もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと負荷が軽くなってる気がするから、次回はタイヤに空気入れ直しとかないと？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はとにかく回すようにして何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
すっかり暑くなって汗だく。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってサーキュレーター回しても汗だく。
キツい(ToT)

今週頭は体調のせいで運動止めてたから、1週間ぶりのローラー台。
軽い筋トレしてからスタートしました。
もうサーキュレーターで風を受けてても汗だくになりますね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サーキュレーター回しながらでも汗だく。
湿度高いからかな。

記録に使ってるGARMIN Edge500をPCに繋いだら、何故か今日のローラー台のデータが消えてました。
GARMIN Connectには記録されてるのに。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今回もKindleで小説を読みながら回しました。
雨で蒸すのもあって、サーキュレーター必須ですね。
汗だく。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は読みたい本があったからKindleを持って読みながら（笑）
汗かいたー

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は肌寒いからサーキュレーターは無しで。
回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時もより一日早いけど、明日は出来るか判らないから。
疲れが溜まってるのか、ちょっとツラかった^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
蒸す感じだからサーキュレーターを最初から回して。
それでもちょっとメゲそうに^^;

軽い筋トレをしてからローラー台へ。
疲れてるのかちょっとメゲそうに^^;
途中からサーキュレーターを回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと肌寒いかなって思ったけど、すぐ汗だくに。
なんとか何時ものメニューをこなしておきました。

今日はご飯を食べる前に軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気も入れ直してからスタート。
負荷が増してキツかった^^;
外は肌寒いけど汗だくで終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
とにかく回して何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
結構汗だく。
少し空気圧が抜けてきたかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと色々あって精神的にも落ちてるから体を動かして発散。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は夜になって少し寒くなってきて、なかなか汗も出ませんでした。
何時ものメニューをこなして終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒の戻りで寒い(ToT)
ヒーターを片付けるんじゃなかったかも。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
温かくなったから汗も結構出ますね。
何時ものメニューをこなしておきました。