もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここのところデスクワークで体も固まってる感じで眠りも浅くなってるから、偶には体も動かさないと。
結構汗かいた。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと湿度高いからか結構汗が出ました。
汗冷えしないようにしないと。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
UTMF2022の放送を観ながら回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
思ったより回せたかな？
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は足が結構回った感じ。
ちょっと肌寒いくらいだから、丁度いいのかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
とにかく回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は少し足が回ったかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
なんか今日は足が回らない感じ。
疲れてる？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
右の手首が筋トレ中に少し痛くなって軽めに済ませました。
ローラーは回す感じでメニューこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
昨日は疲れててやらなかったから、今日は乗っておきます。
最初はそうでもなかったけど、体が暖まってきたら汗が結構出てサーキュレーター回しました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はとにかく回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
リアの空気を入れ直してからスタートしたんで負荷がキツい。
少し気温は低いけど汗だくになってきたからサーキュレーターいれました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
数日前から一気に気温下がったから、サーキュレーターは止めて窓も開けずに。
それくらいで丁度いいくらいな感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が軽くなってる感じもしてるから、そろそろリアの空気を入れ直さないと？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ涼しくなったから回しやすいけど、消費カロリーはその分下がり気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は疲れてるから回す感じで。
ヘトヘト

GARMINのログ記録が上手くいってなくってデータが壊れてたみたい。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今週頭も疲れが溜まってたからローラーには乗らなかったからか、さら足な感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今週頭は疲れでやってないから、サラ足な感じかも。
でも暑い(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が軽くなってたからリアの空気を入れ直してからスタート。
蒸し暑さもあってキツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は涼しいからか負荷が軽く感じました。