もえのダラダラにっき

家に帰ってシャワー浴びたあと、さっぱりしてから浅草へ
自転車仲間の新年会があるけど、その前に自転車屋さんへ
シングルスピードの自転車のホイールがフレちゃってるんで、それが何とかなるかを見てもらう為に
取りあえず預けてきました
どーなることやら？？

早起きして何時も通り裏道を通って荒川まで出ました
前日の雨のせいで、まだ路面は濡れてるから注意しながらの走行でした
実際、走り出してちょっとしたら、少しタイヤが滑ってヒヤっとしました^^;

小松川公園を通って荒川に出て、河口方面に走って清砂大橋を渡ろうって思い、ちょっと土手を外れたら小さなﾊﾟﾝって音がして、その後ﾊﾝﾄﾞﾙがブレだしました
止まってみると、パンク！
集合時間より全然早かったから、そそくさとタイヤを外してチューブ交換
空気も入れ終わってホッと一息してたら、通すすがりのママチャリに乗ったオジサンに「大丈夫ですか？」って声かけられました
もう終わってたんで「大丈夫です～」っていって終了
パンクしたチューブも空気を抜いてからサドルバッグへ
前にバーストさせて以来、チューブ2本持ちだから、もう1本余裕あるのは良かった～

待ち合わせの葛西臨海公園には時間ちょい前くらいに到着できました
ここで主催者のきもけんさんを待ちます
普段遅れる事もない人が遅いって他の人と話をしてたら、ほどなくして到着
なんでも自走できたら途中でパンクしちゃったとか
今日は雨の後だからパンクの妖精ｻﾝがいっぱいでてきそうな予感^^;

みんな集まったし、途中で合流の人もいるから早速走りだします
荒川に出て走り出したら、凄い向かい風!(ToT)
もう全然進みません
これだけの強風の向かい風はなかなか無いかも？(ToT)
時折横風も混じって、自転車がもってかれそうな感じ
ここですでに挫けそうになりました^^;
速度も13～15Km/hくらいしかでない感じ
それでもなんとか走っていきました

途中ロックゲートで一人脱落^^;
その後もう一人はこの惨状でバラけた時対策の為に無線を取りに帰るって先行（自宅が荒川の近所の方でした）
一生懸命こちらも走っていったけど、なかなか前に進みません^^;
普段より全然時間かかってる感じだし、回りに同じ方向に走るロードは殆ど居ない状態^^;
下流に行く人たちはメチャクチャ楽そう・・・うらやまし～～～

そうこうしてて、なんとか岩淵水門まで到着
ここで仲間と待ち合わせ・・・お待たせしました
そうこうしてたら、無線機を取りにいってた人も、ここで合流できました(´▽｀) ホッ
すでに挫けそうだけど・・・彩湖で待ってる人もいるし、あと10Kmくらいでしょうから頑張って行くことにしました
相変わらず向かい風は強くて泣きそう(ToT)

息も絶え絶えになって彩湖についたら、風を避けるとこもないせいか、むちゃくちゃ強風
なんとか何時もの自販機とトイレあるとこで一休み
ふぅ～
秋ヶ瀬側のトイレ前でも仲間が待ってるっていうんで、そちらに程なくして移動しました
なぜかここで向かい風の中、スプリント大会に・・・
無理です付いていけません～～～～(ToT)

秋ヶ瀬側のとこで一休みして、文明堂の窯出しカステラに行きたかったけど・・・もう体力も無いから断念
お昼を近場で食べる事にしました
彩湖からちょっといったデニーズでランチ

10人ほどのジャージ姿の集団・・・異様でしたでしょうね^^;

あんまり遅くなっても困るから、お昼を食べ終わったら帰路につきました
きもけんｻﾝがﾚｽﾄﾗﾝさくらに行ったことないっていうから、荒川左岸を通って下る事にします
帰りは追い風になったおかげで超楽！！
強風のせいで彩湖も自転車の人が殆ど居ないし、今までの向かい風のウップン溜まってたせいか、皆ここでスプリント大会
は・・・速っ！！
少しついて行ったけど、最後は置いてかれました^^;
ここで今日の最高速度を記録（笑）

その後に荒川でてからは、安全走行
でも戸田のあたりで仲間の一人が前輪のパンク
そうこうしてたら、もう一人パンクだとか・・・
やっぱりパンクの妖精ｻﾝはいっぱい居たようです^^;

修理も終わって楽な追い風の中、レストランさくらに到着
その後左岸は工事中の箇所が多くなってきたから、右岸に渡って千住新橋まで
ここで、きもけんｻﾝとお別れ
お疲れ様でした～

わたしと後3人でもう少し下っていきました
小松川公園のとこでわたしは離脱して裏道へ
帰りは少し向かい風にやられたけど、ゆっくり帰ってきました
みなさま、お疲れさま～～～～
筋肉パンパンです^^;
荒川ヒルクライム状態ですね
誰かがいってた、冬場は荒川峠になるっていうのがわかります

Time：5:15'17
Dst：100.74Km
Ave：19.1Km/h
Max：46.9Km/h
Odo：1584.4Km

最近ちょっとシングルスピードの自転車をいじってます

後ろは固定ギアじゃなくってフリーギアだからピストじゃないですﾊｲ
もう廃棄寸前な感じのものだったのを洗ってBBのグリスアップもしました
思ったよりフレームには錆もないし、ハブの錆はワイヤーブラシで擦ったら取れました。
後はホイールのフレを取らないといけない状態

なんとか走れるようにするには、もう錆てダメになってたチェーンを交換しなきゃだめ
それでシングルギア用KMCのチェーンを買ってきました

その他にバーテープとチェーン引きの金具も
フレームとかが黒系の単色だから、差し色として赤を入れる為に、買ってきたパーツは赤に統一しました
あとはサドルも手持ちで赤色の入ったVELOのサドルにする予定

とにかくホイールのフレ取ってもらわなきゃ！
明日にでもいまロードのフレームを預かってもらってるショップにいってこよ！

今日はちょっと新しいサーバにMovableTypeインストールとデータの移行をして、坂練に行く時間になっても終わらず断念
寒いのもあるしね^^;
明日は朝方雪とかいってるし！！

でもまったく乗らないのもしゃくに障るから、3千件ものデータをインポートし終わった後、再構築が結構時間かかるから、その空き時間でローラー台に乗りました
新しいハンドルの高さは、今のところ違和感無い感じ
後は土曜に荒川走行があるから、その時乗ってみて、まだお尻の痛みが出るかどーか^^;
夜は新年会もあるから、葛西臨海公園から彩湖にいったとこで帰ってくる予定～

去年の年末にロードに乗ったとき、前に比べて短い距離でお尻が痛くなってきちゃってました
大抵20～30Kmも乗ると痛くなってくる感じ
そんな状態じゃ100Kmなんて走れない～(ToT)
どーしてかなって考えてみると、サドルの高さを変えたあたりからかも
その前はそこまで短時間では痛くなってないし
サドルとかも替えてないしね

サドルの高さは上げたけど、ハンドルの位置は前のままでした
そのせいで骨盤の角度が違って痛みが出てるのかも
そう思ってハンドルの高さを調整する事にしました

このロードは昔のクロモリで、ノーマルステムだから、高さの調整もネジ一本で終わります。
ここらへんは昔ので良かった感じ

メンテナンス台だとまたがれないから、自転車をローラー台にセットしてから開始しました
まずは今の位置を記録しておくためにビニールテープを切って、ステムのヘッド部分ギリギリのとこに張っておきます
その後はネジを動くとこまで六角レンチで緩めてあげます
シートポストにも上げる前の所をビニールテープを張って記録してあったから、上げた量を量ると26mm
ステムも26mm上げればいいんだけど、ちょっとチェックの為に一度自転車にまたがってみます
サドルに骨盤が立つ感じにしてハンドルに手を伸ばし、無理の無いとこで一度仮止めして高さのチェック
27mm上げたとこでした

シートポストを上げた量と殆ど変わらないから、このまま固定しました
これで今度走ってみて、どうなるかチェックしてみます

まだロードには不慣れだから、ポジションとかも色々変わっていくでしょうしね
ステムがいま主流のアヘッドじゃないから、結構簡単に高さを変えられるのは良かったのかも

ちょっと今いじってる自転車、BBが今まで見たのを違う

なんかクランクとBB軸が一体化されてました
フレームのBB回り自体も見た事ない、めちゃくちゃ太い感じ
取りあえず工具を使ってネジ類を外してみると、ｶｯﾌﾟ＆コーン型の大きなベアリングが出てきました
形からしても、大きさからしても普段ロードやMTBで見るのとは違うんで、悩んでました
ここらへんの部品は大抵汎用性高くしとかないと、壊れた時に困るんで、独自設計ってあんまり無いんじゃないかな～って思って

今日用事があって、ちょっとY'sの上野店にいったとき、たまたまBMX関係のパーツコーナーにいってみたら、同じBB軸一体型のクランクがありました！

そっか、BMXとかで使われてるアメリカ規格だったのね！！
な・・・・なるほどぉ
自転車自体の形がBMXじゃなく、ロードのようだったから、気がつきませんでした

帰ってきてから調べてみたら、BMXやビーチクルーザーには使われる事があるとか
しかもペダルの軸がロードとかより細いので、ロード用のはこのクランクには付かないって(ToT)
自転車の世界も奥が深いわ・・・・

ZIPPOのポケットカイロをこの前買って、やっと使ってみました

これ、一時期は品薄になってたみたいですけど、今回は在庫も結構あるとこでサクって買えて良かった～

早速オイルを入れて触媒に着火
でもこれって火を最初使うだけで、その後も火が付き続ける訳じゃないからご安心を
程なくして暖かくなってきました
早速自転車に乗るとき、背中のポケットに入れて使ってみます
最初は少し温度低いかな～って思ったけど、段々熱く感じちゃいます
これは結構いいかも

使い捨てカイロだと、あまりに寒いと暖かくならないし、エネループとかの充電式カイロは使い切ったらどーしようもないしで、結局コレにしました
付属の計量ジョーロで2杯入れると24時間もつっていうから今回は1杯だけ入れてみたけど、十分12時間以上持ちました
自転車乗ってる時間は7～8時間だから十分でしょ～
寒いとこ行くときでもこれだけ持つし、切れたらオイル入れてあげればまた使えるしね(^^)

あとはカイロ入れがある腹巻きでも買えばお腹も温められる！？（笑）

今日は朝起きたときに寒くって、ちょっとﾒｹﾞ気味でした^^;
でも午後になって自転車乗る気になったんで、走りだしました
一般道をゆるゆる行く予定だから、MTBかミニベロにしようと思って、なんとなく気分的にミニベロで出発～

自転車仲間が別の仲間から預かってるものあるっていうんで、OD-BOXで待ち合わせ
でもその前にちょっと浅草橋から裏道をブラブラしてみます
面白そうな所ないかな～
そうこうしてると何時も坂練に行く道に出て、走ってみると何時も夜ばっかり走ってたから、昼真の風景がちょっと新鮮

こんな建物にも出会えたりして、ちょっとビックリ
上野下アパートだそうです
ポタのネタに使えるかな～って思ってチェックﾁｪｯｸ

待ち合わせの人と逢う前に取りあえずASAZOとY's Road上野店にもいって欲しいものが置いてないかを見ましたけど・・・ありませんでした(x_x;)シュン
OD-BOXにちょっと早めの時間だけど行ってみたら、待ち合わせ相手がいらっしゃって新年のご挨拶～
んで、お目当ての安いホイールバッグもあったんで、購入！
オーストリッチの車輪カバー（2本入）ってやつね
これで今日の目的は終了！

まだ日が高いから下町をブラブラしてみることにします
まずはさっき見つけたレトロな建物を紹介してみたら、結構はまってたみたい
その後は横網町公園へ連れて行ってもらいました
東京都復興記念館へも入ってみます
建物も年期入ってて味わいありますねぇ

その後は猿江恩師公園へ
ここは広そうだから一度どんなとこかチェックしたかったのよね
なるほどぉ
ここはMTBのほうが面白そう

ここらへんと木場公園や清澄庭園を組み合わせれば、面白いかな？
もうちょっと暖かくなったら、公園巡りポタでもしようかなぁ

この後は両国まで戻って解散～

Time：1:23'04
Dst：20.49Km
Ave：14.8Km/h
Max：37.3Km/h
Odo：375.7Km

帰ってきてから調べてみると、上野下アパートは同潤会アパートの一つだとか
関東大震災後に発足した同潤会は、帝都復興の為に国策により設立された財団法人だとか
横網町公園の東京復興記念館といい、偶然関東大震災繋がりの所を巡る日になったみたい
ちょっとびっくり

今日は日中初詣にいって、夕方に帰ってきました
帰ってきてからMTBに跨ってコンビニまで行こうと家を出たら、そこで右に寄りすぎちゃって右のペダルを出っ張りに引っかけちゃった！
あっ！・・・・って思ってると景色がスローになって倒れていきます^^;
ビンディングだから外れずそのまま倒れちゃった^^;
新春早々コケちゃった
今年の初コケってことですね

幸い頭も打たず左肘を少し打った程度でした
こーなると開き直ってきましょ！

(;-_-) =3 フゥ

水天宮まで初詣にいってきました
その時、何時もは通らない道を通ったら・・・あれ、ここって自転車がディスプレイされてる？
よーくみると、ウインドー内にはいっぱい自転車がありました

Circle Tradersっていう看板が出てました
USED BICYCLEって書かれてて、中古自転車のお店みたいだけど見えるのは高級そうな自転車
今度やってるときに覗いてこよっかな

cane neroの近くですね、ここ
なにげに裏道に自転車関係のお店が多いのかな？

とうとう大晦日ですね
あんまり年末気分は無いんですけど・・・^^;
今日は自転車に乗っても近所をMTBで程度かなぁ

取りあえず今までの積算距離を書いておきましょ
ロード：1469.1Km
ミニベロ：355.2Km
MTB：338.4Km(その後ﾁｮｯﾄ乗って341.4Km)
書き残しておくことで、もしサイコンがトラブって何かあっても近似の値を入れられるようにの覚え書きです

今日（もう昨日？）も自転車で走ってきました
お昼前に走りだして、荒サイへ
友達のニュー器材導入だそーで、それの試走も兼ねてﾉﾊｽﾞ
取りあえず待ち合わせの岩淵水門に急ぎます
途中仲間の一人連絡あって、お昼を一緒にしようって事で、大体到着時間を知らせてから、また走りだしました
岩淵水門について連絡いれてみると・・・まだショップで調整に手間取ってるとか！

（待ち時間にちょっと汗かいたから手袋乾かし中）
仕方ないんで、もう一人同行する仲間を待ってから、出発
小松川公園を目指します
風もなく、うららかでかえって汗かいちゃうくらい
なんだかランナーが多い日でした

小松川公園についてお店にいったら、お店の前に連絡あった仲間が待ち構えてます
いったお店はこの前もいったMamma Pasta BAOBABっていうところ
早速お店に皆で入ってくと、待ちがでてたけど、そんなに待たずに入れて一安心

ショップでの整備に手間取ってた友達もそろそろ来るかな～って時間にわたしだけお店を出て、荒ｻｲへ
ばっちし連絡が入ります
でも目印の少ない荒ｻｲだから待ち合わせするのも大変^^;
ちょっとお互いに行き来して何とか合流～
新器材も調子良さそう

その後はイタリアンのお店で食事しながらちょっとダベって夕方になる前にお店を出ました
川越の友達が暗くなる前に帰り着かないとね！

Time：2:30'46
Dst：58.86Km
Ave；23.4Km/h
Max：39.6Km/h
Odo：1469.1Km

そうそう、VT-08をチェーンにつけての初走行でした
チェーン音は殆どしないですね
アウター・ローの52tｰ25tの時もｽﾄﾚｽ無く回ってく感じで良さげです
汚れも今のところあんまり目立ってないですね
まだ60Kmくらいだから、これからもっと使っていって様子をみてきたいと思います

今日はSHIMANOのR500っていう練習用の鉄下駄ホイール履いてたから、少しハイペースなのは苦しくなってきちゃってた^^;
このホイールは何となく常に踏んでないと回らない感じ
バブのメンテすればもう少し良くなるのかな？？
あんまり高いホイールで楽なのに慣れるよりは練習になるかな？

とりあえず多分今年はもう荒川を走るのは無いでしょ～
走り納めですね！

今日は朝から家の大掃除～
汚れるからつなぎに着替えて開始
色々捨てるものもあるし、力仕事も～～～
つ・・・・疲れました^^;

2時間くらいで終了
その後は自転車の洗車
自転車3台をホースの水とパーツクリーナー、チェーンクリーナーを使って綺麗にしてきました
すっきり～
洗い終わった後は自転車を軽くバウンドさせて水を切ったあと、雑巾でざっと拭いてあげました
空気も乾燥してるから、夜には乾くかな？
そーしたらチェーンオイルをさす予定
ロードにはVT-08を使ってみよーと思ってますﾃﾞｽ

去年までは洗ってもMTB一台だけだったのに
水は冷たいし、三台とっかえひっかえは結構疲れました^^;
道行く人から「なにしてるの？」って感じの目でみられちゃった
仕方ないよね～^^;

朝から走って、お昼すぎに帰ってきてからすぐシャワー浴びて一休みしてると電話が鳴って、浅草に来ないかって
でも夜に予定もあるんで、残念だけどお断り
また電話が鳴って、今度はダレかな～って思ったら、自転車仲間から余ってるパーツをあげるって！
わ～い
色々パーツでお金が無くなりそうな時だから、すっごく嬉しい！
ちかも近くまで持ってきてくれてるって
早速自転車で来てるとこまでいって、お礼をいいながら受け取ってきました

持つべきものは仲間ですね～

今日は朝方どこかの車の警告音で目が覚めました
誰かどっかの車にイタズラしたのか、ビービーうるさい～(ToT)
こんな時間に・・・って思って時計みたら、起きる時間の10分くらい前
それはそれでラッキ－？ﾁｶﾞｳ??

寒い中に走る支度をしたけど、こんな時期にローディーな格好して走った事ないんで、加減が判りません
一応アンダーアーマーにパールイズミのウィンドブレークジャケットって格好で出かけてみました

まだ速い時間だから車も少ないんで走りやすい～
ちょっと腕が寒いかなって程度だけど、体が温まったら大丈夫になりました(´▽｀) ホッ
そのまま集合場所へユルユル走ってきます

そろそろ荒川～って小松川公園について、公園内を走ってたらすれ違った人から「もえさん？」って呼び止められ、びっくり
誰かと思ったら某SNS繋がりの方でした
子供のランニング教室中だとか
ちょっと挨拶してお別れ～

わたしは荒サイに入ってロックゲートへ

ついてから主催者に連絡すると、ちょっと出発が遅れてるっていうんで、ちょっと待ってから体も冷えてきちゃうんで葛西臨海公園方面に走りだしました
少ししたら合流～
こっから今度は岩淵水門に向けて走ります・・・って20Km/hの本当にポタ速度
ユルユルな走りでした～

それでも予定時間より早く岩淵水門に到着～
今度は引き替えします
これまたゆっくりな速度
なんか今日は無謀なローディーが多かった感じ
こちらのほうに犬が走ってくるのにスピード落とさず走り抜けようとするのがいたり、こっちが車止めの柵を越えようと減速していったら、横から速度出したまま突っ込んでくるのがいたり
人のふり見て我がふり直せですね

槍かけだんごに寄ってみたら・・・あらら、お正月の用意でお餅を用意してて、お団子の販売は無しだそうです
仕方ないから、お昼に予定してる場所に移動しました
小松川公園に入って、Mamma Pasta BAOBABっていうお店へ

みんなでピザをシェアして、あと私はリゾットをいただきました
結構食事しながらゆっくりお話をしてから、近くにある和菓子屋さんへ～

梅の家っていうお店ででした

みやらし団子をいただきました
こちらも美味しかった(^^)
ここで解散して、わたしは帰路につきました

Time：2:58'05
Dst：56.70Km
Ave：19.1Km/h
Max：39.6Km/h
Odo：1409.8Km

注文してあったフレームの残金を支払いにいってきました
お店についたら、自転車仲間2名が既にいらっしゃいます

早速お金の支払い
その後、まだ段ボールのままのフレームを出してみてチェック

軽い～
これにパーツを組んでくんですよねぇ
どきどき

今年の自分へのプレゼントはコレでした
BOMAのCT-R1っていうカーボンフレーム

当初はCT-21Cにしようかなって思ったけど、曲がらないっていう声も聞こえてきたんで、えいやってコレにしちゃいました

この前、舞台撮影の後お店にいって注文
撮影の謝礼がそのまま予約金として使われました（笑）
そしたらクリスマスの夕方、お店から「入荷しました」の連絡が～
はやっ！！
今年中にいって残金を払ってきます

でもまだフレームのみで、コンポもハンドルその他の部品もオーダー出来てない状態^^;
お金がそこまで無かったからね・・・・・
一応コンポは６６アルテで組む予定
その分ホイールは相談の結果RACING5あたりがいいんじゃないかってことに
頑張ってお金稼がなきゃ～～～
2月にはシェイクダウン出来るようにしたいなぁ
フレーム来たとなったら何となくウキウキして、自宅にある部品も押し入れから引っ張り出してきました

ブレーキキャリパー：Shimano ULTEGRA-SL
サドル：SPECIALIZED Toupe TEAM(赤/黒) 143mm

ブレーキは今乗ってるのに付けようと思って買ったらロングアーチのじゃないと届かないのが判明してお蔵入りしてたもの、サドルは一時期ミニベロに付けてて調子はよかったけど、薄いんでレーパン無しじゃ辛かったから外したもの
どっちも新しいロード買ったら付けようと思ってた部品です

年明けから、頑張って働かなきゃ！（笑）

忘年会続きで体も重くなっちゃいそうだから、ちょっと自転車で走ってきました

今日は晴れたし暖かいから薄着でいったら・・・・風が強！！^^;
裏道を通って荒川まで出たとこで、前から懸案になってたライト･サイクルにいってみました
地図忘れちゃったけど、ストリートビューとかで大体の場所は覚えてたから、記憶を頼りにいってみると、あっさり見つかりました。
日曜だからやってないかなって思ったら、やってるんで入ってみました。

ここなんだ！
ちょっと店内に入ってみました
そんなに大きなお店じゃないけど、色々扱ってるようですねぇ
目的のものも手に入れられました！

そっから荒サイに出て、どっちに行こうか考えて河口方面へ走りだします
ぅあ！？
凄い風！！
荒川名物の向かい風・・・でも、今日のは結構強烈
つ・・・・つらい～～～
まるで荒川峠ですね(ToT)
20Km/hも出すのが精一杯
それでも抜かれる事なかったから、みんな速度は出せなかったみたい
何とか河口のとこまで到着(´▽｀) ホッ

一休みしたから帰路につきました
ふぅ～
帰りは追い風だったから、極楽～
また裏道に入っていって、帰ってきました

帰り道にはこんなお店も
駄菓子屋さん？
なんか懐かしい感じです
裏道をゆるゆると回りを見ながら走るのも面白いですね～(^^)

Time：1:12'06
Dst：25.74Km
Ave：21.4Km/h
Max：41.3Km/h
Odo：1338.8Km

走った距離は25Kmくらいで軽く・・・なんだけど、強烈な向かい風の中を走ったのは足にきました^^;

ライト･サイクルには前から行きたいって思ってたとこ
今日は初めていって、早速お店の中に入ってみました
探すとお目当てのVT-08もありました

店長さん・・・なのか、いらっしゃった方にちょっと話しを聞いてみてから購入
大体500Kmは一回の注油で大丈夫だとか
今度年末にでも自転車を洗うときにチェーンも洗って、これを刺してみましょ

知り合いでも使ってる人がいて、その人から「いいよ～」って勧められてたしね
今まではFINISHLINEの金を使ってたけど、どうしても黒くなりやすいからね
チェーンの音もしなくなるのは気に入ってたんですけど

忘年会に出る前に、ちょっとジギーエリアへ
ちょっと大佐と内緒のお話をする為に～（笑）
う～ん、悩むぅ

店内には友達の自転車も何台か置いてあって、それも観察してきました
こだわりの改造をされてくみたい

そろそろ忘年会の時間だから、お店を後にしました
でも大佐とは忘年会でも会うから「また後で～」って感じで（笑）