もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
一週間くらい体調が思わしくなかったから乗ってなかったんで、頑張って回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
雨も降ってて寒いんで暖房を入れながら。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
休み中だから夕方スタートで結構汗かいちゃいました。
その分、回せたかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒くってなかんなか回せませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
思ったよ回せたかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから暖房入れたけど、そんなに汗は出ませんね^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒くって体温まるまで大変^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒くなってきて、そろそろ暖房いれようか悩むところ。
でも汗かくと暑くなっちゃうしね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
少し体調が思わしくないけど、回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最近ケイデンス低めだから、ちょっと回す方向でガンバってみました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷がキツかった(ToT)
今日はちょっと暖かかったから、少し汗かきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が結構軽くなっちゃってるから、リアの空気を入れ直してからスタート。
結構キツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
思ったより汗かかなかった。
タイヤの空気圧が落ちて負荷が弱くなってるのかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラｰ台へ。
体調も戻ってきた感じで結構回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここ2週間ほど、扁桃腺が腫れたりして運動してなかったから久しぶり。
サラ足な感じでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
微妙に体調が変な気がするんで、軽く回す感じで。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は10月だっていうのに蒸し暑くってヘロヘロ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと運動すると汗出てくるから、久しぶりにサーキュレーター回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
お腹がまだ少し調子悪いから、無理しない程度で。