もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
先週は色々あって全然回せてないからサラ足かなって思ったけど、まだ本調子じゃないみたい^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ汗もかかない気温になってきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
だいぶ気温も下がって、窓は開けないでも大丈夫になりました。
サーキュレーターはもう少し使ってたほうがいいかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
涼しくなったおかげで運動もしやすくなった感じ。
暑さの疲れも少し解消したかな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷が軽くなってるからリアの空気を入れ直してからスタート。
少し涼しくなったから気持ちよく回せました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷はちょっと軽めだけどケイデンスを少し上げれたからヨシ、かな？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
急に涼しくなって夏の疲れ出ちゃったのか、ケイデンス上げれませんでした^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
まだ旅行とかの疲れが残ってるのか、回すのが精一杯でした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
雨のせいで蒸し暑くって回すのが精一杯^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
先週の金曜は乗らずに休息したけど、まだ結構疲れが残ってるのかケイデンス上げれませんでした。
夏バテ？

軽い筋トレしてからローラー台へ。
湿度高いんでサーキュレーター程度じゃ厳しい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
まだまだ暑くってヘロヘロ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
夏バテしてるのか、なんか力入りませんでした^^;
回すのが精一杯。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さで夏バテ気味っぽいから、とにかく回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くてちょっと熱中症気味？
とにかく回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風7号はこっちに来なかったけど、湿度が凄くなってキツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さでバテ気味な感じでキツかった(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
やっぱり暑さにやられてる感じ。
へろへろ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さでちょっとバテ気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サーキュレーターは回してるけど、開けた窓からは全然風入ってこないし暑さでダウンしそうでした。
熱中症にならないように気をつけないと。