もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台。
なるべく回す感じで何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒い～～(ToT)
汗冷えしないようにしないと。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サーキュレーターは止めても大丈夫なくらい寒いです^^;
何時ものメニューをこなして終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
一応サーキュレーター回してるけど、流石に寒い？
なんとか回して終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
左足がまだちょっと痛いから回す感じで。
汗かいてもすぐ冷えちゃうね^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
段々寒くなってきたから汗もあんまり出なくなってきました^^;
何時ものメニューをこなして終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時もなら月曜にやるけど昨日は疲れで取りやめ。
結構回せました。

何時ものように軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気も入れ直してスタート。
ちょっと負荷が強くなったけど、何とか。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
そろそろまた負荷が軽くなってきたかな？
次回にはリアタイヤの空気入れ直さないと。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サイコンのスタート忘れて5分くらい記録されてなかった^^;
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをちょっと負荷上げてみたら、途中で断念^^;
元の負荷に戻しちゃいました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
もうちょっと負荷かけてもいいかな？
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをこなすのも楽な季節になってきました。
軽く汗をかく程度。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューを何とかこなして終了。
段々汗をかく量も少なくなってますね。

色々やる気が起きないけど、無理矢理気力を出して軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ気温も下がってそろそろサーキュレーターもいらないかも。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
急に寒くなったから窓は開けずにサーキュレーターを軽く回して。
何時ものメニューをこなして汗をちょっとかいて終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最近負荷が軽くなってるみたいだから、リアの空気を入れ直したらキツい(ToT)
何とかメニューこなしました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
まだサーキュレーターは要るけど、夜は気温も下がってくれるから楽になりました。
何時ものメニューをこなして終了。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今の季節にしてはちょっと蒸すからサーキュレーターも強めにして。
ちょっとケイデンス落ち気味(ToT)