もえのダラダラにっき

昼のサイクリングが終わって、家に戻ってシャワー浴びてサッパリしたとこで、夜は白山まで自転車で行きました
相変わらず、こーいう時はシングルスピードでNight Run仕様
もう日も暮れちゃってる時間でしたからね

あんまり汗をかかないようにして、ゆっくり走って35分程でCafe Volareに到着
途中白山ベーグルの場所を確認したり、白山神社にお参りしたりって寄り道もしてたからね^^;

総勢12名でスタート
一年ぶりくらい？
美味しい～～～

もちろんお目当てのゴルゴンゾーラチーズのピザ 蜂蜜がけもいただきましたよ！！

ええ、自転車で行きましたからノンアルコールですﾊｲ
帰りは摂取ｶﾛﾘｰを少しでも消費する為、少し頑張ってみました
御茶ノ水の坂もガシガシ上がっていったりしながら
そしたら20分弱で着いちゃった（笑）

Time：0:42'24
Dst：13.46km
Odo：363.3km

本日のルート

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何故か帰りは御茶ノ水あたりからログが取れてませんでした・・・謎

そうそう、帰り道に後楽園あたりを走ってて、信号待ちで一度歩道に入ったら、誰か私を呼んだ気がして振り返ると自転車仲間の方が！
びっくりした～～～
なんでも別件の会で近くにきてて、その帰りだとか
こんなバッタリもあるんですね！

今日は自転車カフェのカーネネーロがサイクルスタイルCafeのコミュで月1でやってるサイクリングに初参加してきました
丁度この前、久しぶりにお店にお邪魔したばっかりだし

集合場所にいったら、カーネネーロのジャージを着た方々がいっぱい～
あと、ワンちゃんを前籠に入れた方も！！ｽｺﾞｲｰ
顔見知りの方も居たんで、ちょっと安心(^^)

程なくして出発
何時も自分が走るコースとは違うコースなんで、ちょっと新鮮～
荒川に出て左岸をユルユル走りました
レストランさくらに到着！
ワンﾁｬﾝも居るから、二階には上がらず前庭でハヤシライス食べてみます

帰りは右岸に渡って河口方面に走ります
わたしは何時ものように小松川公園で離脱して裏道通って帰宅

Time：3:06'08
Dst：55.56km
Ave：17.9km/h
Odo：1585.6km

本日のルート

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用事で湯島までいった後、帰りがけにやっぱりお腹がすいちゃったんで、はなまるうどんへ

温玉ぶっかけを食べて、サクッと帰宅～

讃岐うどん 半次郎にいって、かけうどんを食べてみました

天かすや生姜、お葱はいっぱい入れました（笑）
ここ、つゆは関西風と関東風の2種類あるのね
関東風で今回はいただきました

前日が調子悪かったんで、大丈夫かな～・・・って思いながら今日は起きだしてきたら、案外普通な感じだったんで仕度をして浅草に行ってきました
今日は浅草出発で自転車系SNSのコミュ、東京食走倶楽部の横浜ポタ
集合場所に着いて待ってたら、どんどん人が集まってきて15名ほど
乗り始めたばっかりの人の自転車のサドルの角度が変だっていうんで水平に直したりしてるうちに出発時間となりました

まずは目指すのは竹芝桟橋
ここでまた5名ほどと落ち合ってからレインボーブリッジへ
こんな感じで上に上がるんですねぇ
結構ランナーが居てビックリ
その後は近くのシュークリーム屋さんLemon Treeで買い食いして走り出しました

流石に20人程になると結構信号で切れちゃいます
途中から初心者が多いグループを先行させて、切れても止まらず行かせ、切れた人は自力で追い上げるようにしました
そしたら、これでペースが上がり一安心
わたしも後続グループに入ったりして頑張って追い上げたりして遊んでました

そうこうしてて、横浜到着～
先に来てた方にお店を押さえていただき、無事に座れて一安心(^^)
ジャックカフェっていうお店でした

わたしはハーフサイズのハンバーガーをいただきました
ここは店員さんが少ないせいか、結構ﾃﾝﾊﾟってましたねぇ^^;

到着も遅くなったんで、そろそろ帰路につかないといけない時間になったけど、象の鼻アイスを食べる事になって、そちらに移動していただきました

その後は第一京浜をひた走って、なんとか日が暮れる前に日本橋まで帰ってこれました(^^)

Time：4:24'29
Dst；78.05km
Odo：1526.9km

本日のルート

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ちょっと今回は時間かかったけど、少人数で走ればもう少しペースが上げれるかな？
横浜もそんなに遠くないのも確認できました
結構体力的にも余裕を持って帰ってこれましたし(^^)

土曜日曜と200km弱を走ったからか、今日起きたらダルダル
疲れも抜けてないんで今日は走らずで家でボーってしました
ついでにお昼寝もしちゃったし（笑）

んで、夕方は外出して池袋へ
あんまり池袋はいかないんで、改札を出たあと案内図で出口を確認、番号を覚えてたけど・・・実は出口には番号表記が無い罠にはまりました^^;

行ったのは磯丸水産っていうお店

海鮮の網焼きをしてきました
おいし～
その後はHUBでワイワイ

あんまり飲み過ぎても明日に響くから、チンザノに切り替えます
何故かチンザノはかえって酔いが覚める感じ

楽しかし、誘ってもらえて感謝(^^)

今日は朝早くから車で出かけました
彼岸の入りだから、混む前にお墓参りに行っちゃおうって感じ
目論見当たって、空いてる時にお参りをして、お昼過ぎには家に戻ってこれました

そこから急いで着替えて、今度は大阪から自転車系SNSの方が下町にいらしてるので、歓迎ﾎﾟﾀに出発
既に合流してるはずの友達に電話をしてみると・・・出ない^^;
聞いてたｺｰｽが荒川とか江戸川だって話しだったから、取りあえず荒川まで行ってみて、再度電話をしてみたら浅草近辺で食事中だとか（笑）
慌てて来た道を引き返して合流出来ました

あとは回向院に寄ったり、吉良邸跡に寄ったり、横十間川沿いに走って、木場公園、清澄庭園、佃島、人形町と走って、ここで一旦解散

わたしは一度家に戻って自転車を置いてから、浅草にいっておすぎでもんじゃ！
大阪にはホッピーが無いっていうんで、その後はホッピー通りにいったら大盛況だったんで、別のお店にいって路上で飲んだくれ（笑）

その後はバスの時間もあるんで、東京駅までお見送りにいって無事にバスが出発したとこまで確認してから帰ってきました

Time：1:43'51
Dst：29.26km
Odo：1447.9km

本日のルート

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流石に疲れが出てきてます^^;
お尻も痛いし～

日中がっつり120kmくらい走った後、1時間くらい家で休んだ後は自転車系SNSで自分が主催してるNight Run(内乱)コミュの晴海内乱に行ってきました
10人ほどで走りだします

隅田川沿いを走り、まずは晴海の客船ターミナルへ
大型客船が泊まっててびっくり

まるでマンションみたい（笑）

その後は晴海大橋を渡り豊洲のららぽーとまで
月島のあたりを通り、戻ってきました
2時間程でした

その後、お腹も空いてたんで行きたい人だけで博多らーめんのしばらくへ

お昼を食べてから何も食べてなかったんで、がっつり行かせていただきました（笑）

Time：1:01'07
Dst：16.38km
Ave：16.1km/h
Odo：332.2km

本日のルート

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なんだかんだで、強風の中130km以上走ってたのかも

今日は朝から江戸サイ～利根サイと走ってBig Smileに行く事になりました

朝、取りあえず6号をひた走って柴又へ
時間を読み間違えて30分も早く着いちゃいました^^;
ボーって待ってると、一緒に行く方々も到着～
風は強いけどポタで行こうって事で出発しました

柴又より上流は走るの初めて！
なんか新鮮
でも凄い向かい風(ToT)
って、ポタの速度じゃないんですけど・・・？
きつい～～～～
江戸サイを離れるちょっと前でGiveUp^^;
スピードを落としてもらいました

その後はゆっくり走って気持ちよく初めての道を走り、Big Smileへ
土曜だから混んでるかと思ったら、全然大丈夫でした

ハンバーガーに色々トッピング！
ポテト付きでした

大きい～
かぶりつきました！！
おいしかった！！

帰りは追い風になるかな～って思ったら、途中で風向き変わって向かい風っぽくなりましたよ(ToT)

途中柴又で自転車を止めて船橋屋さんへ

夏みかんのかき氷をいただきました！
その後は少し遠回りして葛西臨海公園経由で走り、なんとか帰宅
荒川に出たとこが一番向かい風きつかったかも^^;

久々に100kmオーバー走れて、満足～～

Time：5:27'54
Ave：21.2km/h
Dst：115.78km
Odo:1418.4km
消費カロリー：2199kcal

本日のルート

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なんかここのところ讃岐うどんづいてます（笑）
今日は検索したら見つけた讃岐うどん半次郎っていうお店にいってみました

結構広いお店でびっくり
なんでも平日の昼間しかやってないお店みたい

讃岐うどんのお店でよくあるようなカフェテリア形式で、ここはまずうどんをオーダーする形式でした
ぶっかけうどんの中にしてみます

結構いい感じ～(^^)
また来ようかな

東京湾納涼船では食べ物はチケット制だったし、油っぽいものが多かったんで飲んでばっかり
夜ご飯も食べてなかったんで、大門まで移動して貿易センタービルの地下にあるBeer Kitchen AOSHIMAってお店に入りました

ここはビールの種類が多いみたい
色々なビールに合わせたグラスやコースターもありました

まずはビールで乾杯～
その後、お料理を頼みます

ふぅ～
お腹もふくれて満足(^^)

今日のお昼もはなまるうどんへ

ごまねぎうどんを食べてみました(^^)
ねぎ、すき～

大黒庵っていうお店に久々にいってみました

野菜かき揚げうどんっていうのを頼んでみました
ついでにお稲荷ｻﾝ一個（笑）

薄い色のだし汁で京風？
かき揚げは揚げたてでした！

今日はBOMAの修理上がりを浅草のジギーエリアまで取りにいってきました

・ディレイラーハンガーの曲がり修正
・ホイールのベアリング打ち直し
・コラムカット

結局こんな感じ
コラムカットは前々からやってもらおうと思ってたんで、この際一緒にやってもらいました
どーらやRacing5のベアリングは結構ヤワそう・・・との事
シールも入ってなかったとか
お値段は・・・ゑ？
格安でやってもらっちゃいました

取りあえずヘルメットとかは持っていってたけどシューズはスニーカーだから、一度自宅に戻ってから少し調整してからシューズを履きかえてシェイクダウンに出ました
何時ものコースで荒川に出て河口まで
なんか今日は自転車も人も多い～
走りにくい^^;

河口までいったとこでUターンして小松川公園に戻り、ライトサイクルに寄ってみます
チェーンオイルのVT-08の改良版、VT-09が出たっていうんで、それを購入

今日はコレを買う為にメッセンジャーバッグを背負って走ってました～

その後帰路について、なんとなく思い立ってカーネネーロに寄ってみました

お茶して、ちょっと帰りがけにマスターと少しお話してから帰ってきました

帰ってから、少し変だったとこも再調整して自宅の回りを走って大丈夫なのを確認して、今日は終わり～
これで大丈夫！！！

Time：1:58'59
Dst：39.88km
Ave：20.1km/h
Odo：218.6km

本日のコース

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あ、あとちょっとで40kmでした^^;
さって、後はガシガシ走りましょ～～～

既に恒例になってるような、友達の家でのカレーパーティー

お肉は魚のみで、あとはお野菜たっぷり～
毎回ありがと！
美味しかったぁ

今日は朝から雨
あんまり遠くに行きたくないから、近くの讃岐うどんのお店でお昼～

温玉うどんをいただきました
美味しかった(^^)

お昼に自転車仲間からメールが来て、サイクルスクエア北参道に夜に行くんでどーかというお誘いでした
明日は雨みたいだから今日のうちに走っておこうと思いOKしました

一度家に帰って着替えてからシングルスピードで走りだします
取りあえず外堀通りに出て九段下を目指したら、途中信号で止まってるときに横にいたバンから外人さんが話かけてきました
「何時までやるの？」「がんばって！」
とりあえずお礼して信号も変わったから走りだしました（笑）

ちょっとアップダウンもある道だったけど、無事にサイクルスクエア北参道に到着～
バイクラックをみると見覚えのある自転車があるんで隣りに置いて店内へ
ここでコンシェルジュをしてる友達も居ました！
店内は・・・自転車の格好してるのは私たちだけ？^^;

ちょっと一休みしてお茶したとこで、どうせなら走ろうって事になって、お店を出ました
四ッ谷を通り、皇居に出て銀座を突っ切り晴海へ
銀座あたりはタクシーが魔窟のよう(ToT)

なんとか晴海について、そのまま晴海客船ターミナルへ
ここは夜景がキレイなスポットな割りには、あんまり知られてないんで、好き
まだターミナルもライトがついてたし(^^)

夜景を堪能した後は、銀座に戻ってたい焼きを食べようって事になりました

櫻屋っていうお店
なんでも平日は1:00amまでやってるとか！

厚焼き、す・・・凄いです！

たい焼き？
それとも違う食べ物？？？（笑）

食べ終わってから帰路につきました
ほんと、銀座はタクシーが酷すぎ^^;
走れる状況じゃないですね
金曜だっていうのもあるんでしょうけど

なんとな抜けて、帰宅しました(´▽｀) ホッ

Time：1:32'59
Dst：30.01km
Ave：19.3km/h
Odo：299.6km

本日のルート

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夜は半袖では少し肌寒い感じ
走って汗かくと、丁度いいんですけどね

今日のお昼ははなまるうどんにいってきました

頼んだのは温玉ぶっかけの温かいやつ
美味しかった(^^)

なんだかんだで毎年、マクドナルドの月見バーガーは食べてるかも
今年も食べちゃった

チーズ月見バーガー
相変わらずのお味でしたｳﾝ

前々から気になってた田原町駅の近くにある花家に入ってみました

ここは焼きそばと飲み物しかないんですね
普通盛りの焼きそばを頼みました

昔ながらの焼きそばって感じの味ですね
味も濃すぎないし(^^)