今日のお昼もはなまるうどんへ
ごまねぎうどんを食べてみました(^^)
ねぎ、すき~
野菜かき揚げうどん
大黒庵っていうお店に久々にいってみました
野菜かき揚げうどんっていうのを頼んでみました
ついでにお稲荷サン一個(笑)
薄い色のだし汁で京風?
かき揚げは揚げたてでした!
修理上がり&シェイクダウン終了!
今日はBOMAの修理上がりを浅草のジギーエリアまで取りにいってきました
・ディレイラーハンガーの曲がり修正
・ホイールのベアリング打ち直し
・コラムカット
結局こんな感じ
コラムカットは前々からやってもらおうと思ってたんで、この際一緒にやってもらいました
どーらやRacing5のベアリングは結構ヤワそう・・・との事
シールも入ってなかったとか
お値段は・・・ゑ?
格安でやってもらっちゃいました
取りあえずヘルメットとかは持っていってたけどシューズはスニーカーだから、一度自宅に戻ってから少し調整してからシューズを履きかえてシェイクダウンに出ました
何時ものコースで荒川に出て河口まで
なんか今日は自転車も人も多い~
走りにくい^^;
河口までいったとこでUターンして小松川公園に戻り、ライトサイクルに寄ってみます
チェーンオイルのVT-08の改良版、VT-09が出たっていうんで、それを購入
今日はコレを買う為にメッセンジャーバッグを背負って走ってました~
その後帰路について、なんとなく思い立ってカーネネーロに寄ってみました
お茶して、ちょっと帰りがけにマスターと少しお話してから帰ってきました
帰ってから、少し変だったとこも再調整して自宅の回りを走って大丈夫なのを確認して、今日は終わり~
これで大丈夫!!!
Time:1:58'59
Dst:39.88km
Ave:20.1km/h
Odo:218.6km
本日のコース
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あ、あとちょっとで40kmでした^^;
さって、後はガシガシ走りましょ~~~
カレーパーティー
既に恒例になってるような、友達の家でのカレーパーティー
お肉は魚のみで、あとはお野菜たっぷり~
毎回ありがと!
美味しかったぁ
お昼は讃岐うどん
今日は朝から雨
あんまり遠くに行きたくないから、近くの讃岐うどんのお店でお昼~
温玉うどんをいただきました
美味しかった(^^)
突発Night Run
お昼に自転車仲間からメールが来て、サイクルスクエア北参道に夜に行くんでどーかというお誘いでした
明日は雨みたいだから今日のうちに走っておこうと思いOKしました
一度家に帰って着替えてからシングルスピードで走りだします
取りあえず外堀通りに出て九段下を目指したら、途中信号で止まってるときに横にいたバンから外人さんが話かけてきました
「何時までやるの?」「がんばって!」
とりあえずお礼して信号も変わったから走りだしました(笑)
ちょっとアップダウンもある道だったけど、無事にサイクルスクエア北参道に到着~
バイクラックをみると見覚えのある自転車があるんで隣りに置いて店内へ
ここでコンシェルジュをしてる友達も居ました!
店内は・・・自転車の格好してるのは私たちだけ?^^;
ちょっと一休みしてお茶したとこで、どうせなら走ろうって事になって、お店を出ました
四ッ谷を通り、皇居に出て銀座を突っ切り晴海へ
銀座あたりはタクシーが魔窟のよう(ToT)
なんとか晴海について、そのまま晴海客船ターミナルへ
ここは夜景がキレイなスポットな割りには、あんまり知られてないんで、好き
まだターミナルもライトがついてたし(^^)
夜景を堪能した後は、銀座に戻ってたい焼きを食べようって事になりました
櫻屋っていうお店
なんでも平日は1:00amまでやってるとか!
厚焼き、す・・・凄いです!
たい焼き?
それとも違う食べ物???(笑)
食べ終わってから帰路につきました
ほんと、銀座はタクシーが酷すぎ^^;
走れる状況じゃないですね
金曜だっていうのもあるんでしょうけど
なんとな抜けて、帰宅しました(´▽`) ホッ
Time:1:32'59
Dst:30.01km
Ave:19.3km/h
Odo:299.6km
本日のルート
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夜は半袖では少し肌寒い感じ
走って汗かくと、丁度いいんですけどね
温玉ぶっかけ
今日のお昼ははなまるうどんにいってきました
頼んだのは温玉ぶっかけの温かいやつ
美味しかった(^^)
今年も月見バーガー
なんだかんだで毎年、マクドナルドの月見バーガーは食べてるかも
今年も食べちゃった
チーズ月見バーガー
相変わらずのお味でしたウン
花家で焼きそば
前々から気になってた田原町駅の近くにある花家に入ってみました
ここは焼きそばと飲み物しかないんですね
普通盛りの焼きそばを頼みました
昔ながらの焼きそばって感じの味ですね
味も濃すぎないし(^^)
鴨つけそば
今日のお昼はなか卯にいって鴨つけそば
鴨も軟かくて、つけ汁も柚子がきいてる感じ
これでお蕎麦がもっと美味しければ言う事ないのに・・・^^;
散々なかのと岩
今日は某SNS企画の自転車でかのと岩へ行ってきました
まずは五日市駅で集合ですが、週の頭から腰を痛めちゃったんで、どーしようかと考えてたらピックアップしてくださる事になって無事参加出来ました
首都高~中央高速と走っていって、途中パーキングエリアで一休み
でも自転車のジャージ姿で、まるっきり浮いてます^^;
ICを下りたとこで、あまりに早く着きすぎそうなんで、ガストに入って一休み
わたしは朝食メニューの和風ハンバーグをいただきました(笑)
駅についたら、すごい人の数
山登りとBBQ?
あと自転車の人も多いんでびっくり
そうこうしてると自走組も集まってきて、ゆっくりと上り初めました
今日はBOMAで行ったんですが、昨日ホイールをWH-RS80に替えて調整したけど、調整不足だったのが後々出てきて散々な目にあいました(ToT)
まずはサイコンの速度が出ない
センサーとかマグネットの位置を色々いじってもダメ
出たと思っても、20km/hを越えるくらいになると、0表示になっちゃう
結局これは最後までダメでした
一回目の休憩場所で豆乳ソフトをいただきます
さて・・・って思って自転車を見ると前輪の空気は抜けてました!(ToT)
とにかく修理しようと思ってチューブを撮りだして空気を入れてチェックをすると・・・どこも空気が抜けてるとこありません
でも念のためチューブを交換して走り出します
あ・・・・既に皆は先に走って行ってました(ToT)
なんとか次の休憩場で追いつき、その後は段々斜度が上がる道を上っていったら・・・今度はリアのギアがLow側で挙動が変
変速してもガチャガチャってギアが定まらない感じ
上りでLow側にこれで、相当ストレス(ToT)
もう何か「かのと岩に来るな」って言われてるようでモチベーションが上がらないまま、なんとか走りきりました
つらかった~
んで、その後はSPD-SLのまま岩場をチェーン頼りに移動したり、いかにも出そうなトンネルを抜けたりしてから、下山
こっちは楽々~
アッという間に駅まで戻ってきちゃいました
そこで、魚鶴で昼食
20名近くでいっちゃって、大変な事に^^;
カボチャの煮物を出してくださり食べてみると美味しい~~~
わたしは田舎汁うどんをいただきました(^^)
つけ汁の中に入ってるタマネギが甘く、ちょっとオニオングラタンスープのよう?
最後はとろみのついたそば湯を入れていただきました(^^)
駅で解散・・・って走りだしたら、何か部品が落ちる音
慌てて止まって落ちてるものをチェックしたら、カーボンっぽい??
ボトルゲージの部品の一つだっていうのが判明して、よくみたら止めてるネジが一つ外れてました
なんか散々な感じ?(ToT)
でも何とか渋滞にもはまらず帰宅できました
Time:1:53'50本日のコース
Dst:32.8km
Odo:175.3km
(GPSロガー値)
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餃子ランチ
ここのとこ近くの餃々~浪花ひとくち餃子~がランチ営業してなかったけど再開したようなんで、行ってきました
でも餃子のメニューが1種類しかなくなったり、麦飯じゃなくなったりって結構変わっちゃった?
餃子も小降りな羽根つきな感じですね~
取りあえず久々にここの味噌だれで食べれて満足(^^)
豚カルビ丼
なんかあっさりしたものが食べたくって、小諸そばで冷たいお蕎麦・・・と思ったら?
つい炭火焼豚カルビ丼っていうのがあったんで、小豚カルビ丼とのセットにしちゃいました~(笑)
あっさりしてるんだか、こってりしてるんだか・・・
浅草小柳で鰻
大阪からの自転車仲間が東京にいらっしゃるっていうんで、仕事が終わってから慌てて電話
浅草の小柳に居て鰻をこれから注文するっていうんで、慌てて鰻重+肝吸いを注文してもらうことにして、慌ててタクって浅草まで!
お店の前には人が数名いて「満席」の札も出てたけど、そのまま中に入ると・・・6人掛けのとこに大勢の人がいるテーブルが目に入りました
まさか・・・って思ったら、やっぱりその集団がお目当ての方々
無理矢理入って、鰻重をいただきながら大阪から来た方にご挨拶(笑)
皆は既に出来上がってるから、わたしも樽酒をいただいて少しでも追いつこうとしたけど・・・無理でした^^;
小柳の鰻重!
あっさりした味で美味しい~(*^^*)
そうこうしてると、帰りの新幹線の時間も近くなったんで、有志でお見送りをすることになり、雷門前で記念写真を撮った後に移動
なんとか間に合って、無事送り出せました(^^)
お昼もご一緒したかったけど、仕事場を抜け出せなくなっちゃって・・・残念!
初あんまん
コンビニにいってみたら、あんまんがあったんで、思わず買っちゃった!
今シーズン初あんまん!?
おでんはちょっと前から見てたけど、肉まんあんまんもっか~
中華でお腹を満たしてから
ライブの後は、ご飯も食べてなかったから、お腹空いちゃってました
ちょっと移動して中華を食べてました~
お腹いっぱ~い
美味しかった(^^)
んで、終電前には帰宅~
シティライドもどき&ガンダム
今日はお誘いで東京シティライドの時のコースモドキを走る事になりました
まずは新宿まで
ちょっとコースを試行錯誤中なんで、今回は水道橋から抜け弁天を通ってくコース
結構ダラダラ上るコースで、したけど、無理なとこじゃありませんでしたね
時間より早く新宿の集合場所までついて、いってみると仲間発見!
今回は4人でみたい
そーいえば去年、こんなとこ(自転車渋滞しながら)通ったっけ・・・なんて思いながらのコースでした
原宿の交差点では、一人がパンク!
GAPの前で修理となりました(笑)
その後は東京タワーいったり、汐留いったりしながら、ガンダムまで
お台場は凄い人!!
潮入公園も人だらけ!!
でもなんとかガンダムまで行ってきました
丁度動く時間も近かったんで、見てきましたよ!!
流石にお台場は夏休み最後の週末のせいか、すごい人の出
でも前に教えてもらったお店の近くで優雅にランチ(^^)
わたしは帰りの晴海大橋を越えたとこでお別れして帰宅しました
ありがとうごさいました~~~
Time:2:12'01
Dst:40.68km
Ave:18.5km/h
Odo:1302.4km
本日のルート
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ダッカルビ丼
スープカレーとドーナッツ
月一の鍼灸院にいってきました
「風邪ひいてるぞ」って言われて、その治療をしてもらいました
自覚症状は無いけど、風邪の時に痛いとこは確かに痛いもんねぇ(ToT)
その帰りに友達と一緒にお食事~
なんとなく野菜の多い汁ものが食べたかったんで、スープカレーに行く事にしました
神保町交差点の近くにあるスープカレー屋 鴻 神田駿河台店へ~
ここらへんは、エチオピアといいカレーのお店が何故か密集してます^^;
野菜カレーの赤で2倍の辛さにボイルドキャベツを頼みました
辛い~
お野菜いっぱいなのが嬉しい(^^)
辛いものを食べた後は、甘いもの~(笑)
すぐ近くのand on andへいってドーナッツを食べる事にしました
カフェモカにショコラとレモンティのドーナッツ(^^)
レモンティのは、ほんとそんな味がしてちょっとビックリ~
まんぞく満足~
銀座でジンギスカン
急遽、銀座でジンギスカンを食べるっていう友達に混ざる事にしました
行くのは銀座松坂屋の屋上にあるビアガーデンのジンギスカン麦羊亭
夕方にちょっと小雨が降ったけど、その後は大丈夫そうだから決行となり、銀座まで~
ちょっと時間を読み間違えて、少し遅れちゃったけど、なんとか到着
総勢5名となりました
席に案内されて、ジンギスカンの食べ飲み放題のコースでお願いして、乾杯~~
ここは、お肉やお野菜は店員さんに言うけど、飲み物は2杯目からは用意されてるのを自分で注いでくるみたい
早速焼いて、いただきま~す!!
しっかりいっぱい食べて・・・食べ過ぎました^^;クルチー
2時間制だから、食べ終わった後はサクっと出て、近くでコーヒーしてから帰ってきました
ふぅ~
取りあえず今年の夏もビアガーデンに行けた!!(^^)