今日は久々にはなまるうどん
温玉ぶっかけにしました
おなかいっぱい～
6/7から始まるすだちしょうゆうどんも少し楽しみ(^^)
ランチはヘルシー餃子
今日のお昼は久々に餃子専門店 餃々にいってみました
一時期ランチはやってなかったけど、なんか看板の感じとか変わってオーナーが変わったのか、ランチを再開しました
ヘルシー餃子ランチっていうのを頼んでみました
餃子の上に炒め野菜が乗っていて、塩だれの味がついてました
ジギーにいって・・・予定変更してご飯
ローラー台をした後、シャワーを浴びてさっぱりした後に浅草へ～
ここのとこ毎週浅草に行ってるかも？
先週ジギーエリアにいったときに取り寄せてもらっていたBOMAの2本締めシートポストSP-07を受け取りにいってきました
今までの1本締めのは細かなシートの角度調整出来ないんでシートポストを探してたらBOMAで出てきたんでBOMAのフレームにつけるんでコレでいこうって
シートポストの下半分がザラザラに加工してあるんで、滑りにくくていいかなって感じですね
その後、自転車仲間の人が来るっていうんで顔だけ見せておこうと思ったら・・・つい長居^^;
その後の予定もあったけど、約束してた訳じゃないんで予定変更しちゃいました
で、ご飯を食べて帰ることに～
どこがいいかなって色々歩き回った末に本とさやさんへ
焼肉食べるのは久々だし、本とさやさんに来たのもめちゃくちゃ久しぶり～
ここは無煙ロースターとかじゃなくって、七輪！
煙まみれで食べる感じです
お肉～～～
久々だけど美味しい(^^)
堪能しました！
自転車仲間の人と色々お話も出来たし、楽しい一日でした
CATTOLICA～東向島珈琲店
雪乃音流舞踊発表会@曳舟文化センター
朝から曳舟へ
春謡流からVIDEO撮影を頼まれた為です
うちにある一番重い三脚にManfrottのVIDEO雲台をつけて持ってきます
お・・・重い(ToT)
曳舟文化センターに到着～
もうこのホールでの撮影は3回目なんで、何時ものようにセッティング
今回のVIDEOカメラは初めて使うものだったんで、設定からやりなおして試し撮り・・・大丈夫！
セッティングも終わったんで、とりあえず腹ごしらえ
会場すぐそばにあった立ち食いそば屋さんのそばはちさんに入ってみました
マクドナルドもあったけど、もっと軽いものが食べたかったし
まだ早い時間だったし、たぬきそばをいただきました
お腹も満たされたんで、会場に戻って開演を待ちます
開場前に列が出来ててびっくり
ほぼオンタイムで順調に進んでいきました
今回はHDD記録式のVIDEOカメラだったから、テープチェンジが無いのは気が楽(^^)
暗闇の中、一人で画面をずーっとみてると眠くなっちゃうけど、なんとか気合いを入れて最後まで撮り終わりました～
その後、お茶で打ち上げして終了！
楽しい会でした(^^)
ボロネーゼソース
今日のお昼は自炊でパスタ
最近のお気に入りは7-11で売ってるゆでたパスタにあえるだけ ボロネーゼソース
ようはミートソース？？
お誘いうけてカーネネーロへ
知ってる方が東京出張でカーネネーロに寄るっていうんで、夜にいってきました
ジロの話題やブルベその他いろいろなお話をして楽しく過ごさせていただきました～(^^)
ぶっかけうどん@半次郎
今日のお昼は讃岐うどん半次郎でぶっかけうどん
野菜かき揚げもいっしょに
最近1時過ぎにいっちゃうと、結構副菜の類が無いですね
お昼に相当出ちゃうのかな？
ガリガリ君 SUMRAI BLUE
今日はまた暑くなってきちゃった～
思わずコンビニでガリガリ君を買ったら、SAMURAI BLUEバージョンだって
最近はサッカーに興味無しなんで・・・^^;
もつ鍋@木村屋本店
月1の鍼灸院に行ったあと、友達と食事してきました
何となく食べたくなったんで、もつ鍋（笑）
神田明神下にある木村屋本店っていう居酒屋さん？
治療後だから、お酒は飲まずにお茶で(^^)
結構広いフロアーだけど雨の月曜なせいか、フロアーに出てる店員さんは1名
ちょっと大変そうでした^^;
HUBでジロ観戦出来るのね
風神亭であつあつうどん
センベロ
ちょっと飲み屋さんを検索してたら、日記で「センベロ」っていうのが出てきました
うーん？？
マイケル・センベロじゃ～ないでしょうし・・・
調べてみたら「千円でベロベロになるまで酔える」っていう飲み屋の事みたい
話題の「センベロ酒場」って？ なんと、1000円あれば...... - GOURMET - X BRAND
昔、マイミクさんと何度かいったニューカヤバも紹介されてますね
なるほどぉ～（笑）
柚子風味 かつお漬け丼
久々にまぐろ市場にいってきました
柚子風味 かつお漬け丼っていうのにしました
鰹、好き～(^^)
満足！
チーズケーキ味モナカ
ファミリーマートに行ってみたら、アイスのところにこんなの発見！
チーズケーキ味モナカだそうです
なんでもファミリーマート限定な上に数量限定とか？
最近アイスでチーズ味のが結構出てきてますね
はやり？
天下一品
今日のお昼は久々に天下一品へ
こってりスープのラーメンと炒飯のセット
久しぶりに食べたぁ
満足
でも、ラーメン好いてる？
ダイエット中なのに・・・やう゛ぁし！
萬祐で焦がし醤油ラーメン
今日は朝から殆ど食べてないんで、もう遅い時間だけど食べておなかいと明日死んじゃいそうなんで、萬祐に寄りました
他のお店は殆ど閉まっちゃってたし、ラーメン食べたかったしね
焦がし醤油ラーメンをいただきました
ふぅぅぅ
お腹も落ち着いた!
三社祭は大変だ～
走り終わって、シャワーを浴びて一休みしてると電話
出てみたら「もう宴会してるから、早く来い！」って事でした
あれ、5時でお店閉めてから・・・じゃなかったの？^^;
そうこうしてると、また電話
今度は水天宮までお参りに来てる友達が顔見せに来るっていうんで、近くまで来てもらいました
子供が出来たんでのお参りだったみたい
すっかり親ばかしてました(^^)
で、髪の毛も乾かしてから浅草へ～
途中、酒屋さんに寄ってビールを1ケース買ってタクシーで向かいました
御輿とかにもぶつからずに順調に到着～
ジギーエリアは既に自転車を脇に寄せて宴会まっただ中！！
早速加わって飲み始めて、その後河岸を変えて皆で浅草ライス
そこでも大騒ぎした後、数名で今度は私が前に何度かいった炉端焼きのお店たぬきへ
ここでちょっと飲みながらお喋りした後に帰ろうと思って歩いてると・・・浅草駅近くで先ほどまで飲んでた方々とバッタリ
いきなし拉致られて、今度はショットバーへ・・・
飲み過ぎての帰宅となりましたﾉＺ(､ﾝ､)＿
（あえて写真無しとしました）
カーネネーロのゆるサイ
今日はカーネネーロのゆるサイがあるっていうんで、そちらに参加してきました
丁度出かけようと思った矢先にピンポ～ン
オーダーしてあったselle SMPのgliderっていうサドルが届きました
取りあえずサドルを交換して、早速集合場所に向かいます
お店についたら、結構な数のロードバイク！
今日は少ないかなって思ったら多くてビックリ
一休みして、何時ものコースで荒川に入って右岸を北上します
今日はカーネネーロのジャージじゃなくって、この前出来たばっかりの内乱ジャージ
思ったよりオレンジ～黄色をメインにしたら、爽やかな感じかも？（自画自賛）
ゆっくり走っていって、その後左岸に渡ってレストランさくらにいったら、まだ2Fは閉まってました
確か5/9までって書いてあったのに～
ちょっと聞いてみたら「今月は混雑するから2階は開けない」って・・・どういう理由？^^;
商売っ気ないとこですよねぇ
仕方ないんで、メンバーの方からの提案で北赤羽のあたりにある鰻のまるます家へ向かいました
一般道に降りてちょっと走ったら到着～
ちょっと裏のほうにある感じだから、判りにくいかも？
早速入ってみると、奥にはお座敷もあってくつろげました
メニューも鰻のほかに魚類とかもあって、結構定食メニューが豊富でした
初めてのお店だったから、もちろん鰻重を頼んでみたら、色々ついてきてビックリ
美味しかった(^^)
その後は再び荒川に出て、わたしは小松川公園で出て帰宅しました
Time：3:28'14
Dst：61.4km
Odo：2688.0km
本日のルート
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サドルは案の定、痛くなりました^^;
SMPは調整が微妙だそうですしね
色々セッティング変えて試してみなきゃ・・・
ウィルキンソン タンサン
コンビニに寄ったら、こんなの見つけました
ジンジャエールで有名なウィルキンソンの炭酸水
結構ドライな感じで好きかも(^^)