もえのダラダラにっき

昨日くらいから何となく軽く花粉症が出始めた感じ。
そろそろ苦しい季節の始まり？(ToT)
今年は鼻詰まりからスタートな感じです・・・・ﾉＺ(､ﾝ､)＿

夕方くらいから頭痛する～
もしかして花粉症のせい？
ここのとこ、少し目が重いもんね。
やだな～～～(ToT)

月に一回の鍼灸院へ。
この土日は飲み会続きだったから、案の定肝臓が・・・^^;
あと頸の調整もしてもらってきました。
よかった～(^^)

なんかここのところ鼻詰まりが酷くなった感じ。
今週半ばあたり、たまに目が痒くなった時もあるし。
そろそろ花粉症？
今年も嫌な季節が来ちゃう～～～～(ToT)

ここのとこ腰の調子が段々悪くなってきてたから、鍼灸院でみてもらいました。
3週間は冷たいモノ禁止だって(ToT)
ビールもだめ～～～
まだ忘年会は続くのに！

Facebookを見てたら、amazonがアミノバイタルのキャンペーンやってるっていうんで、早速チェック！
一回だけ使えるクーポンも表示されたんで、丁度この前切れてたから購入しちゃいました。

これで当分は大丈夫(^^)

ここのとこ少し疲れ気味だから、早速一回飲んじゃった（笑）

先週、寒い中を走った時時は大丈夫だったけど、少し経ってから両膝の裏側に痛みが出ました。
おかげで数日階段の上り下りがきつかった～^^;
ローラーでは痛みとか出なかったのに。
距離走ったから？

膝の裏側って事はサドルが高いのかなって思って、昨日は3mmほど下げて走ってきたところ、痛みは無し。
これで大丈夫そうかな？

夏場は前の高さでも大丈夫だったのに。
寒さのせいでなのかな？？
それとも冬用のシューズに替えたから？？

鍼灸院で頸の調整してもらってきました。
なんか疲れるとダメみたい^^;
おかげですっきり(^^)

今日も頸を調整してもらいました。
次回ｊは一ヶ月後でいいって。
(´▽｀) ホッ

なんか今日は朝からお腹の調子がいまいち。
昨日食べ過ぎちゃったせい？^^;
走ろうかなって思ってたけど、大人しくしてましょ。

この前は風邪の治療になっちゃったから、改めて頸の調整してもらうんで鍼灸院へいってきました。
いいお天気だし自転車で。
少し汗かいたくらいのとこで到着～

頸の調整してもらって、これで頸のコリも楽になるかな？
腰の方はだいぶ良くなってきてるし。

調整してもらった後に、小川町に出てSWANS コミュニケーションセンター 神田小川町に行ってみました。
SWANSはスキー時代から愛用してるし、新しいアイウェアもちょっと見てみたくって。
少しお話したり、試したりしてみて悩みが増えました（笑）

その後はサクッと帰宅～

Time：0:25:23
Dst：7.68km
Odo：828.9km

頸の調整してもらいに鍼灸院にいったら、風邪ひいてるだろ！って。
今日の朝は何ともなかったけど、お昼前から少し変な感じしてたから、やっぱり^^;
風邪の治療となりました。
早寝しよ・・・・

安いプロテインを見つけたから買ってみました。

ソイプロテインのほうを買ってみました。
味はついてないようですね。
溶けやすさとか、どーかな？

早速明日でも試してみようかな？？

頸の調整してもらいに鍼灸院にいってきました。
案の定、筋肉が相当固くなってたみたい(ToT)
そんな感じしてたんですよねぇ

まだ全部は軟かくしてないらしいけど、だいぶ楽になりました(´▽｀) ホッ

ちょっと腰の調子がイマイチだったから、今日の鍼灸院ではそちらをメインで診てもらいました。
おかげですっきり～
どーしても腰とかに負担かかっちゃうもんね。

お盆休み中に遊びすぎちゃったのか、なんか疲れが抜けない～^^;

買い置きが切れちゃってたアミノバイタルPROを購入してドーピング（笑）
筋肉痛とかは無いんだけどね。

鍼灸院にいって頸の調整してもらってきました。
今回はお灸で。
熱かった～^^;

頸の調整をしてもらってきました。
一時期調子悪くなっちゃってたけど、最近はだいぶ良くなってきた感じ。
よかった～

鍼灸院にいって頸の調整してもらってきました。
ここのところ肩や腰にきちゃってて^^;
早く良くなってよし～

前回だいぶ悪かったようで、2週間後にまた来いって事で鍼灸院に行ってきました。
腰は悪化しないで済んだけど、頸がちょっとキツかったから、そっちの調整してもらいました。
ふ～
これで一安心？

ついでに風邪ひいてるぞって言われちゃいました^^;
昨日のお昼寝で冷えちゃった？