昨日は温かくって風も強かったからか花粉症が酷い～
春一番だったみたいね。
マスクしてたけど、それでも結構症状出ちゃう。
夜中に目が痒くって目が覚めるし。
今朝も風強くって外でゴーゴー凄い音！
また花粉症が酷くなりそ～(ToT)
頸の調整
月1回の鍼灸院へ。
ちょっと二日酔い気味だったけど、肝臓は大丈夫だって。
(´▽｀) ホッ
花粉症の症状が出始めてるから、そこらへんのケアもしてもらいながら頸の調整～
ありがとうございました！
アレグラFX購入
アイカップエース
花粉症で目が痒くなったときに目を洗う器具を買ってみました。
アイカップエースっていうの。
パッケージっはちょっとレトロ？
中身はこんな感じ。
中に小さなスポイトが入ってて、横に飛び出したのを押すと水が出て目を洗えるみたい。
今度やってみましょ～
花粉症きてます(ToT)
昨日強風の中を走った後、結構花粉症来た感じ(ToT)
目は重い感じする程度だけど、鼻が結構ムズムズしちゃう～
花粉症の症状って外とか出た後、少し時間差置いて出てくる感じ。
花粉症の薬、飲み始め
今日から花粉症の為にアレルギーを押さえる薬を飲み始めました。
まだ生活には支障ない程度ですけど、早めの方がいいかなって。
これから憂鬱な季節始まるのね～
自転車乗らないで部屋に籠もって楽器の練習してそう^^;
そろそろ花粉症？
昨日くらいから何となく軽く花粉症が出始めた感じ。
そろそろ苦しい季節の始まり？(ToT)
今年は鼻詰まりからスタートな感じです・・・・ﾉＺ(､ﾝ､)＿
頭痛する～(ToT)
夕方くらいから頭痛する～
もしかして花粉症のせい？
ここのとこ、少し目が重いもんね。
やだな～～～(ToT)
鍼灸院へ
月に一回の鍼灸院へ。
この土日は飲み会続きだったから、案の定肝臓が・・・^^;
あと頸の調整もしてもらってきました。
よかった～(^^)
そろそろ花粉症？
なんかここのところ鼻詰まりが酷くなった感じ。
今週半ばあたり、たまに目が痒くなった時もあるし。
そろそろ花粉症？
今年も嫌な季節が来ちゃう～～～～(ToT)
腰の調整
ここのとこ腰の調子が段々悪くなってきてたから、鍼灸院でみてもらいました。
3週間は冷たいモノ禁止だって(ToT)
ビールもだめ～～～
まだ忘年会は続くのに！
アミノバイタル購入
夏と冬のサドル高
先週、寒い中を走った時時は大丈夫だったけど、少し経ってから両膝の裏側に痛みが出ました。
おかげで数日階段の上り下りがきつかった～^^;
ローラーでは痛みとか出なかったのに。
距離走ったから？
膝の裏側って事はサドルが高いのかなって思って、昨日は3mmほど下げて走ってきたところ、痛みは無し。
これで大丈夫そうかな？
夏場は前の高さでも大丈夫だったのに。
寒さのせいでなのかな？？
それとも冬用のシューズに替えたから？？
頸の調整
鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
なんか疲れるとダメみたい^^;
おかげですっきり(^^)
頸の調整
今日も頸を調整してもらいました。
次回ｊは一ヶ月後でいいって。
(´▽｀) ホッ
お腹の調子、わるい～
なんか今日は朝からお腹の調子がいまいち。
昨日食べ過ぎちゃったせい？^^;
走ろうかなって思ってたけど、大人しくしてましょ。
SingleSpeedで鍼灸院へ
この前は風邪の治療になっちゃったから、改めて頸の調整してもらうんで鍼灸院へいってきました。
いいお天気だし自転車で。
少し汗かいたくらいのとこで到着～
頸の調整してもらって、これで頸のコリも楽になるかな？
腰の方はだいぶ良くなってきてるし。
調整してもらった後に、小川町に出てSWANS コミュニケーションセンター 神田小川町に行ってみました。
SWANSはスキー時代から愛用してるし、新しいアイウェアもちょっと見てみたくって。
少しお話したり、試したりしてみて悩みが増えました（笑）
その後はサクッと帰宅～
Time：0:25:23
Dst：7.68km
Odo：828.9km
風邪ひいたみたい
頸の調整してもらいに鍼灸院にいったら、風邪ひいてるだろ！って。
今日の朝は何ともなかったけど、お昼前から少し変な感じしてたから、やっぱり^^;
風邪の治療となりました。
早寝しよ・・・・
ソイプロテイン、届きました
安いプロテインを見つけたから買ってみました。
ソイプロテインのほうを買ってみました。
味はついてないようですね。
溶けやすさとか、どーかな？
早速明日でも試してみようかな？？
頸の調整
頸の調整してもらいに鍼灸院にいってきました。
案の定、筋肉が相当固くなってたみたい(ToT)
そんな感じしてたんですよねぇ
まだ全部は軟かくしてないらしいけど、だいぶ楽になりました(´▽｀) ホッ