もえのダラダラにっき

7種の野菜のやわらか煮込み トマトソース仕立てとブランブレッド、サラダの昼食。

この量にもだいぶ慣れてきました(^^)

朝からの雨も止んだみたいだけど、路面も濡れてるし、ここ数日はジョギングばっかりだったから筋トレしてからローラー台へ。
思ったよりは負荷がキツくはなかったかな？
でも湿気のせいで汗だく^^;
まだまだ暑い～～

朝からの雨でお昼は近場で・・・って思いながら、つけそば周庵へ。

肉そばいただきま～す。
おいし(^^)

補給食？

なんかきなこ棒、好きなんですよね～
最近はコンビニで小さなのを売ってるんで、つい購入しちゃいました。
カロリーとかどうなってるのかなって調べてみたら、問い合わせしてくださった方の情報が載っていました。

きなこ棒/1本当たり
エネルギー 80.00 kcal
たんぱく質 3.20 g
脂質 1.98 g
炭水化物 12.50 g
ナトリウム 0.28 mg

今日は「幕が上がる」を視聴。

本広監督作品っていうんで、見て見たかったんですよね。
「UDON」とか「サマータイムマシン・ブルース」とか色々見てたのもあって。
ももクロちゃんは回りに結構もののふな方々がいらっしゃるけど、わたしはそんなには^^;

映画始まってすぐ、燃やしてた台本が「ウインタータイムマシン・ブルース」で先生がムロツヨシさんって（笑）
「サマー～」は大学のSF研のお話でしたね～
別のシーンでは「水曜どうでしょう」の藤村Dも出てましたね～（笑）

演劇部のお話は、前に劇団のお手伝いでスポット照明やら音響やら色々お手伝いしてた時の事を思い出しますね～
何作お手伝いしたのかはもう忘れちゃったけど、結構な数やったような？
想い出も色々、まだその時の台本とかとってあります。

映画自体はアイドルものっていう感じはあんまりしなかったかな？
面白く2時間はあっという間。
ちょっと稽古のとことかサラっと流してる感はありましたけど^^;
青春の甘酸っぱい感じですよね～

BDを貸してくださるっていうお話もいただいたんですけど、長い間借りちゃうのも悪いですから今回はレンタルDVDを借りてきました。
これはまた見たいかな～

2日連続飲み会で折角のダイエットしたのに、体重微増(ToT)
早いうちに体重戻しておきたいんで、走ってきました。

まだ気温は高いけど、日陰は風もあると涼しい(^^)
そんなに悪くないペースで走れました。

今回はスマホをUrbantool Sport Holsterに入れてみました。

スマホは背中のとこに。
データは暴れなくなったけど、まだ距離が多めに出ちゃうようですね。

ユニクロのセールで靴下が安いっていうんで近場の店舗まで歩いていってきました。

目的はコンフォートサポートソックスっていうの。
見つけてレジに行く前にちょっと他をみてたら、いま履いてるサイズのが安く出てる～
ダイエットして今現在丁度いいサイズのは1足しかないから、思わず購入。
裾上げどーしよ？？

バタフライ・エフェクトを見ました。
ちょっと前から見たいなって思ってて、TSUTAYAでレンタルしようと思ってもタイミング悪くってなかなか借りれなかった1本。

ちょっとサスペンス脳になってなかったから、最初なかなか物語に入ってけなかったけど、途中から引き込まれていきました。
タイムスリップもの・・・になるのかな？？
評判いいのも判ります。
レンタルDVDには劇場公開版とは少し異なる別エンディングが2つ、セル版ではもう1種類別エンディングがあるとか？

3作まで作られたとか。
各作品の登場人物は違うみたいね。
2作目の評判が結構悪いみたいなんで、どーしよっかな^^;

日中は暑いから日が暮れてから走ってきました。

昨日一昨日と飲み会あったからか寝不足気味でペースも上がりません^^;
でもペース走な感じで走ってきました。

やっぱりスマホはウエストポーチに入れるより腕につけたほうがGPS安定するのかな？
ちょっと試行錯誤してみます。

この前買ったLEDセーフティーバンド、走り終わってスイッチを切ろうと思ったら点灯しっぱなし？
取りあえず電池外して切ろうと蓋をあけてみたら、ボタン電池が液漏れしてました(ToT)
テスト用電池とはいえ、使い出した初日にこれは^^;
中を拭いてもスイッチが効かなかったから、1度ネジを外して基板を撮りだしてパーツクリーナーで洗浄したら正常になりました。
(´▽｀) ホッ

まだまだ暑いけど^^;

日が暮れたら走ってこよっかな？

家に帰ってきたから、取りあえずは昨日浅草のTSUTAYAで借りたDVD見ようかな。

「幕が上がる」から見ようか「バタフライ・エフェクト」から見ようか思案中。

ちょっと上野に出てロンドンスポーツで買い物。

asicsのウェア3着買って2千円ちょいだから安いですよね～

お盆休み中だけど、仕事してきました。
昨日のお酒が残ってなくって一安心（笑）

その後、近くのスパー・ディープってとこでカレーのランチ。

マトンとダルの2種類にしました。
普通に美味しかった(^^)
ナンおかわり自由っていってたけど、1枚で十分でした。

夜はDVDを借りに行こうと思ってTSUTAYAへ。
何時もの勝どき店は貸し出し中っていうのをサイトでチェックしてたから、浅草店へ。
ついでにユニクロでも買い物してから、神谷バーで飲んでる人がいるっていうFBの書き込み見て、もう居ないでしょって思いながら店内チェック。

・・・・・居た（笑）
しかもすごい酔っぱらい集団？？

神谷バーでちょっと飲んだ後は何時もの岡本へ。
しこたま飲んだ後はデニーズでかき氷食べて解散となりました。

TSUTAYA出たとこでゲリラ豪雨だったけど、浅草は屋根あるとこ多いんで助かりました(´▽｀) ホッ

薄曇りで蒸す感じ。
ちょっと二日酔い気味だけど、夜はお天気どうなるか判らないから今のうちに走っておくことにしました。
お盆中のせいか走ってる人は殆どいませんでした。
体調もいまいちだからペースも少し遅め^^;

スマホのデータは結構暴れてますね^^;

洗濯ハンガーについてる洗濯ばさみ、劣化しちゃって割れてたりするのがあるんで暇だから交換しました。

前に百均で買っておいた洗濯ばさみと交換してきます。
ペンチあれば簡単(^^)

急遽喜光で飲み会となりました。
ちょっと久しぶり(^^)
ダイエットもだいぶ落ち着いてきたから、今日はガッツリ食べちゃお（笑）

3名でっていうのは初めて？
濃いお話をしてたかも（笑）

結構酔っ払っちゃった。
終電近くで危ないあぶない^^;

夜は急遽飲みに行くことになったから、早めの時間にローラー台。
リアの空気を入れ直したから負荷がキツい～^^;

さっきまで結構歩き回って1万歩オーバー歩いてたし、時間もあんまり無いから30分程で終了。
ふ～～～

地下鉄に乗って小川町へ。
こちらのロンドンスポーツは久しぶり。

ジョギング用の速乾素材のTシャツとショートパンツを購入。
asicsとReebokの(^^)
格安で嬉しい～

その後、上野～御徒町～秋葉原経由で色々なお店を見ながらウォーキングして帰宅。
汗だく！！

今日からお盆休み～
っていっても、あんまり予定無しなんですよね。
ひまひま^^;

今日のお昼は近場の小諸そばで鴨南蛮。
「マツコの知らない世界」効果か昨日は売り切れてたんですよね。
確かに出汁が効いてて美味しい。
普通のお蕎麦屋さんだったら千円くらいしちゃうような？

写真は撮り忘れました^^;