もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
そろそろまた負荷が軽くなってきたかな？
次回にはリアタイヤの空気入れ直さないと。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サイコンのスタート忘れて5分くらい記録されてなかった^^;
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをちょっと負荷上げてみたら、途中で断念^^;
元の負荷に戻しちゃいました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
もうちょっと負荷かけてもいいかな？
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをこなすのも楽な季節になってきました。
軽く汗をかく程度。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューを何とかこなして終了。
段々汗をかく量も少なくなってますね。

色々やる気が起きないけど、無理矢理気力を出して軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ気温も下がってそろそろサーキュレーターもいらないかも。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
急に寒くなったから窓は開けずにサーキュレーターを軽く回して。
何時ものメニューをこなして汗をちょっとかいて終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最近負荷が軽くなってるみたいだから、リアの空気を入れ直したらキツい(ToT)
何とかメニューこなしました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
まだサーキュレーターは要るけど、夜は気温も下がってくれるから楽になりました。
何時ものメニューをこなして終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今の季節にしてはちょっと蒸すからサーキュレーターも強めにして。
ちょっとケイデンス落ち気味(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はちょっと体調イマイチだからどうしようかとも思ったけど、体は動かしたおいたほうが要さそうだから。
思ったよりは負荷が軽い感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
なんか今日は回せました。
最後の方はちょっとヘバっちゃったけど^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
少し涼しいから何とか回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時もなら昨日やるけど、なんかそういう気分にならなくって一日延期。
おつかれたー

軽い筋トレしてからローラー台へ。
また暑さが戻ってきちゃって結構キツい^^;
何とか何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
疲れが出てるのかケイデンスが上げられません(ToT)
なんとか回して終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時もよりギアを1枚上げてみました。
なんとか何時ものメニューをこなせたのは気温が低めだから？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアのエアを入れ直してからスタートしました。
涼しいからケイデンス上げられました(^^)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が軽い感じだから次回は空気を入れ直したほうがいいかな？