もえのダラダラにっき

軽い筋トレをしてからローラー台へ。
今日は足が回った感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから今日からヒーターを入れて暖を取りながら。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はちょっと体調イマイチなのか回すのが精一杯。

軽い筋トレをしてからローラー台へ。
この連休、結構家でゴロゴロしてて食べてばっかだったから、運動もしておかないとね。
ちょっと汗かいた。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今年初。
疲れのせいかちょっとヘバり気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
年内はローラーする時間、今日くらいしか取れなさそうなんで。
汗かいた！

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最初、心拍を送信してるVenu2 Plusの調子悪かったみたで心拍が送信されてないくって、ローラー回しながら再起動させたら心拍取れるようになりました。
ふー

軽い筋トレしてからローラー台へ。
思ったより回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日はなんか回せた感じ。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ちょっと胃の調子悪いけど回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
荷物が届くのを待ってたら遅い時間になっちゃった。
なんとか何時ものメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
寒いから回して温まる感じ？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
最初寒かったけど回してると汗かいた！

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は11月末とは思えない暖かさでサーキュレーター欲しくなるほど。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
もうサーキュレーターは必要ない・・・かな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
雨のせいか気温も下がってきて汗もそんなにかかなくなってきた感じ。

軽い筋トレをしてからローラー台へ。
季節外れの暑さのせいで、またサーキュレーターを回しながら。
汗だく！

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は暑くなったせいでサーキューレーター回しても汗がしたたり落ちてきます。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サーキュレーターは回さずで最後の方がちょっとキツかったかな？