もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタート、負荷がキツい(ToT)

軽い筋トレをしてからローラー台へ。
気温も段々上がってきたから汗も結構かくようになりますね。
そろそろサーキュレーター出さないと？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
いい汗かきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
熱も無いけど、何となく調子悪いんで一汗かくつもりで負荷弱めで回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は疲れてるから軽めで。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸し暑いからサーキュレーター欲しくなりますね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
とにかく回すのを意識して何時ものメニューをこなしました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒の戻りなのか寒いんで少し着込んで。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
花粉症が目に来てて回しててもキツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
右足のハムストリングスに軽い痛みあるから、回す感じでムリせずに。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
まだちょっと週末の疲れが取れて無い感じだけど、回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
疲れてるからとにかく回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
とにかく回す感じでメニューこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は足が疲れてるのか重い感じでケイデンスも落ち気味。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いけど暖房無しで回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒くって電気ストーブを入れて暖まりながら。
回すのが精一杯^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒くって体が暖まるまで大変。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
結構疲れてたけど回しておく事にしました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
心拍の転送モードにし忘れてました^^;