけた凄い車。
エンジンかかってました。
ナンバーもあるから走れるんですよね。
