もえのダラダラにっき

軽い筋トレしてからローラー台へ。
夏バテしてるのか、なんか力入りませんでした^^;
回すのが精一杯。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さで夏バテ気味っぽいから、とにかく回す感じでメニューをこなしておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くてちょっと熱中症気味？
とにかく回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
台風7号はこっちに来なかったけど、湿度が凄くなってキツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さでバテ気味な感じでキツかった(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
やっぱり暑さにやられてる感じ。
へろへろ^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さでちょっとバテ気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
サーキュレーターは回してるけど、開けた窓からは全然風入ってこないし暑さでダウンしそうでした。
熱中症にならないように気をつけないと。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってキツい(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
負荷がだいぶ軽く感じたからリアの空気を入れ直しておきました。
キツっ!

軽い筋トレしてからローラー台へ。
日中の暑さも結構残ってる感じだから、回すのが精一杯(ToT)

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くってヘロヘロになりながら回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここのところ体調が思わしくなかったから、久しぶりです。
暑さも相まってキツかった^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くって汗だく^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
なんか疲れててケイデンス上がりませんでした。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
今日は懐かしい音楽を聴きながら回しておきました。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑くなったからサーキュレーターつけないとダメですね。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ストレッチも少ししておきました。
蒸してて汗だく。

軽い筋トレしてからローラー台へ。
ここのところPC不調の原因解明で疲れちゃってケイデンスも落ち気味^^;

軽い筋トレしてからローラー台へ。
暑さもあってキツいから回す感じで。