もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタート。
暑さも戻ったし負荷もキツくてフラフラ(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
気温も下がったからかケイデンスも上がるし心拍はあんまり上がらない？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってサーキュレーターもあんまり役立ってない感(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
こう暑いと水を取りながらじゃないとキツい^^;
熱中症になりそ・・・

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸し暑くってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はなんかバテバテ。
暑さのせい？

軽い筋トレしてからローラー台。
暑さがキツくて最後の方は軽い熱中症になりそうに^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
湿度高いせいで蒸し暑い(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアのエアを入れ直してからスタートしたから、負荷がキツい(ToT)
暑さと相まってヘトヘト。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと負荷が軽くなってるかな？
次回はエアを入れ直さないと。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時もよりサーキュレーターを1段強めにしてみました。
それでも暑さが厳しい^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
部屋のエアコン壊れてるから暑さがキツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は疲れからかケイデンス上げれませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
まだ疲れが残ってるからキツかった(ToT)
Venuの心拍数転送が途中で切れちゃった。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してスタート、負荷がキツくって汗だく^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと負荷が軽くなってる気がするから、次回はタイヤに空気入れ直しとかないと？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はとにかく回すようにして何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
すっかり暑くなって汗だく。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってサーキュレーター回しても汗だく。
キツい(ToT)

今週頭は体調のせいで運動止めてたから、1週間ぶりのローラー台。
軽い筋トレしてからスタートしました。
もうサーキュレーターで風を受けてても汗だくになりますね。