昨晩はなかなか寝つけず、なんかお腹も痛くなって熟睡も出来ませんでした
おかげで今朝は、なんとなく体調不良
ロングライドのお誘いもあったけど、お断りしちゃいましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
取りあえず午前中は大人しくしておいて、午後に体調回復したら近所をMTBで少しだけ走ろうかな
台風いっか
昨日の予報じゃ今朝の朝方は凄い事になってそうだったけど、朝起きてみると雨の音はしないで風の音だけ
でも風の音は半端無い感じだったけど^^;
その後も雨は殆ど降らないで、傘もささずに仕事場まで行けました
JRとかは風の為に殆ど止まってるっていう自体で、交通は麻痺してるみたい^^;
お昼に外に出たら、もうすっかり晴れ空
何日ぶり？
お久しぶりな感じ！
わ～い
でもまだ風は強いです^^;
雨続きで寒い
月曜からまた雨が降り出して、今日も一日中雨
すっかり寒いです～
夜になると手足が冷えてる感じ
冷え性にはキツい季節到来？(ToT)
明後日までは雨みたい
台風も来てるからね
今度の台風は日本直撃！？
被害が出ないといいですね
やっぱり置き台設置
昨日はローラー台をするときにDHバーのとこにネットブックを置いてみたけど、やっぱり振動とか安定性で不安があるんで台を設置することにしました
でもあんまりお金をかけたくないから、錦糸町のダイソーへ
JRで行こうと思ったら、人身事故の為にダイヤが乱れてるとか
ただでさえ総武線快速は本数少ないとこにコレで結構待たされました
お昼休みに慌てて出てきてる時に～～～ ﾌﾟﾝｽｶ
で、なんとか錦糸町についてダイソーへ
ERECTAもどきのラックがあったはずだから、それが目当てでした
本物のERECTAより全然パイプは細くって重いものを載せるのには不安あるけど、そんなに重いものを載せる事もないから、これでいいでしょ
棚3段と延長ポールも含めて高さ85cmになるように8本のポール、固定具を買って帰ってきました
ええ、帰りは地下鉄で帰ってきました
家に持って帰ってから組立ました
丁度いい高さな感じ
次回からはここにネットブックか、使ってない15インチのディスプレーを載せて使いましょ！
Night Run・・・と思ったらローラー台
今日は腰の調子も良くなったし、Night Runしようと思って用意してシングルスピードを持って外に出たら・・・小雨！？
前に落車してから怖いんで素直に戻ってローラー台を久々に踏みました
いまは去年まで乗ってたＴＴバイクもどきがローラー台にはセットしてあるんで、懐かしく30分程がんばってみると、汗だく
汗の水たまりが出来るくらい^^;
終わったあとに自販機に飲み物を買いに出てみると・・・雨の気配すらありません(ToT)
なんだ、これだったら外走ればよかった～～～～
ﾁｪ
・・・・とか思ったら、いま外は結構雨の音
なんて不安定なお天気なの？
薄皮あんぱんを求めて
今日は良いお天気だし、昨日某SNSの日記でみた薄皮あんぱんが気になって、シングルスピードを引っ張り出して買いに行く事にしました
腰の調子も見ながらと思ったんで、そんなにガッツリ走る気もなかったからジャージは着ないでトレーニングシャツとジーンズっていう気楽な格好
お店の場所はWSG-1000にポイントだけ登録しておきます
そうすれば地図は出ないけど、目的地までの距離と方向が判るんで、今回はそれで十分
いつもの荒川に出るコースをシングルスピードで走るのは初めて
結構橋を渡るんで大丈夫かなって思ったけど、全然OKで一安心
とりあえず荒川まで出て河口まで行ってみます
なんか楽・・・と思ったら、軽い追い風でした
おかげで帰り道がキツい～^^;
シングルはここでギアを変えれないんで、キツいわぁ
なんとか小松川公園まで戻って、今度は薄皮あんぱんを買いに行きます
GPSロガーをみながら登録してあるポイントに向けて走ります
下町って感じの商店街を通り、抜けるちょっと手前で目的のお店を見つけました
メイカセブンっていうお店
さっそく自転車を置いてお店に入ると、結構広いお店で中にはイートインのスペースも結構ありました
目的の薄皮あんぱん（こしあん）も見つけて購入・・・しよと手に取ったら、一個がずっしり！！
とてもパンの重さじゃありません^^;
とりあえず購入してバックパックに入れて帰路につきました
Time：1:11'52
Dst：25.88km
Ave：21.6km/h
Odo：253.3km
本日のルート
大きな地図で見る
薄皮あんぱんを家に帰ってきて2つに切ってみました
ほんと、パンは薄く一層あるだけで、殆どアンコでした！
すご～い
食べても食べてもアンコ！！（笑）
腰の調子はそんなに悪くなさそう
重いものを持たなければ、走る分には大丈夫そうで一安心(^^)
暑かったり寒かったり
最近の東京の気温変化はどーいうプレイでﾂか？(ToT)
月曜は台風で寒くって、火曜は真夏日、でも今朝方はまた寒い～～～
風邪をひけ！！って言われてる？(つД｀。)
腰はだんだん良くなってる感じ
やっぱりお風呂でゆっくり温めて筋肉が少しほぐれたおかげ？
でも腰をかばってたせいで、他のとこが少し痛いかも^^;
台風
なんか政権交代の嵐も吹き荒れたようだし、関東は台風も来てるし
大荒れの週明けなんでしょうか？
わたしは雨脚がそんなに強くなる前に仕事場に到着出来たんで、一安心
せんきょ！
今日は選挙の日
先ほど一票を投票してきました
注目されてる選挙なだけに、投票所は結構人が多かった～
少し列が出来てました
突然の雨
今日はお昼過ぎに突然の大雨
一部地域では雷も結構鳴ってたとか
夜に少し走っておこーかと思ったけど、大気の状態も不安定らしいから、止めておきました
昨日のジンギスカン分をﾅﾝﾄｶしたかったのに～～～（笑）
でも夜は涼しくって寝やすそう
過去の想い出のひとつ
いいかげんｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬになってる納戸の中の棚を整理してみたら・・・こんなものが出てきました
コパトーンの日焼け用ローションが3本も！
いったい何年前の？？
10数年前のでしょうねぇ
その頃は夏っていえば日焼けするのが当たり前で、毎年真黒になってましたっけ
今は焼かないようにしてるけど、どーしても焼けちゃう^^;
流石に古すぎるんで、出て来たのは捨てました
盆踊りとNight Run
昨日今日と中央区の盆踊りが開催されてるんで、ちょっと行ってきました
子供の頃は凄い楽しみにしてたけど、浜町公園が整備されるときに盆踊りもなんか小綺麗になっちゃって、昔のようにテキ屋が多く出て・・・っていう感じじゃなくなったんで、一時期行かなくなってました
前は隅田川の花火の時にやってた記憶があります
今回行ってみて、結構踊ってる人の数も多くてビックリ
あと、地方からの物産を紹介するテントも多くて、これまたビックリ
その後、一度家に戻ってNight Run
何時ものシングルスピードは自転車屋ｻﾝに預けてあるんで、今日はTNIのアルミで
これに自転車仲間から格安で譲っていただいたShimanoのWH-RS80っていうホイールを付けての試走となりました
8月頭に譲っていただいたのに、なかなか走る機会が無くって^^;
まずは足慣らしでって思い、大きな通りに出てスピードを上げていきます
ふと気がついたら、サイコンの表示が40km/hを越えててビックリ！
今までの前後で2kgを越えるホイールじゃ、30km/hﾁｮｲで結構息が上がってたのに
おかげでスピードに乗っちゃったせいで、曲がるとこで止まる気にならず、予定外の直進^^;
結局43.1km/hまでは出てたようです
その後は気を取り直して、何時ものコースへ
うーん、晴海大橋はアウターしばりで登ってみたけど、軽いホイールでもキツいものはキツいですね^^;
しかもあそこは風がキツいし
Time：0:36'58
Dst：13.9km
Ave：21.4km/h
Odo：1261.2km
本日のコース
大きな地図で見る
ホイールが500g以上軽いせいか、タイヤも違うせいかは判らないけど、凄い走りやすい感じ
このホイールは品切れになるのも判る感じですね
ただ平均速度はシングルスピードの時より落ちてますね^^;
取りあえずフィットネス目的で走る時は、前のホイールに戻す事します^^;
シュン Can Cooler
百均の前を通りがかったら、目に付いたのがコレ
シュン Can Coolerっていう名前みたい
缶の飲料を氷を使った短時間に冷たくする為のもの・・・だとか
中はこんな風でローラーがあって、電池で回すようになってます
こーんな風になるとか
百円だかったから試しに買ってみたけど、ほんとに冷たくなるのかな？
単三のエネループ購入
大掃除
お盆休みに入る前に今日は仕事場の大掃除
つかれた～
でもすっきりしてお休みに入れます！(^^)
ヘッド・ベイダー
GENTOSのヘッドライト、HR-730HWHを買いました
ヘッド･ベイダーっていうのが別名だとか
結構評判もいいみたい
早速チェックしたら、やっぱり結構明るい～
自転車のヘルメットにも付けれるようにしてみました
少し重くなっちゃうのは仕方ないですね^^;
都内ではここまでする必要あるかどーかは判らないけど、念のためにね
地震！！
明け方目が覚めたと思ったら、地震！！
しかも大きくって長い～～～～(ToT)
怖いよぉぉぉ
縦揺れじゃなかったから、まだ安心はしてるけど、何かモノが落ちたりしそう
長かったけど、なんとか収まって回りを見てみると、どーにか無事でした(´▽｀) ホッ
で・・・・台風は？？
今朝は凄い雨になるはずなのに雨音もしない～～～
TVをつけたら地震情報で埋め尽くされてました
震度4っか～
ここのとこ大きめのが続いたから、怖いよぉ(ToT)
第22回東京湾大華火祭
去年に引き続きお誘いいただき東京湾大華火祭をクルーザーに乗って観る事となりました
クルーザーが係留されてる江戸川は普段自転車で走ってるとこ
今日は自転車じゃなくってクルーザー（笑）
早速乗船してキャビンをみたら、既にオードブルが！！(^^)
出港して江戸川を下りながら江戸川サイクリングロード（江戸サイ）を走ってるときとは違う視線で眺められました
ディズニーランドをかすめて、葛西臨海公園へと、自転車では馴染みがあるけど、今日は船上からです～
豊洲あたりで一度止まり、BBQ開始
凄い食材の量
阿鼻叫喚でした（笑）
友達がお誕生日の次の日だったから、お誕生日ケーキでお祝いも！
東京洋菓子倶楽部のケーキを買って持っていってました
その後、時間を見計らって花火の会場方面へ
ゆったりしたクルーザーからの花火見物は格別(^^)
ここでも皆おおさわぎ～～～
花火も終わって、ちょっとクルーズでレインボーブリッジをくぐり、お台場方面へ
ライトアップの時間は終わってたけど、海からガンダムも見れました！！
なんとも贅沢な一日
ありがとうございます！！
郵便局の出入口
ちょっと郵便局にいって、ATMの順番待ちをしてるときに、ふとドアを見ると何かラベルが張ってあります
位置とかからすると、身長！？
あ、そっか！！
強盗とか入ってきた時に、これで身体的特徴を把握しやすくするのかな？？
色々工夫されてますね～
