もえのダラダラにっき

急遽今日は鍼灸院にいって花粉症の治療してもらうことになりました
ついでに首の寝違えのほうも、やってもらうことに～
小一時間かかったけど、おかげで楽になったよぉ(´▽｀) ﾎｯ
もう左肩が痺れちゃってたからね

風邪と首のすじ違えたのを尚してもらいに鍼灸院いってきました
こりゃひどいや・・・ってことで、治療してもらって、結構楽になりましたよ～
終わった後、顔色も良くなったとか
このままちゃんと治すよ～～～

昨日からめっきり鼻声
風邪ひいて、最初は喉にきてたけど、昨日あたりから喉は大丈夫になってきた代わりに鼻声だもん
ついでに鼻も出てきたけど・・・これは花粉症なんだか、風邪のせいなんだか不明^^;

そんなこんなに追い打ちをかけるように、お昼くらいからﾒｯﾁｬ首が痛くなっちゃった
先週くらいに筋違えたなって感じで、軽く痛みはありました
でも、さっきからもう首が動かせない～(;_;)
こりゃこまったぁぁぁぁぁ

明日、鍼灸の先生にみてもらおっと････

昨日のお昼くらいから、ちょっと体調悪くなっちゃった
なんとか午後は乗り切って、家に帰ったらすぐ寝ちゃった

でも真夜中に起きちゃって、1時間弱くらいｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしてました
その後寝ちゃったけど・・・今朝はまだ調子悪っ！^^;
喉のｲｶﾞｲｶﾞした感じと、頭少しﾎﾟｰってする感じ

コンビニに寄って飲む風邪薬を飲みました
悪化しないようにしよ
今週は予定、日曜まで無いから、大人しくしてるよぉ

昨日、ちょっと寒さ戻っちゃったけど、今日はまた暖か
お昼はコートも要らないくらいな感じ
もう春なのね
もうすぐ3月中旬なんだもん、そりゃそっか～

で・・・今朝は鼻づまりとクシャミで早朝目が一度さめちゃいました(;_;)
花粉症、昨日あたりから、だいぶ鼻にもくるようになっちゃったみたい
まだお薬は飲んでないけど

あ～～～、花粉の量も本格的に増えてきたっぽいよぉ
空気清浄機は夜中も付けっぱなし状態！！

今年はちょっと前から少しムズムズしてたけど、今日くらいから「花粉症きてる！！」って思うように！
2006年の花粉症状況の覚え書きとして、変化あったらblogにも書いてこーと思います

先週あたりから、ちょっと目が痒くなってきて、数日前から、たまに鼻がむずむず
昨日あたりからはクシャミも・・・
そろそろ花粉症の季節到来！？(ToT)
一応覚え書きとして・・・

そろそろ飛び始めたみたいね
この前の日曜あたりから、ちょっと目がかゆかったりしてるから、あれって思ったら・・・

ここのサイトで花粉の飛散状況をメールしてくれるんで、それでチェック
スギ花粉飛散情報

今年は2/10が飛散開始日みたいですねﾊｧ
まだ全然軽いけど、憂鬱な季節の始まりを告げる鐘のようです(ToT)

今日はジョギングしようと思ったけど・・・・寒さにめげちゃった^^;
ﾒｯﾁｬ寒いんだも～ん
それにｽﾝｹﾞｰ眠いし
ってことで、今日は湯豆腐食べて暖まったから、早寝しちゃいましょ！！（笑）

前にkaz社の加湿器、model2000っていうのを買いました
http://www.2-han.com/omoshiro_2/kaz/
んで、昨日それに使えるVICKS社のヴェポスチーム液っていうのを買ってきました

あの、のど飴とかで有名なヴィックス社の製品
このkazの加湿器はヴィックス・ブランドでも出てるし

早速いれてみると、結構ユーカリ系のスッキリする香り
風邪の時、いいかも
アロマオイルを入れてもいいしね

家で使う用に、このシリーズの加湿器、もう一台買おうかな？
なんにせよ、安くって壊れそうじゃないのがいいよね(^^)
結構通販カタログでも見かけるから、買いやすいし
お水の容量によって、何種類かmodelはあるみたいね

段々寒くなってきて、空気も乾燥してきました
加湿器欲しくって、ネットとかで探すと、安いのがあったので、とりあえずそれでって事にしました
kazのModel2000っていうの

うーん、シンプル！
お水いれるタンクと、あとは口の部分に入れるユニットだけ
電源スイッチもないの

これの特徴的なのは、お水をいれて、塩を一つまみ入れる事
それで蒸気出してるんだって
加熱式だから、雑菌をばらまかないそうです。
あと、のど飴とかで有名なVicksのリフレッシュ液っていうのを入れるとこがあります
今度それも買ってきて試してみましょ

さっそく使ってみると、動作音もほとんどありません
結構いい感じ
蒸気の量も「塩かげん」で決まるみたい（笑）

また4Kmほどジョギングしてきました
今回は走り出して５分くらいで汗出てきちゃった
代謝よくなってきてる？（笑）
シェイプアップ、がんばるぞぉ～～

こんな時間でも、結構走ってる人いるのね
誰も居ない、暗いとこ走るよりはいいね(^^)
でも、まだまだ遅すぎで、みんなに抜かされてく～～～^^;

久々にジョギングしてきました
約4Kmを30分くらいっていう、スローペースでした
折り返したあたりから、向かい風で辛い～～～(ToT)
最後の200mくらいは全力ダッシュしたけど、最後は挫けそうにっ！
半年ぶりくらいだったから、しゃーたないよね

んで・・・・今回のBGMは藤井隆のOH MY JULIET !（笑）
ちょっと懐かしい感じでノリ良くって、丁度良かったかも

今までシャンプーとかリンスは、ハーバル・エッセンスを使ってました
でもこの前、美容師さんに「地肌少し痛んでるよ」って言われたので、合わなかったのかな？
香りは気に入ってたのに・・・
ってことで、他に変える事に～

ドラッグストアいってみてたら、アジエンスが良さそうだったから、それにしてみました(^^)
洗った感じは、結構良さそう～
数日使ってみないと、ね

風邪で鼻出てきちゃう
ずるずる～

風邪薬買ってきて飲んだら・・・・げ～ん、めっちゃフラフラするぅ
だ・・・・だめだわ、仕事になんない(ToT)
ってことで、今日は早く寝るつもり・・・・・・ﾌｩ

ここのとこ運動不足だから、木場公園を歩いてきました

蝉の音が凄かったぁ
でも、気持ちよかったです(^^)

そのあとも駅まで歩いて移動

まだまだ残暑ですねぇ～～

なんか昨日くらいから、喉の調子悪いよぉ
今朝は寒かったし
うー、風邪ひいちゃったかしら？
今もちょっと気持ち悪いの
ﾔﾊﾞﾔﾊﾞ?^^;

シップしたり、お風呂はいったら、だいぶ肩も楽になりましたぁ
ホッと一安心
よかったぁ
初めてなったから、すっごくビックリしちゃった

起きて、ぼーっとしてたあと、さって顔洗いに行こうと思ったら・・・急に右肩にスッゴイ痛み！
やだ～～～
動かせないよぉ！！(;_;)
スジ違えちゃったのかしら・・・
が～～～ん
朝からなんていう日なの！？

昨日はすっごい楽で、花粉症なんて関係な～いってくらいだったのに、今日はまた出てきたよぉ(ToT)
最近は花粉の飛び方を予測するサイトもあるね
ヘップチンの花粉情報/
花粉症/アレルギー　三共株式会社
こんな感じ～
予測内容に違いあるのは・・・・どっちを信用しようかな？^^;